Blog Yazmak Göğüsleriniz İçin Nasıl İyi?

Çevrimiçi olmak sizi daha iyi hissettirmekle kalmaz, aynı zamanda daha iyi olmanıza da yardımcı olabilir. (GETTY IMAGES) Araştırmalar, anlamlı yazı ve konuşma terapisinin meme kanseri olan kadınların kendilerini daha iyi hissetmelerine yardımcı olabileceğini gösteriyor. O halde, bu tür şeylerin elektronik eşdeğerinin, yani blog yazmanın da sağlığınız için iyi olacağı sonucu çıkar. Aslında, birden fazla grup, çevrimiçi boşaltmanın — neler yaşadığınızı bilen diğer kişilerle bağlantı kurmanın — başa çıkma becerilerini geliştirebileceği ve daha uzun ve daha iyi yaşamanıza yardımcı olabileceği fikrini araştırıyor. Şey, ha. Biz blog yazarları bunu biliyorduk, değil mi?

Kanıt güzel, ancak: Bir çalışma meme kanseri hastalarının çevrimiçi kaynakları kullanan ve diğer araştırmacıların yararlarını zaten bildirdi - örneğin Alice Flaherty, MD, a Harvard Üniversitesi'nden sinirbilimci ve Georgetown Üniversitesi Lombardi Kapsamlı Kanser Merkezi Sanat ve Beşeri Bilimler Programı'nın direktörü Nancy Morgan, blog yazmanın zihinsel ve fiziksel faydalarının nasıl olabileceğiyle ilgileniyor.

Stresli deneyimler hakkında blog yazmak bu olabilir. The Midnight Disease: The Drive to Write, Writer's Block ve the Creative Brain . Ya da kişisel hikayelerin paylaşılması, kendini iyi hissettiren dopamin salınımını tetikliyor olabilir.

Bazı hastaneler, doktorların terapötik değeri kabul etmeye başlamasıyla birlikte web sitelerinde hasta blogları barındırmaya başladı, dedi Morgan Scientific American . Bir derginin aksine, blog yazmanın benzer durumlarda anlayışlı okuyucuların ek faydalarını sağladığını söylüyor. Morgan, blogları da içeren etkileyici yazma çalışmaları hakkında daha fazla araştırma yapmayı umuyor.

Sonraki Sayfa: En sevdiğim bloglardan bazıları Araştırmacılar işlerini yaparken meme kanserli kadınlar da kendi işlerini yapıyor: Konuşuyorlar ve blogosferde bulabildikleri yerde paylaşma ve rahatlık bulma. Burada, en sevdiğim bloglardan bazıları.

Kanserli Anneler
Çeşitli kanser türleri (meme kanseri dahil) olan veya geçirmiş ve her yaştan çocuğa ebeveynlik yapan 20'den fazla anne burada deneyimlerini paylaşıyor . Bir protezin mastektomi sutyenine nasıl yerleştirileceğinden, en son doktor ziyaretlerini anlamlandırmaya kadar gönderdikleri paylaşımlar samimi ve yararlı.

İki El
Jeanette Vagnozzi 44 yıllık- Göğüs kanseriyle ikinci kavgasını sürdüren Kaliforniyalı bir kadın hakkındaki bu hareketli blogun eski yıldızı. Jeanette, blogu yaklaşık beş yıl önce ilk teşhis edildiğinde başlattı ve tedavisi ve yeniden yapılandırılmasıyla ilgili tüm ayrıntıları veriyor.

Toddler Planet
Enflamatuar meme kanseri, blog yazarı olarak mamografide görünmüyor Susan Neibur öğrendi. Teşhisi, tedavisi ve iyileşmesinin yanı sıra iki küçük çocuğu olan çalışan bir anne olarak çılgınca yoğun hayatı hakkında yazıyor.

Göğüslerinize iyi gelen favori bir blogunuz varsa lütfen bırakın biliyorum.

Anne'nin önceki gönderilerini okuyun:
İyi Haber: Migrenlerim Göğüslerime İyi Gelebilir