Gwyneth Paltrow 46 Yaşında Premenopoz Belirtileri Olduğunu Açıkladı: 'Sebep Olmadan Aniden Öfkeliyim'

Gwyneth Paltrow, menopozu her yerde kadınlar için yeniden markalaştırmak istiyor ve değişen bedeniyle ilgili kendi deneyimini açarak başlıyor.

Oscar ödüllü 46 aktris bu hafta perimenopozda olduğunu açıkladı. Bu genellikle menopozdan birkaç yıl önce yumurtalıkların kademeli olarak daha az östrojen üretmeye başlamasıyla başlar. Mayo Clinic'e göre perimenopoz genellikle kadınlar 40'lı yaşlarındayken görülür, ancak 30'lu yaşlarda da semptomlara neden olabilir.

"Perimenopoza girdiğinizde çok fazla değişiklik fark ettiğinizi düşünüyorum. 2008 yılında kurduğu yaşam tarzı markası Goop için samimi bir videoda söyledi. “Hormonal değişikliklerin olduğunu hissedebiliyorum: Terleme. Ruh hali. Sebepsiz yere birden öfkelisin. "

Ek semptomlar arasında düzensiz adet dönemleri, uyku sorunları, vajinal ve mesane sorunları, kemik yoğunluğu kaybı ve kolesterol seviyeleri yer alır - bunların bazıları kademeli olarak ortaya çıkar , Mayo Clinic diyor.

"Fitness yaklaşımımı, örneğin kemik yoğunluğunu artırmak için daha fazla ağırlık kaldırmak için değiştirdim ve olabildiğince sağlıklı yemeye devam ediyorum - bütün yiyecekler, Goop'un web sitesinin GP'ye Sorun bölümünde, birçok yeşil sebze, temiz protein kaynakları, ”diye yazarak," Herkesin geceleri tasmasız zamana ihtiyacı var. "

" Otuzlu yaşlarımda hormonlarıma fazla odaklanmadığım halde, Paltrow, "Her şeyin uyumlu olduğundan emin olmak için şimdi her altı ayda bir panel yapıyorum."

Bu, Paltrow'un ilk deneyimi değil menopozun yan etkileri. 75 yaşındaki annesi oyuncu Blythe Danner bu süreci yaşadığında buna ilk elden tanık olmuştu.

"Annemin menopoza girdiğini hatırlıyorum ve çok büyük bir olaydı ve etrafta keder vardı. Paltrow, kendisi ve tüm bu duygular için, ”diye hatırladı.

Ayrıca menopozun nasıl tartışıldığının da zekice farkındadır - bir şey değiştirmeyi umuyor. Paltrow, “Bence menopoz gerçekten kötü bir şöhrete sahip ve biraz yeniden markalaşmaya ihtiyaç duyuyor” dedi. "Toplumumuzda hevesli bir menopoz kadınına dair harika bir örnek olduğunu sanmıyorum."

Yardımcı olmak için Paltrow'un şirketi, kadınların zihinsel ve fiziksel olarak "değişime" nasıl yaklaştığını yeniden hayal etmeyi hedefliyor.

Goop, hormonal değişimlerinin pek çok aşamasında kadınlara ek faydalar sağlamak için tasarlanmış bir dizi takviye ürünü olan Madame Ovary'yi piyasaya sürüyor - menopoza yaklaşan, sancı çeken veya henüz geçmiş olanlardan. Goop, temel vitaminler, şifalı bitkiler, bitkisel besinler ve adaptojenlerden oluşan bir karışımdan oluşan takviye rejiminin, sıcak basmaları, ruh hali değişimleri ve stresle ilişkili yorgunluk gibi sorunlarla mücadele ettiğini söylüyor.

Bunlar Dr yardımıyla formüle edildi. . Perimenopoz ve menopozun hormonal değişiklikleri ve semptomları konusunda kadınlara yardım etme konusunda uzun bir geçmişi olan Dominique Fradin-Read.

"Goop olarak Madame Ovary protokolünü oluşturmak istedik çünkü çok fazla şey yok Paltrow videosunda, bu aşamada bize gerçekten yardımcı olabilmemiz için üretilmiş ürünler "dedi. “Dr. Dominique Read ile bu kişi aracılığıyla onlara gerçekten yardım edebileceğimizi hissettik. Kendinizi sevgi ve doğru miktarda kişisel bakımla çevrelemek her zaman ilerlemenin yoludur. "

" Sağladığı temel desteğin ötesinde, ruh halimi dengelemedeki desteği nedeniyle özellikle Madam Yumurtalık rejimini seviyorum. Paltrow, Goop'un web sitesine eklendi. “Görünür bir sebep olmadan huysuz veya duygusal hissettiğimde artık daha az günüm varmış gibi hissediyorum. Ve eşit olduğumda, dolu bir program çok daha yönetilebilir hale geliyor. ”

Paltrow'un ifşası, hayatının heyecan verici bir döneminde geliyor. 29 Eylül'de, New York, East Hampton'daki evinde samimi bir törenle 47 yaşındaki kocası Brad Falchuk ile evlendi. Paltrow, törenden bir gün sonra Instagram'da düğün gruplarını gösteren ikilinin tatlı bir çekimiyle haberi doğruladı.

Düğünlerine aralarında Jerry Seinfeld, Steven Spielberg'in de bulunduğu çok sayıda A listesindeki misafir katıldı. , Cameron Diaz ve kocası Benji Madden ve Paltrow'un Iron Man kostarı Robert Downey Jr.

Çarşamba günü, yeni evliler karı koca olarak ilk Cadılar Bayramı'nı, hit filmden Jackson Maine ve Ally gibi giyinerek kutladılar. film Bir Yıldız Doğuyor.