Isı İnme Vs. Isı Bitkinliği - Bir Doktor Farkı Açıklıyor

Vücudunuz bir termostat gibidir: Sürekli olarak sıcaklığınızı düzenlemek için çalışır ve çok sıcak veya çok soğuk olmamasını sağlar. Genellikle 98,6 Fahrenheit derecesine olabildiğince yakın kalmak için oldukça iyi bir iş çıkarır (açıkça evinizdeki termostattan çok daha yüksek), ancak özellikle sıcak ve nemli günlerde arızalanması mümkündür. .

Dışarıdaki bu sayı arttığında, vücudunuzun sağlıklı bir iç sıcaklığı korumak için daha fazla çalışması gerekir, bu da onu biraz sarsabilir ve potansiyel olarak ısı yorgunluğuna veya sıcak çarpmasına neden olabilir. Isıya bağlı hastalıklar genellikle dışarıda fiziksel aktivite yapan kişilere, yaşlılara ve yüksek sıcaklıklara duyarlılığını artıran ilaç kullanan kişilere vurur. Ancak yaz aylarında bu büyük sağlık tehlikelerinden muzdarip olmak için yüksek risk kategorisinde olmanız gerekmiyor.

Bir doktordan sıcak çarpması ve sıcak bitkinliği arasındaki farkı açıklamasını ve bunu nasıl anlayabileceğinizi sorduk. Her birinin uyarı işaretleri.

Isı yorgunluğu, vücudun çekirdek sıcaklığı 104 Fahrenheit derecenin altına düştüğünde, ancak kan basıncı düşük olduğunda ve kalp kanı her zamanki kadar verimli bir şekilde pompalamadığında ortaya çıkar, Dr. Peter Shearer, Mount Sinai Brooklyn'deki acil doktor ve baş sağlık görevlisi Health'e anlatıyor.

Sıcak bitkinliğinin belirtileri arasında aşırı terleme, soğuk cilt, hızlı ama zayıf nabız, mide bulantısı, kusma, kas krampları, baş dönmesi, baş ağrısı, halsizlik ve bayılma yer alır. Dr. Shearer, "Vücudunuz anormal bir duruma normal bir tepki veriyor," diyor.

Isı yorgunluğuna sahip olabileceğinizi düşünüyorsanız, serin bir yere gidin, sizin kadar çok sayıda giysiyi çıkarın teneke kutu, vücudunuza soğuk ıslak bezler koyun veya soğuk bir banyo yapın ve su yudumlayın. Dr. Shearer, 'Isı yorgunluğu yaşayan birçok insanın hastaneye gitmesine gerek yok' diyor. Ancak kusuyorsanız, belirtileriniz kötüleşiyor veya belirtileriniz bir saatten fazla sürüyorsa tıbbi yardım alın.

Isı yorgunluğu ille de sıcak çarpmasına yol açmaz, ancak yapmazsanız Semptomlarınıza hitap etmez, kesinlikle olabilir.

Sıcak çarpması daha şiddetli bir ısı hastalığı türüdür. Aslında, tıbbi bir acil durum. Vücut ısınız, merkezi sinir sisteminin arızalandığı ve vücudun termoregülasyon yeteneğini kaybettiği bir noktaya (genellikle 104 Fahrenheit derecenin üzerine) yükseldiğinde ortaya çıkar. Dr. Shearer, bu durumda "vücudunuz anormal bir duruma anormal tepki veriyor" diyor.

Dikkat edilmesi gereken belirtiler arasında sıcak ve kuru cilt, hızlı ve güçlü nabız, baş ağrısı, baş dönmesi, mide bulantısı, kafa karışıklığı yer alır. ve bilinç kaybı.

Sıcak çarpması geçiren herkes hemen hastaneye gitmelidir. Derhal tedavi edilmezse, aşırı vücut sıcaklığı hücre ölümüne neden olarak kalıcı organ hasarına neden olabilir.

Dr. Shearer, vücut ısısının olabildiğince çabuk düşürülmesi gerektiğini söylüyor, bu nedenle kişi hastaneye gidene kadar serin bir yere taşınmalı, giysilerini çıkarmalı, vantilatörün yanında oturmalı ve soğuk bezler sürmelidir. Doktorlar, hastayı soğuk suya daldırarak, soğutma battaniyeleri ve buz paketleri kullanarak ve vücudu rehidre etmek için IV sıvılar vererek sıcak çarpmasını tedavi edebilirler.

Öncelikle önce çok içmeyi unutmayın sıcakta fiziksel aktivite yaparken su. Dr. Shearer, idrarınızın koyu sarı renkte olduğunu veya kaslarınızın kramp girmeye başladığını fark ederseniz, daha fazla sıvı içmeniz gerektiğini söylüyor.

Ayrıca bol ve hafif giysiler giymeli, bol miktarda güneş kremi sürmelisiniz (güneş yanığı Vücudunuzun kendini serinletme yeteneğini etkiler), yüksek sıcaklıklara duyarlılığınızı artıran ilaçların farkında olun, en yüksek sıcağı önlemek için sabah veya akşam egzersiz yapmaya çalışın ve en sıcak günlerde fiziksel aktivite yapmaktan kaçının. yaz.