Kalp Yetersizliği Hayatımızı Nasıl Değiştirdi?

On iki yıl önce, 40 yaşındayken Kim, yerel bir hastanede acil servis hemşiresi olarak çalışıyordu. 16 yıldır hemşirelik yapıyordu. İş için evden ayrılmak üzereydi ama yukarıda bir şeyi unutmuştu. Merdivenlerin tepesine çıktığında nefesini tutamadı. Kim bunun garip olduğunu düşündü ama başından savdı. 12 saatlik bir vardiyayı çekmek için işe gitti.

İş yerinde vardiya raporunun değiştirilmesi sırasında Kim hastalandı. Nefes darlığı ve göğsünde çarpıntı vardı. Bayılacakmış gibi hissetti. İş arkadaşları ona bir sedyeye kadar yardım ettiler. Acil servis hemşiresi hasta olmuştu.

Bir çalışmadan sonra, Kim'e birinci basamak sağlık hizmeti sağlayıcısıyla (PCP) görüşmesi önerildi. PCP'sine son zamanlarda merdiven çıkarken nasıl nefes almakta zorlandığını ve ayak bileklerinde hafif bir şişlik olduğunu anlattı.

PCP'si onu, koşu bandı stres testi ve ekokardiyogram da dahil olmak üzere bir dizi test isteyen bir kardiyoloğa yönlendirdi. . Her iki testte de başarısız oldu. Nefes darlığı olduğu için koşu bandı testini bile tamamlayamadı.

Testten sonra kardiyolog Kim'e konjestif kalp yetmezliği olduğunu söyledi. Konjestif kalp yetmezliği, kalbin vücudun ihtiyaçlarını karşılamak için etkili bir şekilde pompalayamamasıdır. Bu, nefes darlığı, yorgunluk, ayak bileği şişmesi ve hatta öksürük gibi semptomlarla sonuçlanır.

Kim ilk başta kardiyoloğun yanıldığına ikna olmuştu. Başka sağlık sorunu yoktu ve düzenli olarak egzersiz yaptı.

Test sonuçlarını görünce inanamayarak ağladı. Her atışta kalbi terk eden kan yüzdesi olan ejeksiyon fraksiyonu (EF) sadece yüzde 20 idi. Sağlıklı bir oran yüzde 55 veya daha yüksektir.

Kim'in teşhisini paylaştığı ilk kişi en yakın arkadaşı ve ikiz kız kardeşi Shaun'du.

İkisi de kıdemli hemşireler, Kim'in teşhisinin genetik bir bileşeni olabileceğini anladılar, bu yüzden Shaun teste gitti. Üç hafta sonra Shaun'a ayrıca yüzde 30'luk EF ile konjestif kalp yetmezliği teşhisi kondu.

Kalp yetmezliğini yönetmek için her gün ilaç almayı da içeren yaşam tarzı düzenlemeleri yapmaya başladılar. Yeni bir normal öğrenmek zorunda kaldılar. Eski benliklerinin yasını tuttular ama büyük ölçüde Tanrı'ya olan inançlarına ve yaşamları için O'nun planına bel bağladılar.

Diyetinizde değişiklik yapmak zordur. Kim ve Shaun, yemekleri, özellikle deniz ürünlerini ve tuz ürünlerini kesinlikle severler. Diyetlerinden tuzu çıkarmak, yaşam tarzı değişikliklerinin büyük bir parçasıydı. Pratik yaparak taze sebze ve otlarla yemek pişirmenin tadını çıkarmayı öğrendiler.

Kalbinizi güçlü tutmak için haftada en az üç veya dört kez egzersiz yapmak da önemlidir. Kim ve Shaun spor salonuna gitme konusunda hiçbir zaman büyük olmamışlardı, ancak dans etmeyi seviyorlar - özellikle sevdikleri grup New Edition'ın şarkılarında.

Kim ve Shaun inanılmaz bir aile ve arkadaş çevresi olduğu için şanslılar onları yolculukları boyunca desteklemek. Sosyal desteğe sahip olmak, olumlu bir tutum sergilemenize yardımcı olabilir. Sizi sosyal sahnede meşgul ve aktif tutan arkadaşlara sahip olmak da iyidir.

Kim ve Shaun, kalp yetmezliği ile yaşayan başkalarına yardım etmek için hikayelerini paylaşmanın önemli olduğunu düşünüyor.

Bu amaçla, Amerikan Kalp Derneği'nin Ulusal Kalp Derneği Elçisi oldular. Ayrıca hikayelerini GDavis Productions aracılığıyla konjestif kalp yetmezliği ile yaşadıkları yolculukları anlatan "Sisters at Heart" adlı oyunda paylaşabildiler.

Çalışmaları sayesinde Kim ve Shaun, iyi yönetilirse kalp yetmezliğiyle sağlıklı ve mutlu bir hayat yaşayabileceklerini başkalarına göstermek istiyor.

Öğreneceğiniz birçok önemli şey var. kalp yetmezliği yolculuğunuzda. Doktorunuzla konuşurken asla soru sormaktan korkmayın. Ne kadar çok şey bilirseniz, kalp yetmezliğinizi o kadar iyi yönetebilirsiniz.

Sayılarınızı bilin (tansiyon, kolesterol, kan şekeri ve vücut kitle indeksi). Herhangi bir laboratuvar sonucundan haberdar olun, ilaçlarınızı alın ve doktorunuzun verdiği tüm testleri tamamlayın (ve sonuçları anladığınızdan emin olun).

Vücudunuza uyum sağlayın. Bir şeyin farklı veya yanlış olduğunu hissederseniz, doktorunuzu bunun farkına varın. Cevap alana kadar itmeye devam edin. En iyi savunucunuz olun. Ve en önemlisi, asla pes etmeyin.

Kimberly Ketter, bir yetişkin / geriatrik hemşire pratisyeni ve sertifikalı bir diyabet eğitimcisidir. Lisans derecesini Old Dominion Üniversitesi'nden aldı ve Walden Üniversitesi'nde hemşirelik alanında Master of Science'ı kazandı. Shaun Rivers, ileri düzey bir diyabet klinik hemşiresi uzmanıdır. Hemşirelik alanında Old Dominion Üniversitesi'nden Lisans Diploması aldı. Capella Üniversitesi'nden hemşirelik alanında Master of Science'ı kazandı. Tek yumurta ikizleri ve iş ortakları olarak, Virginia, Petersburg'da bir diyabet sağlık merkezi olan Case Management Associates, LLC'nin ortak sahibi ve işletmecisi. Bu, diyabetle yaşayan kişilerin durumlarını yönetmelerine yardımcı olmak için bütünsel bir yaklaşım kullanan, hemşireye ait ve işletilen bir kliniktir. Kimberly ve Shaun, hem konjestif kalp yetmezliğinden kurtulan 12 yıldır hem de Amerikan Kalp Derneği (AHA) Kalp Yetmezliği Elçileri olarak gönüllüler. Kimberly ve Shaun, bir mesajla oyunlar üreten bir sahne prodüksiyon şirketi olan Gdavis Productions'ın danışmanları ve ortaklarıdır. Şu anda, konjestif kalp yetmezliği ile yaşadıkları yolculuklara dayanan yeni oyunları “Sisters at Heart” ı geziyorlar. Eğlendirmek, ilham vermek ve eğitmek onların amacıdır.

Kalp Yetersizliği ile Yarın İçin Savaşta Daha Fazla Bilgi

• Kalp Yetmezliği İçin Yemek Planları: Ne Denenmeli ve Nelerden Kaçınmalı
• Doktor Tartışma Kılavuzu: Kalp Yetersizliği Teşhisi Sonrasında İyi Kalmak İçin Bir Tedavi Planı Oluşturma
• Kalp Yetersizliği Olan Birinin Bakımı için 10 İpucu
• Aralarındaki Fark Nedir Sistolik ve Diyastolik Kalp Yetmezliği?
• Sol Tarafta Kalp Yetmezliği ile Komplikasyon Riskinizi Azaltmanın 5 Yolu
• Tümünü görüntüleyin