Mide Gribini Nasıl Alırsınız?

Mide gribi olarak bilinen sefil ishal, mide bulantısı ve kusma aslında gripten kaynaklanmıyor. Elbette "grip", viral solunum yolu hastalığı olan influenzanın kısaltmasıdır.

Sözde mide gribi vakalarının çoğu virüslerden kaynaklansa da, bunlar tamamen farklı bir mikrop grubundandır. . Genellikle çabuk ortaya çıkan ve şükürler olsun ki hızla ayrılan bu bağırsak iltihabının resmi adı "viral gastroenterit" dir. (Bakteriler ve parazitler de bu hastalıkların bazılarına neden olur, ancak viral kuzenleri kadar sık ​​değildir.)

"İnsanlar akut gastrointestinal olaylar yaşadıklarında karın ağrısı, mide bulantısı, kusma ve ishal hissederler, genellikle biridir. Bu virüslerden bir tanesidir ”diyor Kuzey Carolina Durham'daki Duke Health'in gastroenteroloji bölümünde tıp profesörü olan Dr. Deborah A. Fisher.

Mide gribinin en yaygın viral suçlusu? Norovirüs, yolcu gemilerinde ve okullar ve bakım evleri gibi diğer yakın çevrelerde salgınlara neden olmasıyla ünlüdür. Dr. Fisher, "Norovirüslerin temizlenmesi zor ve bulaşması kolay" diyor.

ABD'de ve Kuzey Amerika'nın diğer bölgelerinde norovirüs en çok Ekim ve Nisan ayları arasında etkindir. Bu, kabaca, karışıklığın bir kısmını açıklayabilecek gerçek grip mevsimiyle aynı zamana denk geliyor.

Diğer yaygın nedenler rotavirüs, adenovirüs (soğuk algınlığına neden olan aynı virüsle ilgili, ancak tipik olarak farklı türler) ve astrovirüstür. ve sapovirüs.

Aynı semptomların çoğunu kontamine yiyecekler yemekten (gıda zehirlenmesi olarak da bilinir) alabilirsiniz, ancak çoğu mide gribi vakası kişiden kişiye geçer. Gıda zehirlenmesi kişiden kişiye bulaşmaz.

Bu tür hastalıklara neden olan virüsler, "gezegende sahip olduğumuz en bulaşıcı virüsler arasındadır" diyor MPH, MD, MD, Doç. Nashville'deki Vanderbilt Üniversitesi Tıp Fakültesi ve Tıp Merkezi'nde pediatrik bulaşıcı hastalıklar ve Vanderbilt Aşı Araştırma Programı direktörü. "Bu kadar bulaşıcı olmalarının nedeni, bazılarının temas yoluyla yayılmasıdır."

Temas, biri kustuktan veya öksürdükten sonra havadaki mikropları solumak anlamına gelebilir. Veya hasta olan biriyle el sıkışmak, hasta olan biri tarafından hazırlanan veya servis edilen yiyecekleri yemek veya kusmuktan ve hatta dışkıdan viral parçacıklarla kirlenmiş bir yüzeye veya kirli kaplara dokunmak anlamına gelebilir. Çocukların parmaklarını ve diğer her türlü nesneyi ağızlarına sokmasıyla tanınırlar, ancak güvenilir iPhone'unuzu kapıp ardından yüzünüze dokunmak bile mikroplar için uygun bir giriş noktası sağlayabilir.

"Biz de temizleyebiliriz. ama telefonumuzu her yüzeye koyarsak, temiz ellerimiz artık temiz değil ”diyor Dr. Fisher. Bu, havalimanları gibi halka açık alanlarda özellikle riskli bir uygulama olabilir.

Mobil cihazların tahmini% 9 ila% 25'i hastalığa neden olan bir organizma ile kirlenmiş, diye ekliyor Dr. Fisher. Cihazlarınızı en azından her gün silin ve düzenli olarak ellerinizi yıkamaya devam edin.

Ne yazık ki, mide gribinden sorumlu olan farklı virüsler, siz veya başka biri daha hasta olmadan bile bulaşıcı olabilir.

Norovirüs semptomları genellikle virüsle temas ettikten 12 ila 48 saat sonra başlar ve bir ila üç gün sürer. Ancak virüs, kakanızda yalnızca semptomlar görülmeden değil, iyileşmenizden iki hafta sonrasına kadar tespit edilebilir. Dr. Creech, "24 saat sonra iyileşebilir, ancak yine de virüse birkaç gün boyunca sahip olabilirsiniz" diyor.

Norovirüs ayrıca tezgahlar gibi sert yüzeylerde haftalarca hayatta kalabilir.

Rotavirüsler yaklaşık iki gün içinde mide gribi semptomlarına, yaklaşık üç ila 10 gün içinde adenovirüslere ve beş gün içinde astrovirüslere neden olur. Bunların hepsi norovirüse atfedilen hastalıklardan daha uzun sürebilir.

Mide gribine yakalandıktan sonra, yapabileceğiniz çok az şey vardır, ancak acı çeker ve susuz kalmamak için bol sıvı içtiğinizden emin olun. (viral gastroenteritin en önemli potansiyel komplikasyonlarından biri).

"Bulaşıcıdır, çabuk gelişir ve iyi bir tedavisi yoktur" diyor Dr. Creech. "Bu gerçekten bizim sorunumuz. Bizim işimiz insanları sulu tutmak ve sadece onları taşımak. ”

Rotavirüse karşı korunmak için bebeklere verilebilecek bir aşı var. Ama diğer herkes için, etrafta hasta insanlar olduğunu bilseniz de bilmeseniz de, her şey ellerinizi yıkamakla ilgilidir (çoğu kez). Sabun ve ılık su en iyisidir, ancak lavaboya erişiminiz yoksa alkol bazlı dezenfektanlar (en az% 60 alkol olduğundan emin olun) işe yarar.

"Hijyen her zaman yanınızda. listenin başında - tuvaleti kullandıktan sonra yemek hazırlamadan önce ellerinizi yıkamak ”diyor Dr. Creech. Hasta olan herkesten uzak durun ve mide nezlesiniz varsa evde kalın. Tezgahları ve diğer sert yüzeyleri dezenfekte edin ve siz veya evde başka biri hastalanırsa çarşafları iyice yıkayın.

Hamile kadınlar, daha büyük yetişkinler, küçük çocuklar ve bağışıklık sistemi zayıflamış herkes, daha şiddetli mide gribi nöbetlerine karşı savunmasızdır. Viral gastroenterit üç günden fazla sürerse veya sıvıları 24 saat boyunca bırakamıyorsanız bir doktora görünün.