Healthline Ebeveynliğin Bebek İçin En İyi Vitamin Damlalarını Seçmeleri

Bilmeniz gerekenler
Nelere bakmalı
Nasıl seçtik
Seçimlerimiz

Okurlarımız için faydalı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Yeni bir ebeveyn olarak, muhtemelen bebeğinizi mümkün olan en sağlıklı başlangıcına götürmek için elinizden gelen her şeyi yapmak için yukarıda ve öteye gidiyorsunuz.

Bebeğinizin yeterince yemek yemesini sağlamaya, olabildiğince çok erteleme zamanına ve sağlayabileceğiniz tüm sarılmalara, öpücüklere ve kucaklamalara ek olarak, ihtiyaç duydukları başka bir şey olup olmadığını merak ediyor olabilirsiniz .

İşlerin besin açısından bakıldığında, bu D vitamini olabilir.

Bebekler için D vitamini hakkında bilinmesi gerekenler

Çoğumuz bunu biliyoruz D vitamininin kemik sağlığı için faydaları, ancak D vitamininin çocuklarımızda zihinsel sağlık, bağışıklık fonksiyonu ve normal beyin gelişimi için potansiyel faydalarını gerçekleştiremeyebilir, diyor bütünsel bir çocuk doktoru olan Elisa Song.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), bebeklerin günlük 400 IU (uluslararası birim) D vitamini almasını önermektedir. Bu, 6 aylıktan küçük bebekler için zor olabilir, ancak güneş kremi için çok küçük oldukları için doğrudan güneş ışığından uzak tutulması gerekir.

Amerika Birleşik Devletleri'nde satılan bebek mamasını besliyorsanız, takviye gerekmeyecek kadar yeterli D vitamini ile takviye edilmiştir. Bununla birlikte, yalnızca emziriyorsanız veya günde 32 onstan daha az mama besliyorsanız, çocuk doktorları bebeğinize ek bir besin vermenizi önerir.

Anne sütü, büyüyen bebeğiniz için "mükemmel bir gıda" olarak kabul edilse de, kendi başınıza takviye alıyor olsanız bile bebeğinizin ihtiyaçlarını karşılayacak kadar D vitamini içermez. Yeterli D vitamini yoksa bebeğiniz D vitamini eksikliği riski altındadır.

The Journal of Investigative Medicine'de yayınlanan bir makale, çocuklarda D vitamini eksikliği ile artan risk arasında bir bağlantı olabileceğini öne sürmektedir. grip ve hırıltı gibi üst solunum yolu enfeksiyonları için.

D vitamini yağlı balıklar, morina karaciğeri yağı, yumurtalar ve mantarlar dahil olmak üzere birçok gıda kaynağında bulunur, ancak bu yiyecekler 6 aydan büyük olana kadar bebek.

Bebeğiniz için D vitamini takviyesinde nelere dikkat etmelisiniz

Diğer multivitamin takviyelerine ihtiyaç duymayan bir bebek için sadece D vitamini içeren preparatlar en uygun takviyelerdir. Orlando Health'de çocuk doktoru olan Dr. Tolu Adebanjo'ya göre.

Adebanjo, ebeveynlerin önerilen alım miktarını sağlamak için damla başına 400 IU D3 vitamini içeren markaları aramalarını önerir.

Bebekler için en iyi D vitamini damlalarını nasıl seçtik

Bebekler için en iyi D vitamini damlalarını içeren bu listeyi oluşturmak için, bebeğin besin ihtiyaçlarını anlamak için sertifikalı çocuk doktorlarına ulaştık. küçük bebekler, özellikle D vitamini söz konusu olduğunda. Ayrıca bilimsel çalışmaları araştırdık ve AAP'nin tavsiyelerine başvurduk.

Ayrıca, Healthline'da yayınlanan tüm vitamin ve takviyelerin, yayınlanmadan önce kapsamlı bir tıbbi inceleme değerlendirmesinden geçmesi gerektiğini bilerek içiniz rahat olabilir.

Ve, her zaman olduğu gibi, çocuğunuza herhangi bir takviye vermeden önce, onayladığından emin olmak için çocuğunuzun sağlık uzmanına danışın.

Healthline Ebeveynlik'in en iyiler listesi bebekler için D vitamini takviyeleri

Nordic Naturals Baby's Vitamin D3

Nordic Naturals markası tarafından yapılan her şey GDO'suz ve üçüncü taraflarca test edilmiştir; bu doğanın takviyeleri. Bu D3 vitamini takviyesi, taşıyıcı yağ olarak organik sızma zeytinyağı ile yapılır ve oral damlacık yoluyla verilir.

Carlson’s Baby’s Super Daily D3

1965'ten beri bu ek marka, Gıda ve İlaç Dairesi tarafından tescilli bir laboratuvar tarafından titizlikle test edilen ürünler yaratmaktadır - ebeveynlerin bilmesi için rahatlatıcıdır! Bebeğinize önerilen 400 IU dozunu bebeğin diline veya mama, mama veya anne sütü şişesinde sağlayabilen kullanımı kolay bir damlalıkla birlikte gelir.

Zarbee's Naturals Baby Vitamin D
Bir çocuk doktoru ve baba olan Dr. Zak Zarbock tarafından kurulan Zarbee's Naturals, sadece doğal maddeler içeren bebekler için bir D vitamini takviyesi oluşturur - uyuşturucu, alkol, yapay tatlandırıcılar, tatlandırıcılar veya boyalar içermez. glütensiz ve çocuk doktoru önerilir. Bu ek, anne sütünde veya biberonda veya yiyecekle karıştırılarak oral bir damlacık halinde verilir. Bununla birlikte, tam dozu almak için bebeğinizin damlayı karıştırdığınız her şeyi bitirmesi gerektiğini unutmayın.

Mommy's Bliss Baby Vitamin D Organik Damla

Mommy's Bliss, probiyotik, mürver şurubu ve hatta akıntı suyu da dahil olmak üzere çeşitli bebek ilaçları satıyor ve tüm ürünleri, D vitamini damlaları da dahil olmak üzere USDA organik ürünlerden oluşuyor. bebeğinize uygulamayı çok daha kolay hale getirebilecek bir sıkma şişesi satabilirsiniz. Bu ek, yapay renkler ve tatlar, sakaroz, glüten bağlayıcılar veya dolgu maddeleri veya petrol bazlı yan ürünler olmadan yapılır.

UpSpring Baby Vitamin D3 Sıvı Damla

UpSpring uygulaması kolay bir sıkma şişesinde, doğal ve aroma, boya, süt ürünleri, glüten ve GDO içermeyen bir D3 vitamini takviyesi sunar. , şeker ve koruyucular. Bu damlalar Amerika Birleşik Devletleri'nde yapılır ve çocuğunuza yenidoğan döneminden ilk yılının sonuna kadar verilebilir.