Hamile Kalmak Ne Kadar Zor?

• Ne kadar zor?
• Şansınızı artırmak
• Çıkarım

Hamile kalmak isteyenler hamile kalmayanlar gebe kalsaydı güzel olurdu ama her zaman böyle olmuyor.

Bazen gerçek şu ki, ne kadar çok bebek istiyorsan, olumsuz gebelik testi sonuçları ve karın şişliği olan diğer kadınları o kadar çok görürsün.

İster hissediyor olun Henüz siz olmadığınız için kıskanç veya minnettar, aile planlaması duygusal olarak yüklü bir süreç olabilir.

Hamile kalmayı düşünüyorsanız (veya bunu yapmaktan kaçınmaya çalışıyorsanız!), vizyonunuzun gerçeğe dönüşmesine yardımcı olacak istatistiklere, ipuçlarına ve çok daha fazlasına sahibiz.

Hamile kalmak ne kadar zor?

Herkesin hamilelik yolculuğu biraz farklı görünecek. Gebe kalıp kalamayacağınızı ve bunun sizin için ne kadar kolay olacağını bir dizi faktör etkileyebilir.

Genel olarak hamile kalma şansınız:

• 6 ay denedikten sonra yüzde 75
• 1 yıllık denemenin ardından yüzde 90
• 2 yıllık denemede yüzde 95

Ancak bu rakamlar tam bir hikaye anlatmıyor. Yaş, sağlık ve sizin veya eşinizin sahip olabileceği koşullar dahil olmak üzere birçok faktör, benzersiz gebe kalma şansınızı etkiler.

Gerçek şu ki, her şeyin başarı için sıralanması gerekiyor gibi görünse bile, her zaman biraz şans vardır!

Seksin hamilelikle sonuçlanabileceğini biliyoruz, ancak insanlar genellikle cinsel ilişkiden hamileliğe ve doğuma kadar atılması gereken tüm adımlar hakkında düşünmek için daha az zaman harcar:

1. Cinsel ilişki veya tohumlama yumurtlamayla zamanlanmalıdır.
2. Yumurtanın bir sperm tarafından döllenmeli ve her ikisi de iyi genetik durumda olmalıdır.
3. Döllenmiş yumurta veya embriyo, bir bebeğin uygun boyut ve ağırlığa ulaşabileceği şekilde düzgün bir şekilde yerleştirilmelidir.
4. Fetüs 38-41 hafta anne içinde geliştikçe her şeyin ilerlemeye devam etmesi gerekiyor.
5. Sağlıklı bir doğum olması gerekiyor.

Bu, sağlıklı bir bebek sahibi olmayı neredeyse imkansız hale getiriyor mu? 2018'de Amerika Birleşik Devletleri'nde yaklaşık 3,8 milyon bebeğin doğduğunu bilmek sizi rahatlatabilir.

Peki hamile kalma ve sağlıklı bir hamilelik geçirme şansınızı etkileyen başka hangi faktörlerin olduğu biliniyor?

Yaş

Bir kadın yumurtlamaya başladığında (tipik olarak ergenlik döneminde) ve adet döngüsü öngörülebilir bir model izlemeye başladığında hamile kalma şansı oldukça yüksektir.

20'li yaşların başından 30'lu yaşların başındaki kadınların her birinin hamile kalma şansı dörtte birdir. ay. Bununla birlikte, kadınlar 30 yaşını geçtikçe hamile kalma olasılığı azalmaktadır.

Aslında, kadınların her ay 40 yaşına kadar hamile kalma şansı yalnızca 10'da 1'dir. Zamana kadar Bir kadın 45 yaşında, tıbbi müdahale olmadan hamile kalma olasılığı çok düşük.

Hamilelik denkleminin diğer yarısı ne olacak? Bir erkeğin doğurganlığı da yaşla birlikte azalır, ancak bu azalma kadınlarda olduğu kadar tahmin edilemez.

Sperm sağlığı

Erkekler yaşamları boyunca sperm üretebilir, ancak sonunda kalite bozulmaya başlayacaktır.

Genel olarak, sperm kalitesi 60'lı yaşlara kadar çoğu erkek için sorun teşkil etmez ve o zaman bile, 60'lı ve 70'li yaşlarındaki erkeklerin daha küçük partnerleri olan çocuklara baba olduklarına dair pek çok kanıt vardır.

Sperm, yumurtalarla aynı şekilde bozulmaz, bu nedenle birçok erkek pek fazla değişiklik yaşamayabilir.

Yaşlı erkeklerin çocuk sahibi olmasıyla ilgili en büyük endişelerden bazıları, spermde genetik kusurların görülme olasılığının artmasıdır. Yaşlı erkekler de libido veya boşalma ile ilgili sorunlar yaşayabilir, ancak bu daha genç erkeklerde de olabilir.

Yaşı kaç olursa olsun, bir erkek libidosu veya boşalması ile ilgili sorun yaşıyorsa, tıbbi tavsiye ve tavsiyeler için doktoruna danışmalıdır.

Genel sağlık

Gebe kalmayı umuyorsanız, düzenli bir regl olmak ve sağlıklı kalmak süreci çok daha kolay hale getirebilir. Düzenli bir aylık regl döneminiz yoksa, OB-GYN'nizi görmelisiniz.

Dikkatli yemek yemek, egzersiz yapmak ve sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek, vücudunuzu doğru hizaya getirmenize yardımcı olabilir.

Ek olarak, hamileliğe hazırlıkta ve hamilelik boyunca düzenli egzersiz ve sağlıklı beslenme, daha iyi doğum sonuçları sağlayabilir.

Doğurganlığı etkileyen koşullar

Belirli sağlık koşulları doğurganlıkta büyük rol oynayabilir.

Örneğin, polikistik over sendromlu (PCOS) kadınların yüzde 70 ila 80'inde doğurganlık sorunları var. Ayrıca erken doğum yapma olasılıkları iki kat daha fazladır ve düşük yapma, yüksek tansiyon ve gebelik diyabeti riski daha yüksektir.

Benzer şekilde, endometriozisi olan kadınların yaklaşık üçte biri ila yarısı hamile kalmak için mücadele ediyor.

Ve doğurganlığı etkileyen tek koşul bunlar değil. Diğer yaygın sorunlar şunlardır:

• fallop tüplerinin tıkanması
• hipotiroidizm, hipertiroidizm veya diğer endokrin durumlar
• uterin fibroidler
• düşük sperm sayısı

Belirli tıbbi rahatsızlıklara hamile kalmayı umuyorsanız daha büyük olasılıklar gerektirse de, bu imkansız değildir. Doktorunuzla hamile kalma ve güvenli doğum şansınızı artıracak bir eylem planı hakkında konuşmalısınız.

Doğum kontrolünün kullanılması

Elbette, tamamen etkili olan tek Hamile kalmamanızı sağlamanın yolu, penisi olan bir partnerle penetratif vajinal seks yapmaktan kaçınmaktır.

Ancak hamile kalmamaya çalışıyorsanız, değişen etkinlik ve kalıcılıkla alabileceğiniz çeşitli doğum kontrol önlemleri vardır. Mümkün olduğunca etkili olmasını istiyorsanız, seçtiğiniz doğum kontrol şekli için talimatları takip etmeniz önemlidir.

Bebek sahibi olmak istediğiniz için doğum kontrolünden ara vermeye hazırsanız Hemen hamile kalma şansınız, yaptığınız doğum kontrolünün türüne göre değişecektir.

Çekip çıkarma yöntemi veya ritim yöntemi gibi bazı yöntemler, kullanmayı bıraktıktan hemen sonra normal bir hamilelik olasılığı bırakacaktır. Doğum kontrol hapı gibi hormonal seçeneklerin sisteminizden çıkması zaman alabilir.

Vazektomi veya tüp davası gibi diğer yöntemler, hamile kalma beceriniz üzerinde asla tamamen geri dönüşü olmayan uzun vadeli bir etkiye sahip olabilir. Sizin için durum buysa, in vitro fertilizasyon (IVF) gibi yardımcı üreme teknolojilerini içerebilecek seçeneklerinizi tartışmak için doktorunuza danışın.

Şansınızı artırmak için ne yapabilirsiniz?

Hamile kalmak istiyorsanız, şansınızı optimize etmek için yapabileceğiniz pek çok şey var:

• Adet dönemlerinizi ve yumurtlama dönemlerinizi takip edin. Çoğu insan için hamile kalmanın ilk adımı yumurtlarken seks yapmaktır. Bir yumurtayı dölleyeceğinizden emin olmak için adet döngünüzü ve yumurtlama pencerenizi anlamanız mantıklıdır. Bu bilgiler ayrıca, fiziksel doğum kontrol yöntemleri kullanmadan hamile kalmaktan kaçınmaya çalışıyorsanız da yararlı olabilir.
• Yumurtlama şeritleri kullanın. Yumurtlama şeritleri hamileliğinizi garanti edemezken, en yüksek doğurganlık dönemlerinizi belirlemenize yardımcı olabilir. Yumurtlama şeritleri kullanmaya karar verirseniz, bunu adet döngünüzü izlemeyle birlikte yapmak isteyeceksiniz, böylece çok sayıda test şeridi kullanmanıza gerek kalmayacak.
• Diyetinizi ayarlayın. İster inanın ister inanmayın, sadece diyetinizi değiştirmek gebe kalma şansınızı artırmaya bağlıdır. En sevdiğiniz yiyeceklerden bazılarını bırakmayı düşünmek eğlenceli olmasa da, bir bebeğin neşesi buna değebilir.
• Sağlıklı bir kilo verin. PCOS ile uğraşıyorsanız bu özellikle önemli olabilir. 2015 yılında yapılan bir araştırma, kilo kaybının PKOS'luların gebe kalmanın önemli bir parçası olan düzenli yumurtlamayı geri kazanmalarına yardımcı olduğunu buldu.
• Bir doğurganlık uzmanına görünün. 6 aydan fazla bir süredir gebe kalmaya çalışıyorsanız ve 20-30'lu yaşlarınızdaysa, doktorunuzla konuşma zamanı gelmiş olabilir. 40 yaşın üzerindeyseniz ve hamile kalmayı umuyorsanız, hamile kalmadan önce muhtemelen doğurganlığınızı tartışmak için doktorunuzla görüşmek isteyeceksiniz. Doğurganlık uzmanları, hamile kalmanızı engelleyen herhangi bir barikat olup olmadığını belirlemek için çeşitli testler uygulayabilir. Gerekirse sizi başka uzmanlara yönlendirebilirler.

Paket Servisi

Hamile kalma süreci genellikle duygusal bir yolculuktur. Ailenizi büyütmek için mücadele ediyorsanız, arkadaşınızın hamile olduğunu öğrenmek zor olabilir. Aynı şekilde, beklemediğiniz bir zamanda kendinizi hamile bulursanız, hayatınızı değiştiren bu haberi işlerken bir hız treni olabilir.

Olma şansınızı etkileyen çok sayıda benzersiz değişken var Hamileyken, test sonuçlarının ne zaman pozitif çıkacağını tahmin etmek neredeyse imkansızdır (eğer tıbbi yardım almadıysanız)!

Bebek sahibi olmayı umuyorsanız, birkaç haftada bir başka şansınız olacağını ve size yardımcı olabilecek profesyoneller ve destek grupları olduğunu unutmayın.

• Ebeveynlik
• Hamilelik
• Hamile Olmak

ilgili hikayeler

• Doğurganlık Zaman Çizelgenize Bir Bakış
• Tüp Bebek Başarısı için 30 Günlük Kılavuz: Diyet, Kimyasallar, Seks ve Daha Fazlası
• Hamile Kalma Şansınızı Nasıl Artırırsınız
• Kısırlık İlişkileri Etkiler. Nasıl Başa Çıkabilirim
• Adet Dönemimi Kaçırmadan Hamile Olduğumu Anlayabilir miyim?