Yarı Maratonum Sırasında Bir Düşüşten Nasıl Kurtuldum

Bu, her koşucunun en kötü kabusu — yarış sırasında düşmek. Ve dünyanın en beceriksiz sporcusu için bir yarışmacı olarak, sanırım daha önce olmamasına şaşırmalıyım. Potansiyel bir felaketi nasıl kişisel bir rekora çevirdim.

Başlangıç ​​silahı ateşlenir patlamaz adrenalin pompaladığını hissedebiliyordum. Mil başına 7: 42'lik bir hız belirlemek için 10 hafta eğitim almış olsam da (son yarım maratonumun ortalama mil hızından 5 saniye daha hızlı), Central Park'taki tepelerde bu hızı koruyabileceğimden emin değildim .

İlk milde geri çekildim, 8 dakikanın biraz altında kaldım ve yavaşça hızımı artırdım. Mil 5 çevresindeki tepeler zordu, ancak son tepenin zirvesine vardığımda eski rekorumu kıracak hızda olduğumu biliyordum. Yani Mile 6'ya ulaşana kadar.

Normalde birkaç adım atmak büyük bir başarı değildir, ancak bu sefer barikata ne kadar yakın olduğumu fark etmemiştim. Farkına varmadan ayağım barikatın ayağına takıldı ve öne doğru yuvarlanmaya başladım. Saniyeler içinde dikeyden tamamen yataya geçtim. Neyse ki arkamdaki tüm koşucular, beni tamamen çiğnemekten (ve daha fazla yaralanmaya neden olmaktan) kaçınmak için sola ve sağa atmayı başardılar.

Hızlı bir şekilde zıpladım ve kendimden başlayarak yüzlerce düşünce aklımdan geçerken koşmaya devam ettim. -yenmek için yazık: Oh sh @! Bu yarışı gerçekten berbat ettim. Zamanımı kazanmamın hiçbir yolu yok. Ne salak! Şimdi bırakmalıyım.

Ama koşmaya devam ettim, çünkü bir yarışı bıraktığım için, antrenman yaptığımdan daha yavaş bir zamanda bitirmek yerine pişman olma olasılığım daha yüksek.

Yavaşlama fikriyle mücadele ettikten ve sadece geri kalanını koşturduktan sonra, Pazar sabahı uzun bir koşuyu tamamlamak için uyanmak için kurduğum 6 am tempolu koşuları ve hafta sonu sokağa çıkma yasaklarını kendime hatırlattım. O noktada, artık pes etmememin bir yolu olmadığına kendimi ikna etmiştim. Hatta birkaç saniye durmanın kişisel rekor ile başka bir yarış arasında fark yaratabileceğine karar vererek bir sonraki İlk Yardım tablosunu bile geçtim.

Mile 8'den geçtim, parktan çıktım ve devam ettim. Times Meydanı'ndan geçen yol. Gruplardan gelen müzik ve boş sokaklarda koşmanın heyecanı bir sonraki kilometrede uçup gitti ve bacaklarımın tekrar hızımı bulduğunu hissedebiliyordum.

West Side Highway'e koştuğumda , Ritmimi geri aldım ve sonraki iki mil boyunca yol aldım. Şehrin batı yakasında yaşadığım için bu benim evim gibi geldi. Yorgun hissediyordum, ancak 12 millik işaretçiyi geçer geçmez rekorumu kırmaya hazır olduğumu biliyordum ve dizlerimdeki zonklamayı neredeyse unutuyordum.

Çapraz geçtiğimde 1: 40: 15'teki bitiş çizgisine, kollarımı kaldırdım. Rekorumu sadece iki dakika kırmakla kalmadım, aynı zamanda bir dökülmeden sonra rekorumu kırmıştım!