İşte Bir Enstrüman Çalmanın Beyniniz İçin Yapabilecekleri

Bu makale ilk olarak RealSimple.com'da yayınlandı.

Oradaki tüm müzisyenler için harika bir haber: Yeni bir araştırmaya göre, bir enstrüman çalmak tepki süresini artırabilir. Araştırmanın yazarları, eklenen avantajın her yaştan insanın yararlanabileceği bir şey olduğunu söylüyor, ancak tepki süreleri yaşla birlikte yavaşlayan yaşlı yetişkinler için özellikle önemli olabilir.

Üniversiteden yeni araştırma Montreal'in Konuşma Dili Patolojisi ve Odyoloji Okulu'ndan, tümü üniversite veya yüksek lisans öğrencisi olan 16 müzisyen ve 19 müzisyen olmayan kişinin tepki becerilerini test etti. Müzisyenlerin tümü en az yedi yıllık eğitim almış ve uzmanlık alanları arasında keman, piyano, arp, perküsyon ve diğer enstrümanlar yer alıyordu.

Katılımcılar sessiz bir odada oturdular ve bir bilgisayar faresine tıklamaları istendi. bir hoparlörden gelen sesleri duydular veya küçük bir kutudan gelen titreşimleri hissettiler. Ve genel olarak, enstrüman çalanlar, yapmayanlara göre hem işitsel hem de dokunsal (titreşimli) uyarımlar için daha hızlı tepki sürelerine sahipti.

Baş yazar Simon Landry, Ph.D. Biyomedikal bilim adayı, bir enstrüman çalmanın birden fazla duyunun kullanılmasını gerektirdiğini ve düzenli olarak pratik yapmanın bu duyuları zamanla ince ayarlayabildiğini söylüyor.

"Müzisyenler (örneğin) üzerindeki ipi hissetmek zorunda. parmak, ama aynı zamanda doğru sesin üretilmesi için güçlü olana doğru şekilde basmaları gerekiyor ”dedi RealSimple.com'a bir e-postada. Bu uzun vadeli eğitim "duyusal sinir yollarının güçlenmesine yol açıyor," diye ekledi, özellikle beceriler yıllar boyunca geliştirildiğinde.

Landry ayrıca tepki sürelerinin yaşla birlikte doğal olarak azaldığını ve oyun oynamanın bir araç, yaşlanmanın bazı bilişsel belirtileriyle savaşmaya ve yaşlı yetişkinlerin tetikte kalmasına yardımcı olabilir.

Araştırmanın gösterdiğinin ötesinde daha geniş beyin faydaları olduğunu varsaymak için henüz çok erken, diyor - önceki araştırmalar reaksiyonlar arasında bir bağlantı olduğunu öne sürse de zaman ve bilişsel işlev. 2015 yılında yapılan bir araştırma, müzik terapisinin (bu durumda şarkı söylemenin) demanslı kişilerde hafızayı artırdığını da buldu.

Landry'nin Brain and Cognition dergisinde yayınlanan sonuçları, daha fazla araştırma için iyi bir bağlam sağlıyor, diyor.

"Müzik çalmayı veya herhangi bir çoklu algı eğitimini, bu konuda yaşlı müzisyenlerde bilişsel düşüşün önlenmesiyle ilişkilendirebilirsek," diyor, "o zaman bu türden yardımların yararlı olduğuna dair iyi kanıtlar sağlayacaktır. daha büyük bir nüfus için bir eğitim. ”

Peki ya ortaokuldan beri bir enstrüman almadıysanız: Başlamak için çok mu geç? Landry, bir yetişkin olarak müzik çalmayı öğrenmenin bilişsel faydaları olup olmadığının net olmadığını söylüyor, ancak büyük olasılıkla zarar veremeyecek.

"Bir enstrüman çalmak disiplini aşılayacak, odaklanma anları getirecek ve yeni bağlantılar kuracaktır. beyin ve umarım biraz neşe sağlar ”diyor. "Tepki sürelerini uzatmasa bile, tüm bunlar dengeli bir yaşam tarzı için önemli faydalar."