Doğum Kontrolünden Çıkmak: Vücudunuzun Değiştirebileceği 11 Yol

Hap kullanıyorsanız veya herhangi bir hormonal doğum kontrolü kullanıyorsanız, büyük olasılıkla adet döneminizi o kadar da düşünmemişsinizdir. Belirli doğum kontrol yöntemlerinde sabit hormon dozları, adet döngünüzü düzenlemenize yardımcı olur, yani adetinizi ne zaman bekleyeceğinizi bildiğiniz anlamına gelir (diğer bir deyişle, 'geri çekilme kanaması', aşağıda daha fazlası) ve muhtemelen sizden çok daha kısa ve kolaydır. doğum kontrolünü almaya başladı.

Peki doğum kontrolünden çıktığınızda? Yalnızca “gerçek” döneminizi ne zaman geri alacağınızı değil, aylarca veya yıllarca alamayınca nasıl olacağını da merak etmeye başlayabilirsiniz. Burada, kadın doğum kontrol hapları, yüzük, yama ve daha fazlası gibi doğum kontrolünden çıktığınızda regl döneminizden bekleyebileceğiniz bazı yan etkileri özetlemektedir.

Doğum kontrolünün kilo alımına yol açtığına inanıyorsanız Bunun tersinin mutlaka doğru olmadığını bilmelisiniz: Doğum kontrolünden çıkmak muhtemelen kilo vermenize veya kilo almanıza yardımcı olmayacaktır. 49 ilgili denemenin 2014 incelemesine göre, doğum kontrol hapının kilo üzerinde büyük bir etkisi yok gibi görünüyor. ″ Doğum kontrolüne başlamanın ya da durdurmanın kilonuzu etkileyeceğini gösteren kesin bir kanıt yoktur, 'Neha Bhardwaj, New York'taki Mount Sinai'deki Icahn Tıp Okulu'nda kadın hastalıkları, jinekoloji ve üreme bilimi yardımcı doçenti, daha önce Sağlık dedi. (Bir istisna: Sadece progestin içeren doğum kontrol enjeksiyonları bazı kadınlarda kilo alımına neden olabilir.)

2009 yılında yapılan bir incelemeye göre, kadınların% 50'den fazlası migreni adet dönemleriyle ilişkilendirir, muhtemelen düşüş nedeniyle östrojen seviyeleri. Belirli doğum kontrol yöntemleri, adetleri atlamanıza veya uzun süreli haplar gibi aralarında daha uzun süre kalmanıza izin verir, migreni önleyebilir. Bu kadınlar için doğum kontrolünden çıkmak baş ağrılarının daha sık görülmesine neden olabilir.

Hem östrojen hem de progesteron içeren bir kombinasyon hormonal doğum kontrol hapı almayı bırakırsanız, bazı dokular dökülür ve bu da olabilir. hafif bir kanamaya neden olan ob-gyn ve The Complete A to Z for Your V kitabının yazarı Alyssa Dweck, Health'e anlatıyor. Bu aynı zamanda, plasebo haplarını aldığınız hafta boyunca hapta neden 'sahte' bir dönem yaşadığınızı da açıklıyor. Dr. Dweck, "Geri çekilme kanaması, tanımı gereği, progesteronun çekilmesi ve meydana gelen kanamadır" diyor. "Geri çekilme kanaması, teknik olarak tanım gereği bir dönem değildir çünkü yumurtlamanın bir sonucu değildir." Çekilme kanamanızın ardından yine de gerçek adet döneminizin gelmesini beklemeniz gerekiyor.

10 yıldır doğum kontrolünde olduğunuz için adet döneminizi geri almanız sonsuza kadar sürecek mi? Durum böyle olmayabilir: "Genel olarak, Hapın yan etkileri ve hormon yollarını baskılama üzerindeki etkisi hızla geri döndürülebilir," Dr. Samantha Kempner, bir ob-gyn ve Michigan Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde yardımcı doçent, Sağlık anlatır. "Doğum kontrol hapı kombinasyonunun uzun süreli kullanımında bile, çoğu kadın hızlı bir şekilde" normal adetleri "sürdürmeyi bekleyebilir."

Üç aydan sonra hala adet yok mu? Dokümanınıza bakın - tiroid rahatsızlığı veya hormonal dengesizlikler gibi adet döneminizin MIA'sını tutabilecek sorunları kontrol etmek isteyebilirler.

Geri düşünün: Neden en başta doğum kontrolüne geçtiniz? Belki de sadece seks yaptığınız ve hamile kalmak istemediğiniz içindir. Ancak pek çok kadın, normalde düzensiz bir döngüyü düzenlemeye veya polikistik yumurtalık sendromu (PCOS) gibi seyrek yumurtlamaya ve düzensiz bir döngüye neden olan bir durumu kontrol etmeye yardımcı olmak için hormonal kontraseptif kullanmaya başlar.

Doğum kontrolünden çıkarken Dr. Dweck, regl döneminizin genellikle pre-hormona döneceğini söylüyor. Her 28 günde bir saat gibi mi geldi? Süper düzensiz miydi? Bunun doğum kontrolünden çıkmasını bekleyebilirsiniz, diyor.

Bunun diğer tarafı: Yıllardır doğum kontrolünde iseniz, yaşınız, tıbbi sorunlarınız, stres seviyeleriniz, beslenme düzenleriniz Dweck, ya da egzersiz alışkanlıklarının zaman içinde değişebileceğini ve doğum kontrolünden çıktığınızda reglinizin nasıl göründüğünü etkileyebileceğini söylüyor.

Örneğin, sizde bir tiroid anormalliği geliştirdiğinizi söyleyin. doğum kontrolünde idi. Bu nedenle regl döneminizin hatırladığınızdan daha düzensiz olduğunu fark edebilirsiniz. "Hapı bıraktığınızda regl döneminiz, tedaviye başlamadan öncekinden farklı olabilir, ancak bu hapın kendisiyle tamamen ilgisiz" diyor.

Vücudunuz ilacı almayı bıraktığınızı anladığında Dr. Dweck doğum kontrolü (genellikle hemen olduğunu söylüyor), yumurtlamaya başlayabilirsiniz, bu da hemen hamile kalabileceğiniz anlamına gelir, diyor.

Görünürde bir dönem yok mu? Dr. Dweck şunları söylüyor: "Birisinin haptan bir süre çıktıktan sonra neden adet görmediği listesinin bir, iki ve üçüncüsü hamilelik, hamilelik, hamileliktir. ″

Pek çok insan sivilceleri hafifletmek için doğum kontrol hapları kullanıyor, ancak maalesef bunları almayı bıraktığınızda sivilce geri gelebilir. Bhardwaj daha önce Health'e, ″ Doğum kontrol haplarını bırakmak, akne semptomlarını başlamadan önceki durumuna döndürebilir. Hormonal sivilce konusunda endişeleniyorsanız, cilt bakım ürünlerinizi değiştirmek kadar basit olan alternatifler hakkında dermatoloğunuzla konuşun.

Hormonla ilişkili saç dökülmesiyle (polikistik yumurtalık sendromunun bir belirtisi olarak) ilgilendiyseniz, örneğin) doğum kontrolüne geçmeden önce, doğum kontrolünden çıkmak onu geri getirebilir. Bu anahtar, saçınızın dökülmesine neden olan geçici bir durum olan telogen effluvium'u tetikleyebilir. Neyse ki, telogen effluvium sonsuza kadar sürmez, genellikle altı ay içinde azalır ve stres de bir faktördür. Ancak bu çok yaygın değildir. ″ New York City'deki Extend Fertility baş tıp sorumlusu Josh Klein, daha önce Health'e verdiği demeçte, çoğu kadın doğum kontrol haplarını bıraktıktan sonra saçlarında belirgin bir net etki görmeyecek.

Yakın zamanda yapılan bir araştırma Journal of Clinical Endocrinology & amp; Metabolizma, birçok kadının doğum kontrol haplarını almayı bıraktıklarında D vitamini seviyelerinde bir düşüş yaşadığını buldu. Bu, özellikle hamile kalmaya çalışan kadınlar için sorunludur, çünkü D vitamini hamilelikte fetal iskeleti desteklemeye yardımcı olur. Doğum kontrolünden çıkma konusunda doktorunuzla konuşurken, günlük D vitamini alımınızı artırmanın yollarını sorun.

Pek çok kadın, anne sütü bezlerini uyaran progesteron artışı sayesinde memelerin adet döneminden önce ağrıdığını bildirir. Doğum kontrolü, meme hassasiyetini tedavi etmek için kullanılabilir, bu nedenle onu kapatmak hassasiyeti geri getirebilir.

Bununla birlikte, meme hassasiyeti doğum kontrolünde olmanın bir yan etkisi de olabilir, Guirlaine Agnant, Dr. New York, Mount Vernon'daki Montefiore Mount Vernon Hastanesi'ndeki kadın hastalıkları ve doğum bölümü daha önce Health'e söyledi. Bu nedenle, doğum kontrolünde hassasiyetle uğraşıyorsanız, ″ durdurmak normal meme dokusunu geri getirecektir ve hiçbir hassasiyet görülmemelidir. ″