Goldenseal: Faydaları, Dozu, Yan Etkileri ve Daha Fazlası

• Avantajlar & amp; kullanır
• Yan etkiler & amp; önlemler
• Doz
• Aşırı doz
• Etkileşimler
• Saklama
• Gebelik ve amp; emzirme
• Belirli popülasyonlar
• Alternatifler

Goldenseal nedir?

Kökleri ve yaprakları geleneksel tıpta kullanılmıştır çeşitli rahatsızlıkları, özellikle enfeksiyonları veya iltihabı içerenleri tedavi etmek için (1).

Bugün altınmühür dünya çapında en popüler bitkisel ilaçlar arasında yer almaktadır. Bu bitkiden elde edilen çaylar, bitkisel özler veya kapsüller soğuk algınlığı, saman nezlesi, sindirim sorunları, diş etleri ve cilt problemlerini tedavi etmek için kullanılır (2, 3, 4).

Goldenseal ayrıca kulak damlaları, kadınlara yönelik hijyen ürünleri, göz yıkama formülasyonları, soğuk algınlığı ve grip ilaçları, alerji giderici ürünler, müshiller ve sindirim yardımcıları gibi çeşitli reçetesiz ilaçlara da eklenir (1, 4 ).

Bitki, en yüksek konsantrasyonlarda berberin, hidrastin ve kanadin bulunan bir alkaloid bileşik sınıfı açısından doğal olarak zengindir.

Bu alkaloidler antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklerle bağlantılıdır ve goldenseal'in iddia edilen sağlık yararlarının ardındaki ana neden olduğuna inanılmaktadır (1).

Faydaları ve kullanımları

Goldenseal, antibakteriyel ve antiinflamatuar özelliklerinden ötürü takdir edilmektedir. Genellikle üst solunum yolu enfeksiyonlarını ve soğuk algınlığını önlemek veya tedavi etmek için alınır (3, 5).

Ayrıca cilt bozuklukları, iştahsızlık, ağır veya ağrılı adet dönemleri, sinüs enfeksiyonları, hazımsızlık ve diğer iltihaplı veya sindirim bozukluklarını tedavi etmek için kullanılır (1).

Bununla birlikte, faydalarını destekleyen araştırmalar sınırlıdır ve genellikle zayıftır. En bilimsel desteğe sahip faydalar aşağıda özetlenmiştir.

Soğuk algınlığı ve diğer üst solunum yolu enfeksiyonları

Goldenseal, soğuk algınlığı dahil üst solunum yolu enfeksiyonları için popüler bir doğal tedavi yöntemidir (6).

Hücre ve hayvan çalışmaları, altınmühürdeki ana aktif bileşiklerden biri olan berberinin, bakteri ve virüslerin neden olduğu enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabileceğini göstermektedir. Buna, soğuk algınlığından sorumlu virüs de dahildir (7, 8, 9, 10, 11).

Bununla birlikte, goldenseal'in birçok soğuk ilaca dahil edilmesine rağmen, hayvanlarda gözlemlenen etkilerin insanlar için geçerli olup olmadığı belirsiz.

Bu hayvan çalışmalarında kullanılan berberin miktarı genellikle altınmühür takviyelerinde bulunan miktardan daha fazladır. Ek olarak, berberinin goldenseal'den emilimi, konsantre berberin takviyelerinden daha düşük olabilir (4, 6).

Bu nedenle, altınmühür'ün insanlarda üst solunum yolu enfeksiyonlarına karşı, eğer varsa, hangi etkisinin olduğunu belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ekinezya ile birlikte

Goldenseal genellikle reçetesiz satılan bitkisel soğuk algınlığı ve grip ilaçlarında ekinezya ile birleştirilir (4, 12).

Ekinezya, Kuzey Amerika'ya da özgü ve geleneksel olarak soğuk algınlığı dahil enfeksiyonları tedavi etmek için kullanılan bir bitkidir (12).

Bazı araştırmalar ekinezyanın solunum yolu enfeksiyonu riskini azaltabileceğini öne sürse de, hepsi aynı fikirde değil (13, 14).

Şu anda, altınmühür ile ekinezyayı birleştirmenin, her birini kendi başına almakla ilişkili olanların ötesinde herhangi bir fayda sunduğunu gösteren hiçbir kanıt yok.

Detoks yapmak veya bir uyuşturucu testini geçmek

Bazıları goldenseal'in vücudunuzun toksinlerden ve zararlı maddelerden arınmasına yardımcı olabileceğine inanıyor. Yine de bu iddiayı destekleyecek çok az kanıt vardır.

Vücudunuz doğal olarak kendi kendini detoksifiye edecek şekilde tasarlanmıştır. Bunu, toksik bileşikleri karaciğerinizde zararsız maddelere dönüştürerek veya bunların idrar ve ter yoluyla vücudunuzdan atılmasını sağlayarak yapar (15, 16).

Araştırmalar, altınmühür'ün ilaçların parçalanmasından sorumlu bazı karaciğer enzimlerinin aktivitesini azaltabileceğini öne sürüyor. Bu nedenle, bu bitkisel takviye, detoks sürecini teşvik etmek yerine yavaşlatabilir (1, 17).

Bununla birlikte, goldenseal'in vücudunuzun belirli ilaçlardan idrar yoluyla daha hızlı kurtulmasına yardımcı olabileceğine dair kanıtlar da var. Bu nedenle, bazıları goldenseal'in uyuşturucu testini geçmek için yasa dışı uyuşturucu kullanımının gizlenmesine yardımcı olabileceğine inanmaktadır (1).

Yeni uyuşturucu testi yöntemlerinin artık idrar örneklerinde goldenseal kullanımını tespit edebildiğini ve bir uyuşturucu testinde yanlış negatif sonuç olasılığını azalttığını unutmayın (17).

Goldenseal'in detoksifikasyon potansiyeli eldeki toksin veya zararlı maddenin türüne bağlı olsa da, bunu doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

İdrar yolu ve maya enfeksiyonları

Goldenseal, idrar yolu enfeksiyonları (İYE) ve maya enfeksiyonları için yaygın bir bitkisel ilaçtır.

Hücre çalışmaları, altınmühürdeki ana aktif bileşiklerden biri olan berberinin vücudunuzu çeşitli bakteri ve mantarlara karşı koruyabileceğini göstermektedir. 18, 19, 20, 21).

Örneğin berberin, bakterilerin mesanenizin duvarlarına yapışmasını engelleyerek bir İYE'yi potansiyel olarak önleyebilir veya tedavi etmeye yardımcı olabilir (22).

Bir çalışmada, berberin içeren bir bitki özü karışımı verilen tekrarlayan İYE'si olan kişilerin, berberin verilmeyenlere göre başka bir İYE geçirme olasılığı daha düşüktü (26).

Bu çalışmadan elde edilen sonuçlar umut verici görünse de, bugüne kadar hiçbir insan çalışması goldenseal'in İYE'ler veya maya enfeksiyonları üzerindeki etkisini doğrudan incelememiştir. Bu nedenle, güçlü sonuçlar çıkarılmadan önce daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Klamidya veya herpes

Klamidya ve herpes dünyada cinsel yolla bulaşan en yaygın hastalıklardan bazılarıdır (27, 28).

Tedavi edilmediğinde klamidya, kısırlık dahil çeşitli komplikasyonlara neden olabilir. Dahası, klamidya hastası annelere vajinal yolla doğan bebeklerin zatürre ve görme sorunları riski daha yüksektir (28).

Uçuk, ciltte veya dudaklarda, ağızda, mukozada sulu kabarcıklara neden olan viral bir enfeksiyondur. veya cinsel organ. Oral veya cinsel temas yoluyla bulaşabilir (28).

Bir avuç eski çalışma, altınmühürdeki ana aktif bileşiklerden biri olan berberinin herpes ve klamidya enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olabileceğini öne sürüyor.

Örneğin, bu çalışmalardan bazıları vajinal klamidya enfeksiyonlarının berberin içeren duşlar, vajinal fitiller veya çeşitli oral altınmühür takviyeleri ile tedavi edilebileceğini öne sürüyor (29).

Ayrıca berberin içeren bitkilerin herpes virüsünün çoğalmasını önlemeye yardımcı olabileceğini öne sürüyorlar. Özel bir çalışma, mür ve kekik ile karıştırılan goldenseal'in oral herpes tedavisine yardımcı olduğunu gözlemledi (30, 31).

Bununla birlikte, bu çalışmalardan çok azı goldenseal'in insanlar üzerindeki doğrudan etkilerine baktı ve bu eski bulguları destekleyecek yeni bir araştırma bulunamadı. Bu nedenle, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Akne ve sedef hastalığı

Goldenseal gibi berberin içeren bitkiler cildinize fayda sağlayabilir.

Ayrıca hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar, berberinin antienflamatuvar etkilerinin tedaviye yardımcı olabileceğini öne sürüyor. sedef hastalığı gibi iltihaplı cilt rahatsızlıkları (33).

Bununla birlikte, bu konudaki araştırmalar sınırlıdır ve altınmühür'e özgü değildir. Bu nedenle, daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Ağız sağlığı

Goldenseal diş enfeksiyonlarına karşı korunmaya yardımcı olabilir.

Bir çalışma, çeşitli bitkiler ve altınmühür içeren bitkisel bir ağız çalkalamasının, hafif bir diş eti hastalığı olan diş plağı ve diş eti iltihabından sorumlu bakterilerin büyümesini azalttığını öne sürüyor (31).

Başka bir çalışma, altınmühür'ü diş macunu veya gargara olarak kullanmanın iltihaplı diş etlerini yatıştırmaya yardımcı olabileceğini öne sürüyor (34).

Yine de araştırma sınırlıdır ve goldenseal'in bu önerilen ağız sağlığı yararlarını doğrulamak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Sindirim

Henüz hiçbir çalışma bunları gözlemlememiştir. doğrudan insanlarda etkiler. Bu nedenle, güçlü sonuçlar çıkarılmadan önce daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

İşçi

Hayvan çalışmaları, altınmühürdeki berberinin uterusu kasılmaya teşvik ederek doğumu tetikleyebileceğini göstermektedir (41).

Ancak, altınmühür ve diğer berberin içeren bitkilerin hamilelik sırasında çeşitli nedenlerle kullanılması güvenli olmayabilir.

Birincisi, sıçanlarda berberin uygulaması hem annelerde hem de bebeklerde daha düşük kiloya neden oldu. Ek olarak, berberinin yenidoğanlarda sarılığa neden olduğu veya kötüleştirdiğine inanılıyor ki bu - az sayıda vakada - beyin hasarına neden olabilir (4, 41, 42).

Bu nedenle, kadınların hamilelik sırasında altınmühürden kaçınmaları tavsiye edilir.

Kolesterol ve trigliserit seviyeleri

Fareler ve hamsterlerde yapılan araştırmalar, altınmühürdeki berberinin LDL (kötü) kolesterol ve trigliserit seviyelerini düşürmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir (43, 44).

12 çalışmanın yakın tarihli bir incelemesi, insanlarda benzer sonuçlar buldu. Yazarlar, berberinin LDL (kötü) kolesterol ve trigliserit düzeylerini 20-55 mg / dL düşürmeye yardımcı olabileceği sonucuna varmışlardır (45).

Bu sonuçlar umut verici görünse de, şu anda goldenseal'in aynı şeyi ürettiğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur. Etkileri.

Bu nedenle, goldenseal'in insanlarda herhangi bir kolesterol ve trigliserid düşürücü etkisinin olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Diyabet

Goldenseal, tip 2 diyabet hastaları için faydalı olabilir.

Çalışmalar, altınmühürdeki ana bileşiklerden biri olan berberinin bağırsaktan şeker emilimini azaltabileceğini, insülin direncini azaltabileceğini ve insülin salgılanmasını destekleyebileceğini göstermektedir - bunların tümü kan şekeri seviyelerini düşürmeye yardımcı olabilecek faktörlerdir ( 46).

Araştırmalar ayrıca berberinin kan şekerini düşürücü etkilerinin, yaygın bir antidiyabetik ilaç olan metformin kadar etkili olabileceğini öne sürüyor (46).

Dahası, berberinin kan şekerini düşüren ilaçlarla kombinasyonu, kan şekerini düşürücü ilaçları tek başına almaktan daha etkili görünmektedir (47).

Bununla birlikte, berberinin faydaları ümit verici görünse de, altınmühürdeki berberin miktarının aynı etkileri yaratmaya yeterli olup olmadığı belirsizdir. Bu nedenle, goldenseal'e özgü daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.

Yan etkiler ve önlemler

Goldenseal, tipik olarak önerilen dozlarda kısa süre tüketildiğinde güvenli kabul edilir.

Yan etkiler nadirdir ancak mide bulantısı, kusma ve azalmış karaciğer fonksiyonunu içerebilir (42, 48, 49).

Bununla birlikte, bu bitkisel takviyenin güvenliğiyle ilgili araştırmalar çok sınırlıdır. Ek olarak, kısa süreli kullanım zayıf bir şekilde tanımlanmıştır ve uzun süreli kullanımın veya yüksek dozajların güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir (1, 42).

Üstelik, yüksek maliyeti nedeniyle, altınmühür içerdiğini iddia eden bazı ürünler, bu bitkinin herhangi bir miktarını veya çok azını içermeyebilir.

Örneğin, bazı ürünler altınmühür yerine Çin altın ipliği, Oregon üzüm kökü, kızamık, sarı kök veya Çin altınmühürünü alır - bunların tümü berberin içerir ancak hidrastin veya kanadin içermez (50).

Bu nedenle, bu bitkilerin goldenseal ile ilişkili olanlardan farklı yan etkileri ve ilaç etkileşimleri olabilir (42).

Goldenseal'i denemek isteyen kişiler, ürünü satın almadan önce gerçekten altınmühür içerdiğinden emin olmak için ekin içerik etiketini dikkatlice okumalıdır.

Doz ve nasıl alınır

Goldenseal takviyeleri, kapsüller, losyonlar, damlalar, spreyler, göz yıkama ve kadın hijyen ürünleri dahil olmak üzere çok çeşitli formlarda mevcuttur. Şu anda çeşitli dozajlarda tüketiliyorlar ve hangi dozajın en iyi olduğu konusunda çok az araştırma var (1).

Kurutulmuş kök takviyeleri, günde üç kez 0,5 ila 10 gram arasında değişen bir dozajda alınma eğilimindeyken, alkollü tentürler ve sıvı özler tipik olarak günde üç kez 0,3 ila 10 mL'lik dozajlarda alınır. (1).

Goldenseal ayrıca 2 çay kaşığı kurutulmuş bitkinin 1 fincan (240 mL) sıcak suda yaklaşık 15 dakika demlenmesiyle de çay olarak tüketilebilir.

Bununla birlikte, şu anda hiçbir çalışma bu dozajların en faydalı dozlar olup olmadığını doğrulayamıyor.

Aşırı doz

Şu anda, hangi altınmühür dozunun aşırı doza neden olacağı ve bu aşırı dozun etkilerinin ne olabileceği belirsizdir.

Reçetesiz satılan altınmühür preparatları genellikle 100-470 mg arasında değişen dozlarda bulunma eğilimindedir ve çoğu insan günde üç kez 0,5-10 gram veya 0,3-10 mL'lik dozlarda altınmühür alıyor gibi görünmektedir. (1).

Bu dozajlar genel olarak güvenli görünmektedir, ancak daha yüksek dozların potansiyel etkileri hakkında çok az şey bilinmektedir (1).

Şüphe duyduğunuzda, sağlık uzmanınız veya yerel zehir kontrol yardım hattı ile iletişime geçin.

Etkileşimler

Araştırmalar, goldenseal'in antidepresanlar da dahil olmak üzere belirli ilaçların ortadan kaldırılmasından sorumlu olan karaciğer enzimlerinin aktivitesini yavaşlatabileceğini göstermektedir.

Bu, bu ilaçların vücudunuzda beklenenden daha uzun süre kalmasına ve muhtemelen toksik seviyelere ulaşmalarına neden olabilir (41, 42, 49, 51).

Halihazırda ilaç kullanan kişiler, altınmühür almaya başlamadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır.

Saklama ve kullanım

Goldenseal takviyelerinin optimum kullanımı ve depolanması konusunda çok az bilimsel kılavuz bulunabilir.

Goldenseal takviyeleri, diğerleri arasında kurutulmuş otlar, losyonlar ve sıvı özler dahil olmak üzere çok çeşitli formlarda mevcuttur.

Bu nedenle, depolama, kullanım ve son kullanma tarihleri ​​büyük olasılıkla değişiklik gösterebilir.

En iyi sonuçlar için, ürününüzün ambalajında ​​belirtilen saklama ve kullanma önerilerini izleyin ve son kullanma tarihi geçmiş ürünleri attığınızdan emin olun.

Hamilelik ve emzirme

Hamile veya emziren kadınlarda altınmühür kullanımının güvenliğiyle ilgili şu anda çok az araştırma var veya hiç yok.

Hayvan çalışmaları, berberinin, Goldenseal'deki ana aktif bileşikler, hem annelerde hem de bebeklerde daha düşük ağırlık ile bağlantılıdır. Berberin ayrıca uterusun kasılmasına neden olarak muhtemelen erken doğum riskini artırabilir (41).

Hayvan araştırmalarına göre berberin, yenidoğanlarda sarılığa neden olabilir veya daha da kötüleştirebilir ve muhtemelen beyin hasarına neden olabilir (4, 41, 42).

Berberinin anne sütü yoluyla anneden bebeğe geçip geçemeyeceği şu anda bilinmemektedir (52).

Bu sınırlı kanıta dayalı olarak, kadınların hamileyken veya emzirirken altınmühür tüketmeleri konusunda cesaretleri kırılıyor.

Belirli popülasyonlarda kullanım

Bir noktada goldenseal, dünya çapında en popüler 20 bitkisel ilaç ve 18 yaş altı çocuklar tarafından en sık kullanılan 6'ncı bitkisel preparat (2).

Bununla birlikte, yenidoğanlarda sarılığa neden olabileceği veya kötüleştirebileceği dışında çocuklardaki etkileri hakkında çok az şey bilinmektedir. Bu nedenle uzmanlar genellikle bebeklere ve küçük çocuklara altınmühür verilmesini tavsiye etmezler (42).

Hayvan çalışmaları, altınmühür gibi berberin içeren takviyelerin daha düşük doğum ağırlığı ile sonuçlanabileceğini ve uterusun kasılmasına neden olarak erken doğum riskini artırabileceğini göstermektedir (41).

Ayrıca, emzirirken altınmühürinin güvenliği hakkında çok az şey bilinmektedir. Bu nedenle, kadınların bu bitkisel takviyeyi hamilelik sırasında veya emzirirken almaktan kaçınmaları önerilmektedir (52).

Son olarak, altınmühür antidepresanlar dahil olmak üzere belirli ilaçlarla etkileşime girebilir. Bu nedenle, şu anda herhangi bir tür ilacı alan kişiler, goldenseal almadan önce sağlık uzmanlarına danışmalıdır (42, 49, 51).

Alternatifler

Goldenseal'in iddia edilen sağlık etkilerinin çoğu, aktif bileşikleri olan berberin, hidrastin ve kanadine atfedilir.

Bu nedenle, diğer berberin-, hidrastin- veya kanadin içeren şifalı bitkiler veya saflaştırılmış takviyeler, altınmühürdekine benzer etkiler gösterebilir.

Saflaştırılmış berberin takviyelerinin sağlık yararları üzerine yapılan araştırmalar, genellikle altınmühür'ün faydalarına ilişkin araştırmalardan daha güçlüdür (53).

Berberin, altınmühür alırken olduğu gibi, diğer bileşiklerle birlikte alındığında karşılaştırıldığında, tek başına alındığında vücuda daha kolay emilebilir (4).

Bununla birlikte, berberin takviyeleri çok az hidrastin ve kanadin içerir veya hiç içermez. Bu nedenle, Goldenseal'den farklı etkileri ve yan etkileri olması beklenebilir.

Çin altın ipliği, kızamık, sarı kök ve Oregon üzümü gibi berberin içeren bitkiler bazen goldenseal'e alternatif olarak kullanılır. Bununla birlikte, bu otlar tipik olarak çok az veya hiç hidrastin veya kanadin içerir (50).

Bu nedenle, altınmühür ile karşılaştırıldığında farklı etkileri olabileceği gibi, yan etkileri ve bitki-ilaç etkileşimleri de kendi başlarına olabilir (42).