Böbrek Taşları İçin Evde Çözümler: Ne İşe Yarar?

• Su
• Limon suyu
• Fesleğen suyu
• Elma sirkesi
• Kereviz suyu
• Nar suyu
• Barbunya suyu
• Diğer doğal ilaçlar
• Karahindiba kökü suyu
• Buğday çimi suyu
• At kuyruğu meyve suyu
• Doktorunuzla görüşün
• Paket Servis

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. Sürecimiz şu şekildedir.

Susuz kalmamak

Bol sıvı içmek böbrek taşlarının düşmesinin ve yeni taşların oluşmasını önlemenin hayati bir parçasıdır. Sıvı yalnızca toksinleri atmakla kalmaz, aynı zamanda taşların ve kumun idrar yolunuzdan taşınmasına da yardımcı olur.

İşi yapmak için su tek başına yeterli olsa da, bazı bileşenleri eklemek faydalı olabilir. Herhangi bir aromalı çare içtikten hemen sonra 8 onsluk bir bardak su içtiğinizden emin olun. Bu, malzemeleri sisteminizde taşımanıza yardımcı olabilir.

Aşağıda listelenen ev ilaçlarından herhangi birine başlamadan önce doktorunuzla konuşun. Evde tedavinin size uygun olup olmadığını veya ek komplikasyonlara yol açıp açmayacağını değerlendirebilirler.

Hamileyseniz veya emziriyorsanız, herhangi bir çare kullanmaktan kaçının. Doktorunuz meyve suyunun siz veya bebeğiniz için yan etkilere neden olup olmayacağını belirleyebilir.

1. Su

Bir taşı geçerken, su alımınızı artırmak süreci hızlandırmaya yardımcı olabilir. Her zamanki 8 yerine 12 bardak su içmeye çalışın.

Taş geçtikten sonra, her gün 8 ila 12 bardak su içmeye devam etmelisiniz. Dehidrasyon, böbrek taşları için ana risk faktörlerinden biridir ve isteyeceğiniz son şey daha fazlasının oluşmasıdır.

İdrarınızın rengine dikkat edin. Çok açık, soluk sarı olmalıdır. Koyu sarı idrar, dehidratasyonun bir işaretidir.

2. Limon suyu

Suyunuza dilediğiniz sıklıkta taze sıkılmış limon ekleyebilirsiniz. Limon, kalsiyum taşlarının oluşmasını engelleyen bir kimyasal olan sitrat içerir. Sitrat aynı zamanda küçük taşları parçalayarak daha kolay geçmelerini sağlayabilir.

Büyük bir etki yaratmak için çok miktarda limon gerekir, ancak bazıları biraz yardımcı olabilir.

Limon suyunun birçok başka sağlık yararı vardır. Örneğin, bakteri büyümesini engellemeye yardımcı olur ve C vitamini sağlar.

3. Fesleğen suyu

Fesleğen, böbrek taşlarının parçalanmasına ve ağrının azalmasına yardımcı olan asetik asit içerir. Aynı zamanda besinlerle doludur. Bu ilaç geleneksel olarak sindirim ve iltihaplanma bozuklukları için kullanılmıştır.

Fesleğen suyunda antioksidanlar ve iltihap önleyici maddeler vardır ve böbrek sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.

Taze veya kuru kullanın. fesleğen yaprakları bir çay yapmak ve günde birkaç bardak içmek için. Ayrıca bir meyve sıkacağında taze fesleğen suyunu sıkabilir veya bir smoothie'ye ekleyebilirsiniz.

Bir seferde 6 haftadan fazla şifalı fesleğen suyu kullanmamalısınız. Uzun süreli kullanım şunlara yol açabilir:

• düşük kan şekeri
• düşük tansiyon
• kanamada artış

Fesleğenin böbrek taşları için ne kadar etkili olduğu konusunda çok az araştırma var, ancak anti-oksidatif ve antiinflamatuar özelliklere sahip.

4. Elma sirkesi

Elma sirkesi asetik asit içerir. Asetik asit böbrek taşlarının çözülmesine yardımcı olur.

Elma sirkesi böbrekleri temizlemenin yanı sıra taşların neden olduğu ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabilir. Elma sirkesinin birçok başka sağlık yararı vardır.

Bir laboratuar çalışması, elma sirkesinin böbrek taşı oluşumunu azaltmada etkili olduğunu, ancak daha fazla çalışmaya ihtiyaç duyulduğunu buldu. Ancak diğer pek çok sağlık yararı nedeniyle, muhtemelen çok az risk vardır.

İnternetten elma sirkesi satın alın.

Bu faydalardan yararlanmak için 6 ila 2 yemek kaşığı elma sirkesi ekleyin. 8 ons saf su. Bu karışımı gün boyunca için.

Bu karışımdan günde 8 onsluk bardaktan fazla tüketmemelisiniz. Doğrudan salatalarda da kullanabilir veya en sevdiğiniz salata sosuna ekleyebilirsiniz.

Elma sirkesi daha büyük miktarlarda yutulursa düşük potasyum ve kemik erimesine neden olabilir.

Diyabetli kişiler bu karışımı içerken dikkatli olmalıdır. Kan şekeri seviyenizi gün boyunca dikkatlice izleyin.

Şu karışımı kullanıyorsanız bu karışımı içmemelisiniz:

• insülin
• digoksin ( Digox)
• spironolakton (Aldactone) gibi diüretikler

5. Kereviz suyu

Kereviz suyunun böbrek taşı oluşumuna katkıda bulunan toksinleri temizlediği düşünülmektedir ve uzun süredir geleneksel ilaçlarda kullanılmaktadır. Aynı zamanda taşı atabilmeniz için vücudu temizlemeye de yardımcı olur.

Bir veya daha fazla kereviz sapını suyla karıştırın ve gün boyunca suyunu için.

İçmemelisiniz. varsa bu karışım:

• herhangi bir kanama bozukluğunuz varsa
• düşük tansiyon
• planlanmış bir ameliyat

Aşağıdakileri alıyorsanız da bu karışımı içmemelisiniz:

• levotiroksin (Synthroid)
• lityum (Lityum)
• ilaçlar izotretinoin (Sotret) gibi güneş hassasiyetini artıran
• alprazolam (Xanax) gibi yatıştırıcı ilaçlar

6. Nar suyu

Nar suyu, genel böbrek fonksiyonunu iyileştirmek için yüzyıllardır kullanılmaktadır. Taşları ve diğer toksinleri sisteminizden temizleyecektir. Böbreklerin sağlıklı kalmasına yardımcı olan ve böbrek taşlarının gelişmesini önlemede rolü olabilecek antioksidanlarla doludur.

Ayrıca idrarınızın asitlik seviyesini düşürür. Daha düşük asit seviyeleri gelecekteki böbrek taşı riskini azaltır.

Nar suyunun böbrek taşlarını önleme üzerindeki etkisinin daha iyi araştırılması gerekir, ancak nar ekstresi almanın taş riskini azaltarak bazı faydaları olduğu görülmektedir.

Gün boyunca ne kadar nar suyu içebileceğinizin bir sınırı yoktur.

Nar suyu içiyorsanız içmemelisiniz:

• karaciğer tarafından değiştirilen ilaçlar
• klorotiyazid (Diuril) gibi tansiyon ilaçları
• rosuvastatin (Crestor)

7. Barbunya suyu

Pişmiş barbunya fasulyesinden elde edilen et suyu, Hindistan'da sıklıkla kullanılan ve genel idrar ve böbrek sağlığını iyileştirmek için kullanılan geleneksel bir yemektir. Ayrıca taşların çözülmesine ve dışarı atılmasına yardımcı olur. Pişmiş fasulyelerin sıvısını süzün ve gün boyunca birkaç bardak için.

Diğer doğal ilaçlar

Aşağıdaki ev ilaçları mutfağınızda bulunmayan malzemeleri içerebilir. Bunları yerel sağlıklı gıda mağazasından veya çevrimiçi olarak satın alabilmelisiniz.

8. Karahindiba kökü suyu

Karahindiba kökü, safra üretimini uyaran bir böbrek toniğidir. Bunun israfı ortadan kaldırmaya, idrar çıkışını artırmaya ve sindirimi iyileştirmeye yardımcı olduğu düşünülmektedir. Karahindiba vitaminleri (A, B, C, D) ve potasyum, demir ve çinko gibi minerallere sahiptir.

Bir çalışma, karahindibanın böbrek taşı oluşumunu önlemede etkili olduğunu gösterdi.

Taze karahindiba suyu yapabilir veya çay olarak satın alabilirsiniz. Taze yaparsanız, tadına portakal kabuğu, zencefil ve elma da ekleyebilirsiniz. Gün boyunca 3 ila 4 bardak iç.

Bazı insanlar karahindiba veya onun parçalarını yerken mide ekşimesi yaşarlar.

Bu karışımı şu durumlarda içmemelisiniz:

• kan incelticiler
• antasitler
• antibiyotikler
• lityum
• spironolakton (Aldactone) gibi diüretikler

Birçok ilaçla etkileşime girebileceğinden, karahindiba kökü ekstresi almadan önce doktorunuzla konuşun.

9. Buğday çimi suyu

Buğday çimi pek çok besin maddesi ile doludur ve sağlığı iyileştirmek için uzun süredir kullanılmaktadır. Buğday çimi, taşların atılmasına yardımcı olmak için idrar akışını artırır. Aynı zamanda böbrekleri temizlemeye yardımcı olan hayati besinler içerir.

Her gün 2 ila 8 ons buğday çimi suyu içebilirsiniz. Yan etkileri önlemek için mümkün olan en küçük miktarla başlayın ve kademeli olarak 8 onsa kadar çalışın.

Taze buğday çimi suyu yoksa, belirtilen şekilde toz buğday çimi takviyeleri alabilirsiniz.

Buğday çimi aç karnına almak mide bulantısı riskinizi azaltabilir. Bazı durumlarda iştah kaybına ve kabızlığa neden olabilir.

10. At kuyruğu suyu

At kuyruğu, böbrek taşlarının dışarı atılmasına yardımcı olmak için idrar akışını artırmak için kullanılmıştır ve şişlik ve iltihabı hafifletebilir. Aynı zamanda genel idrar sağlığına yardımcı olan antibakteriyel ve antioksidan özelliklere de sahiptir.

Ancak, at kuyruğunu bir seferde 6 haftadan fazla kullanmamalısınız. Nöbet tehlikeleri, düşük B vitamini seviyeleri ve potasyum kaybı vardır.

Lityum, idrar söktürücü ilaçlar veya digoksin gibi kalp ilaçları kullanıyorsanız at kuyruğu kullanmamalısınız.

At kuyruğu çocuklar, hamile veya emziren kadınlar için tavsiye edilmez. At kuyruğu nikotin içerir ve nikotin bandı kullanıyorsanız veya sigarayı bırakmaya çalışıyorsanız alınmamalıdır.

Ayrıca, varsa at kuyruğu suyu içmemelisiniz:

• alkol kullanım bozukluğu
• diyabet
• düşük potasyum seviyeleri
• düşük tiamin seviyeleri

Doktorunuzu ne zaman görmelisiniz

Taşınızı 6 hafta içinde atamazsanız veya aşağıdakileri içeren ciddi semptomlar yaşamaya başlarsanız doktorunuza görünün:

• şiddetli ağrı
• kan idrarınızda
• ateş
• titreme
• mide bulantısı
• kusma

Doktorunuz belirleyecektir Taşı atmanıza yardımcı olacak ilaç veya başka bir tedaviye ihtiyacınız olup olmadığı.

Sonuç

Rahatsız edici olsa da, böbrek taşını kendi başınıza düşürmek mümkündür.

Yaşıyor olabileceğiniz ağrıyı azaltmak için reçetesiz satılan ağrı kesiciler alabilirsiniz. Bunlar arasında asetaminofen (Tylenol), ibuprofen (Advil) veya naproksen (Aleve) bulunur.

Tedaviye taş geçene kadar devam ettiğinizden emin olun ve alkol almayın.

Böbrek taşınızı düşürdüğünüzde, test için doktorunuza götürmek üzere saklamak isteyebilirsiniz. Taşı kurtarmak için idrarınızı süzmeniz gerekir. Bunu, doktor muayenehanesinden alabileceğiniz bir idrar filtresi kullanarak yapabilirsiniz. Doktorunuz bunun ne tür bir taş olduğunu belirleyebilir ve hedefe yönelik bir önleme planı geliştirilmesine yardımcı olabilir.

Bu ilaçları normal rejiminize ekleyebilir ve taş geçtikten sonra kullanmaya devam edebilirsiniz. Bu, daha fazla taş oluşumunu önlemeye yardımcı olabilir.

İlaçları veya şifalı otları almadan önce doktorunuzla konuştuğunuzdan emin olun.

Otlar kalite ve saflık açısından FDA tarafından düzenlenmediğinden, satın alma seçeneklerinizi ve kaynaklarınızı araştırın. Böbrek sağlığı için 27 farklı takviyenin yakın zamanda yapılan bir analizi, bunların üçte ikisinin kullanımlarını destekleyecek araştırması olmayan maddeler içerdiğini ortaya koydu.