Halsey, 10 Yıl Sonra Sigarayı Bıraktığını ve 'Çok Kilo Aldığını' Söyledi

Halsey'nin halihazırda rol model materyali: Endometriozis ile mücadelesi konusunda açık ve dürüsttü ve kısa süre önce tıraşsız koltuk altlarıyla tam teşekküllü olarak Rolling Stone'un kapağına çıktı. Şimdi bu listeye bir şey daha ekliyor: sigarayı bırakmak.

Halsey (gerçek adı Ashley Frangipane) Perşembe günü bir tweet'te nikotin alışkanlığını resmen terk ettiğini açıkladı. 24 yaşındaki şarkıcı, 'TEN yıl sigara içtikten birkaç hafta önce nikotini başarıyla bıraktım' diye yazdı. “Çok kilo aldım ve muhtemelen bazı arkadaşlarımı sonsuza kadar kaybettim, NUT (lol) oldum ama çok mutluyum bunu yaptım ve çok iyi hissediyorum. sadece paylaşmak istedim. ”

Bilginize: Sigarayı bırakmak kilo almanıza neden olabilir . Ulusal Sağlık Enstitüleri'nin (NIH) bir bölümü olan ABD Ulusal Tıp Kütüphanesi'ne göre, sigara içen bir kişi sigarayı bıraktıktan sonraki aylarda 5 ila 10 pound kazanabilir.

NIH açıklamaya devam ediyor. bunun üç farklı nedenden dolayı olabileceği: Birincisi, nikotin metabolizmanızı hızlandırabilir ve kalorileri daha hızlı yakmanızı sağlayabilir; onsuz, vücudunuz yiyecekleri daha yavaş yakabilir. Sigara iştahınızı da azaltabilir, bu nedenle sigarayı bıraktığınızda daha fazla acıkabilirsiniz. Sigara içmek bir alışkanlık olduğu için, bıraktığınızda bu alışkanlığın yerini almak için yüksek kalorili yiyeceklere dönebilirsiniz.

Yine de NIH, sigarayı bırakmanın 'yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri olduğunu söylüyor sağlığınız için '- ve bu doğru. Sigarayı bırakmak, kan basıncınızı düşürmek, dolaşımı ve enerji seviyelerini iyileştirmek ve NIH'ye göre kalp hastalığı ve akciğer kanseri gibi sağlık sorunları riskinizi büyük ölçüde azaltmak dahil olmak üzere çok çeşitli faydalara sahip olabilir. Yine de kilo alımı hala bir sorunsa, NIH, şekersiz sakız depolamak, iyi uyumak ve düzenli egzersiz yapmak gibi, bıraktıktan sonra kilo alımını önlemenin bir yolunu sunuyor.

Halsey'e gelince. , hem ünlülerden hem de hayranlarından sigarayı bırakmak için tonlarca destek gördü. Halsey'i aslında tanımayan Kelly Clarkson, onu Twitter'da tebrik etmek için içeri girdi. Seni tanımıyorum bile ve seninle gurur duyuyorum, diye yazdı Kelly. Bu harika! Sen çok havalı, yeteneklisin ve güzel hayat kızından yıllarca kurtulman için ilham vericisin. '

Bu yüzden Halsey "Aşkta Kötü" olsa da, kendini sevmekte kesinlikle fena değil.