Sıcak Basmalarınız mı Var? Akupunktur Rahatlama Sunabilir, Çalışma Bulguları

Sıcak basmalarla baş etmekte zorlanıyorsanız, işte size bazı iyi haberler: Yeni bir araştırma, akupunkturun daha iyi hissetmenize yardımcı olabileceğini öne sürüyor. Alternatif tıp uygulaması herkes için işe yaramasa da, Wake Forest Üniversitesi'nden araştırmacılar bunun birçokları için etkili olduğunu keşfetti.

Kadınların neredeyse% 80'i menopoz sırasında sıcak basmaları, gece terlemeleri veya her ikisini birden yaşıyor. Kadınların yarısından fazlası için, bu rahatsız edici semptomlar 7 ila 10 yıl sürer ve uykuyu, rahatlığı ve yaşam kalitesini büyük ölçüde etkileyebilir.

Hormon tedavisi şu anda sıcak basmaları için en etkili tedavidir, ancak ilişkili sağlık riskleri ve yan etkileri nedeniyle birçok kadın alternatif tedaviler arıyor. Ne yazık ki, bitkisel takviyeler ve diyet ilaçlarının kendilerine ait yan etkileri olabilir ve bunların etkinliği konusunda yapılan çalışmalar karışıktır.

Son araştırmalar, akupunkturun meme kanseri hastaları için ani rahatlama sağlayabileceğini öne sürdü. yeni randomize çalışma, menopoz dönemindeki kadınlar için de işe yarayabileceğine dair daha fazla kanıt sunuyor.

Bu hafta Menopoz dergisinde yayınlanan araştırma, 45-60 yaşları arasındaki 209 kadını içeriyordu. menopozdan geçti. Tüm kadınlar günde ortalama olarak en az dört sıcak basması veya gece terlemesi yaşadı.

Katılımcılar iki gruba ayrıldı; Önümüzdeki altı ay boyunca kadınların yaklaşık% 20'si doktorlarından olağan bakımı alırken, diğer% 80'i normal bakım ve 20 akupunktur tedavisi gördü.

Çalışma sonuçlarını, katılımcıların nasıl hissettiğine dayandırdı. ortalama sekiz akupunktur tedavisine eşit olan sekiz hafta sonra. Bu noktada, akupunktur grubundaki kadınların% 47'si sıcak basmalarında% 47 ve% 12'si semptomlarda önemli bir azalma (% 85) bildirdi.

Bu iyi haber. Tedavi herkes için umut verici değildi, ancak: Kadınların diğer% 37'si sıcak basma sıklığında yalnızca minimum (% 9,6) bir azalma gösterdi - ve% 4'ü yaşadıkları sıcak basma sayısının gerçekte iki katına çıktığını söyledi. <. / p>

Sıcak basmalarını tedavi etmek için yaptıkları şeyi yapmaya devam etmeleri, ancak yeni tedavilere başlamamaları talimatı verilen akupunktur dışı grupta, kadınların yaklaşık% 80'i küçük bir düşüş bildirdi , 8. Haftada semptom sıklığında sadece% 10.

Akupunkturdan fayda gören kadınlar için çoğu, yaklaşık üç veya dört hafta sonra iyileşme hissetti. Wake Forest School of Medicine'de halk sağlığı bilimleri profesörü olan baş yazar Nancy Avis bir basın bülteninde "Kadınlar akupunkturun kendileri için işe yarayıp yaramayacağını çok çabuk anlayacaklar" dedi.

Uzmanlar değil. akupunkturun neden sıcak basmalarına yardımcı olduğu kesin, ancak bazıları kan damarı genişlemesine yol açtığını ve ağrı kesici endorfin salınımını uyardığını veya stres ve ruh halini düzenleyen hormonların üretimini tetiklediğini düşünüyor. Avis Health'e akupunkturun beynin hipotalamusu üzerinde de bir etkisi olabileceğini söyledi ve bu, vücudun sıcaklık değişikliklerine tepkisini kontrol etmeye yardımcı oluyor.

'Plasebo etkisinin' sonuçları etkilemiş olması da mümkün, diyor. kadınlar semptomlarını potansiyel olarak azaltabilecek tedavi gördüklerini biliyorlardı. (Bazen araştırmacılar 'sahte akupunktur' - vücudun yararlı olduğu düşünülmeyen kısımlarına iğnelerin sokulması - bu tür çalışmalar için bir kontrol grubu olarak kullanırlar çünkü gerçek olsun ya da olmasın her türden bir tedavi insanları hissettirebilir. daha iyi.)

"Ancak, akupunkturun ateş basmalarına yardımcı olacağına dair daha büyük beklentileri olan kadınların, beklentileri düşük olan kadınlardan daha iyi iş çıkardığını bulamadık," diyor Avis.

Çalışma, Ulusal Sağlık Enstitülerinin bir parçası olan Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleştirici Sağlık Merkezi tarafından finanse edildi.

Araştırmacılar, neden bazı kadınların tedaviden yararlanırken diğerlerinin yararlanmadığını belirlemeyi ummuşlardı, ancak herhangi bir birleştirici özelliği kesin olarak belirleyemediler. Akupunktura en iyi yanıt veren kadınların depresyon, anksiyete ve algılanan stres düzeylerinin düşük olduğuna dair bazı göstergeler vardı, ancak bu sonuçlar istatistiksel olarak anlamlı değildi.

Gelecekteki araştırmaların bu özellikleri belirlemelerine izin vereceğini umuyorlar. , doktorların ve akupunktur uygulayıcılarının hastalara ve müşterilere tavsiyede bulunmak için kullanabileceği daha fazla rehberlik sağlıyor.

O zamana kadar akupunktur kadınlar için umut verici bir seçenek olabilir - sadece gerçekten işe yarayabileceği için değil, daha az olduğu için ilaçtan daha yan etkiler; hatta bazen sigorta kapsamına giriyor.

"Sıcak basmaları ve gece terlemelerinden rahatsız olan kadınlar akupunkturu nispeten düşük maliyetli, düşük riskli bir tedavi olarak denemek isteyebilir" diyor Avis.