İşte İlk Kez Bir Adet Kupası Denediğimde Ne Oldu?

Kızıl dalgada yirmi yılı aşkın süredir düzenli olarak sörf yapıyorum - önce pedler, sonra tamponlarla. Ancak tüm güçlendirilmiş, bin yıllık feminizmime rağmen, nihayet adet kaplarını denemem 20 yılımı aldı.

2050 yılına kadar okyanusta balıktan daha fazla çöp olacaksa, benim görevim ayak izimi azaltma şimdi başlıyor. Plastik pipetler, plastik poşetler ve paket servis bardaklarından kaçınmak için zaten bilinçli bir çaba sarf ettiğimden, dönemimi de ele alma zamanı gelmişti. Ayrıca sızıntıdan bıktım ve toksik şok sendromu korku hikayeleri beni gerçekten korkuttu.

Biraz araştırma yaptım ve adet fincanlarının 80 yıl önce icat edildiğini öğrendim. O zamanlar sert kauçuktan yapılmışlardı. Bugünün versiyonları yumuşak, esnek silikondur; tam anlamıyla vajinanızın içine sığan ve rahimden çıkarken adet kanını toplayan küçük bir kaptır. Dolduğunda çıkarır, durulayıp tekrar takarsınız.

Adet kupaları 2000'li yıllara kadar çıkmadı. O zamandan beri bir hayran geliştirdiler, ancak çoğu kadın hala tampon ve ped kullanıyor. Nedenini anlamak zor değil. Vajinanızın içine bir fincan yerleştirme faktörünün yanı sıra, yeni kültürümüz, yeniden kullanım yerine atılmayı teşvik eder. Menstrüel kaplar ise her ay tekrar kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Piyasada popüler Diva Kupası (27 $; amazon.com), Lena kupası (24 $; amazon.com) ve Blossom kupası (14 $; amazon.com) gibi tonlarca farklı seçenek var.

Sosyal ağlarıma bir adet kupasıyla deneme çalıştırdığımı duyurduğumda, yakın arkadaşlarımın kaçının tüm bu zaman boyunca bardak kullandığını ve hadn ' henüz onların bilgeliğini paylaşmadı. Ama öğrendiklerimi paylaşıyorum. İşte benim kişisel test sürüş deneyimim ve diğer kadınlara da denemek isterlerse yapmalarını önerdiğim şey.

Köpekbalığı haftası başlamadan önce tavsiyem önce sıcak bir banyoya atlamak, Vücudunuzun rahatlayabileceği ve bir adet kupası yerleştirme alıştırması yapabileceğiniz yer. Serviksinizin tabanını bulmak ve anatominiz için bir fikir edinmek için parmaklarınızı kullanın. Tamponun aksine, size rehberlik edecek kullanışlı bir aplikatör yok.

Bu, rahim ağzına kadar değil, vajinanızın açıklığına daha yakın durduğu için bardağın yerleşimini anlamama yardımcı oldu. . Kupaların çoğu bir "sap" ile yapılır ve bir tür lale gibi görünür; Nereye oturacağını ve oraya nasıl yerleştirileceğini öğrendikten sonra bu kısım rahatlık için düzeltilebilir.

Yerleştirme alıştırması yaptıktan ve adetiniz geldiğinde, bardağı yumuşak sabun ve suyla yıkayın ve yerleştirin İçimdeki bardağı ilk kez içime alabilmek için kaslarımı gevşetmeye çalışırken, tekrar 15 yaşında bir dönem acemi gibi hissettim, derin nefesler aldım ve rahatça açılabilmek için garip pozisyonlara büküldüm.

Ama zamanımı aldım. Ve işe yaradı! Sadece bir kez yanlış anladım, ancak sızıntı bir sorun haline gelmeden yakaladım. Önemli ipucu: Her ihtimale karşı bardağınızı yerleştirmeyi öğrenirken dönemlik iç çamaşırları (Thinx gibi) veya külotlu iç çamaşırları giyin.

O halde gününüzü normalde fincan topladığı gibi yapacağınız gibi devam ettirebilirsiniz. 12 saate kadar adet kanı. 12 saat sonra (veya akışınıza bağlı olarak daha az), boşaltmanız gerekecektir. Benimkini doğrudan tuvalete boşalttım ve tekrar takmadan önce duruladım. Bir bardak danışmanım, bardağını boşaltırken umumi banyolara her zaman ıslak bir kağıt havlu getirdiğini söylüyor; bu, yeniden yerleştirmeden önce bir kez daha iyi bir şekilde yapmasını sağlar.

Kupamı adet süresince ağır günlerde ve hafif günlerde kullandım; Hatta içine işedim. Uygulamadaki ilk gariplikten sonra kendimi bir rock yıldızı gibi hissettim. İşte adet kupasına yeni başlayanların tipik olarak sorduğu sorulara yanıtlarım.

Kupa tamponlardan veya pedlerden çok daha az dağınıktı. Yerleştirmek için vajinama dokunmam gerekse de, daha temiz hissettirdi ve koku yoktu. Adet kabı kullanmak, vücuduma dokunmak ve vücudumu araştırmakla ilgili birçok kişisel damgayı azalttı, bu inanılmaz derecede olumlu bir deneyimdi.

Kaplar, sızıntıyı önlemek için emiş sağlar. Bir çeşit dahice fikir, değil mi? Doğru yerleştirdiğiniz sürece, sonsuza dek dökülmesine güle güle diyebilirsiniz.

Kişisel olarak konuşursak, düşündüğüm kadar fışkırmadığımı anlamama yardımcı olması için bir bardak aldım. Pedlerin ve tamponların soğurma yetenekleri aslında oldukça sınırlıdır ve ben süper bir kadınım (eğer aklımı yakalarsanız). Taşma bölgesine süper büyüklükte bir tampon göndermem için geçen birkaç saat içinde, bardağımı yalnızca yarısına kadar dolduracağımı öğrendim. Bardağım aslında akışımla ve vücudumla ilişkimi derinleştirdi. Mind = blown!

Çoğu bardak aslında tıbbi sınıf silikondan yapılmıştır ve genellikle BPA, lateks ve ftalat içermez - bu da onları çevre ve bunların sisteminiz üzerindeki olası etkilerini azaltmak.

Aslında bardağımı tampon hissettiğimden daha az hissettim, çünkü içimde sallanmıyordu (ya da en azından tamponlar genellikle böyle hissediyor… ew!). Hissetmediğinizde fincanın doğru yerleştirildiğini bileceksiniz; Anahtar bu.

Ayrıca, iki arkadaşım bir marka olan Flex hakkında övündükten sonra adet disklerini de denedim. Diskler atılmak üzere tasarlanmıştır; bu benim için bir dezavantajdı çünkü deneyimin amacını bir nevi bozdu. Belki de diskler için en büyük kazanç, cinsel ilişki sırasında bir tane takabilmenizdir çünkü vajinal kanalınız yerine rahim ağzınızın tabanına oturur. Ve dönem cinsiyeti vücut pozitif değilse ne olduğunu bilmiyorum!

Sosyal medyada dönemler hakkında bir konuşma başlatmak istemeden arkadaşlarımın arasında resim konusunda tavsiye almak için bir yol gösterici oldu kasaba kırmızıydı ve yalan söylemeyeceğim - Bu konuda kendimi harika hissediyorum.

İnternette sadece açık bir soru beni bir adet maharişisine dönüştürmedi (kendi kendine not: yazdırmaya başla) kartvizitlerdeki bu başlık), ama aynı zamanda beni tam olarak bardaklara dönüştürdü. Vücudum için daha iyi, çevre için daha iyi ve vücut pozitif mi? Bundan daha iyisi olamaz.