20'li yaşlarda gri mi olacak? Muhtemelen Nedeni

Bunu kırmaktan nefret ediyorum, ancak bir gün, beyaz tüyler üretmeye başlayacaksınız (yani, henüz yapmadıysanız). Çoğu insan, 30'lu yaşlarındaki ilk gümüş rengi ipliklerini fark eder, ancak tam olarak griye döndüğünüzde etnik kökeninize iner — Kafkasyalılar bunu örneğin Afrikalı Amerikalılardan ve aile geçmişinizden daha erken yapma eğilimindedir.

Eğer sizseniz 20'li yaşlarınızda zaten beyazlar görüyorsunuz, bu çok sıra dışı değil - özellikle anneniz veya babanız da erken gümüş tilki statüsüne ulaştıysa. Bununla birlikte, kilitleriniz ailenizdeki diğerlerinden daha erken pigment kaybetmeye başlarsa, işin içinde bazı çevresel ve yaşam tarzı faktörleri olabilir. San Francisco'da kurul sertifikalı bir dermatolog ve Premier Dermatology'nin direktörü olan MD Marie Jhin ile 20'li yaşlarda griye dönmenizin şaşırtıcı nedenlerini araştırdık.

Uzmanlar stres ile stres arasındaki bağlantıyı tartıştılar. gri saç, ancak bazı araştırmalar bir bağlantı gösteriyor. Örneğin Nature Medicine'de yayınlanan 2013 tarihli bir New York Üniversitesi araştırması, stresin farelerde saç köklerinin tabanından kök hücrelerin tükenmesine neden olabileceğini buldu.

Bunu destekleyecek tonlarca araştırma yok. Dr. Pek bilimsel olmayan kanıtlar için başkanların görevde nasıl yaşlandıklarını gösteren bu fotoğraflara bakın.

Nadir durumlarda, tiroid hastalığı gibi sağlık sorunları veya hipofiz bezleriyle ilgili sorunlar erken beyazlamayı tetikleyebilir. Alopesi veya vitiligo gibi cilde ve saça saldıran otoimmün hastalıklar da grilere neden olabilir. Dr. Jihn, "Otoimmün, kendi hücrelerinizin vücudunuza saldırdığı anlamına gelir" diyor. Dr. Jhin, "Yani vücudunuz saç hücrelerinize saldırıyorsa, sonuç olarak griye dönebilirsiniz."

Gümüşi iplikleriniz için bir başka olasılık da B12 vitamini eksikliğidir, diyor Dr. Bir vejetaryen veya vegan olmak, doğum kontrol hapı almak veya GI sorunları yaşamak gibi sizi daha fazla risk altına sokan bir dizi faktör vardır. Ancak ilk grileriniz B12 ile bağlantılıysa, büyük olasılıkla pernisiyöz anemiden, bağırsakların yeterince B12 vitaminini emememesinden kaynaklanan kırmızı kan hücrelerinin azalmasından kaynaklanmaktadır.

"Sigara içmek sizin için en kötü şeylerden biridir Cildiniz ve saçınız için yapabilir, ”diyor Dr. Jihn. Aslında araştırmalar sigara içimi ile 30 yaşından önce gri saçların başlaması arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor. “Sigara içenlere bakarsanız, cildindeki kırışıklıkları görebilirsiniz” diyor. "Saç derisindeki kırışıklıkları göremeyebilirsiniz, ancak bu hala tüm folikülleri etkiliyor."

Tüm bunlar, Dr. Jihn hala tüm bu faktörlerin çok daha az etkiye sahip olduğunu vurguluyor. saç renginiz genlerinizden daha çok. Jihn, “Ancak erken grileşme yaşadığınızı ve ailenizde geçmediğini fark ederseniz, o zaman doktorunuza gidip tiroidinizin iyi olup olmadığını, vitamin seviyelerinizin iyi olup olmadığını kontrol etmelisiniz. aneminiz yok. '