Alerjik Astımla Nasıl Başa Çıkıyorsunuz? Psikolog Rehberliğinde Bir Değerlendirme

Alerjik astımın fiziksel etkileri genellikle açıktır, ancak zihinsel etkileri olmayabilir. Özellikle astım semptomlarının daha kötü olduğu zamanlarda yargılanmış hissetmek, belirli faaliyetlerden kaçınmak ve işte veya kişisel yaşamınızda zorlukları fark etmek yaygın olabilir.

Bu durumlar ve duygular, birlikte yaşama yükünün artmasına neden olabilir. alerjik astım ve genel sağlığınızı yönetmenizi zorlaştırır.

Alerjik astımın etkilerinin zamanla değişebileceğini ve duygularınızda ve baş etme becerilerinizde iniş çıkışlara yol açabileceğini unutmamak önemlidir. Kendinize danışmak ve zihinsel sağlığınızın farkında olmak yardımcı olabilir.

Ruh sağlığınızı nasıl yönettiğinize dair anında bir değerlendirme ve zihinsel sağlığınızı destekleyecek özel kaynaklar için bu yedi soruyu yanıtlayın. olmak. Bu test, bir akıl sağlığı sorununu teşhis etmeyi amaçlamaz, ancak ihtiyaçlarınıza uygun sağlık hizmeti aramak için size başlangıç ​​noktaları sağlayabilir.

Alerjik Astım Kontrolü Geri Alma hakkında daha fazla bilgi

• Allerjik Astım İçin Doğru Uzmanı Bulma - Farkı Öğrenin
• Alerjik Astım ve Yaşam Biçiminiz: Etkiyi Değerlendirin
• Alerjik Astım Atağı: Ne Zaman Doktora Gitmeniz Gerekir? Hastane?
• Alerjik Astım Belirtilerini Yönetme Stratejileri
• Yaygın Astımı Tetikleyen Etkenler ve Bunlardan Nasıl Kaçınılır
• Tümünü görüntüleyin