Yenidoğanlar Ne Kadar Uyur?

Yenidoğanlar Ne Kadar Uyur?

Uyku düzeni
Ne kadarı çok fazla?
Uyuşukluk
Uyku ve beslenme
İpuçları
Paket Yemek

Tebrikler! Yeni küçük çocuğunuzu eve getirdiniz! Yenidoğan bebeğinizin çoğu zaman uyuduğunu fark etmiş olabilirsiniz: genellikle 24 saatlik bir süre içinde yaklaşık 14 ila 17 saat.

Bebeğiniz yaşamının ilk 6 ayında neredeyse iki katına çıkacak ve ağırlık. Tüm bu sıkı çalışma, bol uykuya ve yiyeceğe ihtiyaçları olduğu anlamına geliyor.

Ancak bebekler çok uyumasına rağmen, ebeveynler ve bakıcılar hala bitkin durumda.

Bebeğiniz muhtemelen uykunuzu her zaman kesintiye uğratacaktır. Bir yemek ya da bebek bezi değişimi için yaklaşık saat. Bazı bebekler ayrıca geceleri gündüze göre daha aktif ve oyun oynamayı tercih ederler.

Bebekler normalde birkaç saatte bir emzirmek için açgözlü bir şekilde uyanır. Kendi başlarına uyanmasalar bile, doğum ağırlıklarının üzerine çıkıncaya kadar her 2-3 saatte bir onları yemek için uyandırmanız gerekir.

Yeni küçüklerin mideleri meşe palamudu büyüklüğündedir. Bu, çabuk doydukları, ancak her 1 ila 3 saatte bir beslenmeleri gerektiği anlamına gelir - bu sizi gecenin ortasında uykudan çıkarmak anlamına gelse bile!

Bebekler için normal uyku düzeni

Yenidoğanlar tipik olarak 14-17 saatlik uykularını gündüz ve gece uykusu arasında, küçük parçalar halinde de olsa bölerler. Bebekler genellikle 3 ila 6 aylık olana kadar daha uzun süre uyumaz.

Yeni doğmuş bebeğinizi eve getirdiğinizde, sırayla uyur ve beslenmeye hazır uyanır. Yeni doğmuş bir bebek 1 1/2 ila 3 saat uyuyabilir ve sonra aç bir şekilde uyanabilir.

Küçük çocuğunuzun da eşit sayıda bez değişimine ihtiyacı olabilir. Yapabileceğiniz en iyi şey, günün hangi saatinde olursa olsun, uykuya dalmaya çalışmaktır.

Bebeğinizin uyku düzeni, her hafta büyüdükçe değişecektir.

Amerikan Pediatri Akademisi (AAP), 4 ila 12 aylık bebeklerin 24 saatlik bir süre içinde 12 ila 16 saat arasında uyumalarını tavsiye ediyor.

Ne kadar uyku da çok mu?

Yeni doğmuş bebeğinizin çok fazla veya çok az uyuduğunu düşünüyorsanız doktorunuza bildirin:

Bebeğiniz yeni doğmuş, 3 aylık veya daha küçükse, 24 saatlik süre içinde 11 saatten az ve 19 saatten fazla uyumamalı.
4-11 aylık bebekler 10 saatten az ve fazla uyumamalı 24 saatlik bir süre içinde 18 saatten fazla uyku.

Bebeğiniz uyuşuk görünüyorsa ne yapmalısınız

Bebeğiniz uyuşuk, aşırı uykulu veya uyuşmuş görünüyorsa Enerjisi yoktur, uyanık olduklarında bile uykulu, halsiz veya huysuz görünebilirler. Ya da onları uyandırmaya çalıştığınızda pek tepki vermeyebilirler.

Uyuşuk bir bebek beslenmeyle ilgilenmeyebilir veya beslenemeyecek kadar yorgun görünebilir. Bu bazen hastalığı veya yetersiz süt transferini gösterebilir.

Yenidoğanlarda uyuşukluğun nedenleri arasında şunlar olabilir:

dehidrasyon
düzgün beslenememe
düşük kan şekeri
aşırı ısınma
çok soğuk olmak
enfeksiyonlar
ateş

Bebekler birkaç kez uyuşuk olabilir nedenler, bazıları diğerlerinden daha ciddi. Bebeğiniz normalden daha uykulu, huzursuz veya daha az uyanık görünüyorsa derhal doktorunuza bildirin.

Dehidrasyon

Dehidrasyon bebeklerde, çocuklarda ve yetişkinlerde olabilir. Yeni doğan bebekler süt veya mama nasıl düzgün şekilde yutulacağını henüz öğrenmemişlerse susuz kalabilir. Dehidrasyonun nedenleri şunlardır:

yetersiz beslenme
yeterince beslenmeme
ishal
kusma
çok fazla tükürme
terleme

Aşağıdakiler gibi diğer dehidratasyon belirtilerini arayın:

günde 6'dan az ıslak bez
gözyaşı dökmeden ağlamak
ağız kuruluğu
cilt kuruluğu
çökük gözler
halsizlik ve uyuşukluk

Uyumak ve beslenmek

Bebeğinizin ne kadar aç uyanacağı, ne içtiğine ve ne kadar içtiğine bağlıdır.

Bazıları mama çeşitleri anne sütünden daha ağırdır. Anne sütü daha kolay sindirilir, bu nedenle bazen anne sütüyle beslenen bebekler daha sık beslenmek isterler.

Ayrıca, yeni doğan bebeğiniz bir seferde 1-2 onstan fazla yiyecek içiyorsa, istemeyebilir. sık sık yiyin.

Yeni doğmuş bir bebek genellikle beslenmek için yaklaşık her 1 ila 3 saatte bir otomatik olarak uyanır. Bunun nedeni midelerinin küçük olması ve çabuk acıkmasıdır.

Yeni doğmuş bir bebek de süt emip yutmayı öğrenmeye devam ediyor. Aslında, çoğu yeni doğan bebek doğumdan sonraki ilk hafta içinde kilo verir.

Yeni doğan bebeğiniz henüz doğumda olduğundan daha ağır değilse ve 3 saatten fazla uyuyorsa, beslenme için uyandırmak için onları nazikçe dürtmeniz gerekecek.

Bebeğinizin beslenmek için uyandırmadan uyumasına izin vermenin ne zaman uygun olduğunu doktorunuzla konuşun.

İpuçları

Bazı bebeklerin çok uykulu olsalar bile uykuya dalmak için yardıma ihtiyacı olabilir! Bebeğiniz, uykunun ortasında uyandığında kendini yatıştırmakta da sorun yaşayabilir.

Yardım edebilmeniz için, uykunun ortasında uyandığında bebeğinizi uyuklamaya hazır olduklarını anlatan işaretleri için izleyin. daha hızlı ve daha iyi uykuya dalarlar.

İşte bebeğin güvenli ve rahat uyumasına yardımcı olacak bazı ipuçları:

Bebeğinizi uyuması için yavaşça sallayın veya sallayın.
Bebeğinizi kundaklayın (sadece dönmeyi öğrenme belirtileri göstermeye başlayana kadar).
Bebeğe bir emzik veya emzik verin.
Bebeğinizi sırtüstü yatırın.
Bebeğinizin yüzünün giysi veya battaniyeyle kapatılmadığından emin olun.
Beşikteki fazla yastık, battaniye ve oyuncakları çıkarın.
Bebeğinizin olduğundan emin olun. çok sıcak giyinmemiş.
Bebek odasının çok soğuk veya hava akımı olmamasına dikkat edin.
Bebeğinize uyuması için sessiz bir oda verin.
Odanın yeterince karanlık olduğundan emin olun ve parlak ışığı yakmaktan kaçının.
Bebeğinizin beşiğini veya beşiğini yatağınızın yanına koyun.
Bebeği yatağınızda uyutmayın .
Diğer çocukların aynı odada uyumadığından emin olun.

Paket Servisi

Yeni doğan bebeklerin gün ve gün bol uykuya ihtiyacı vardır. gece. Genellikle emzirmek veya altını değiştirmek için uyanırlar ve hemen uykuya dalarlar.

Birkaç ay sonra, bebeğiniz büyüdükçe ve büyüdükçe daha uzun süre uyanık kalır ancak yine de bol uykuya ihtiyaç duyar .

Çocuk doktorunuza bebeğinizin 11 saatten az mı yoksa 19 saatten fazla mı uyuduğunu bildirin. Bebeğiniz iyi beslenmiyorsa veya kilo almakta güçlük çekiyorsa, daha fazla emzirmek için onu uyandırmanız gerekebilir.

Doktorunuza bebeğinizi uyandırmanız veya uyanmak için uyanmasını beklemeniz gerekip gerekmediğini sorun. onları.

Yeni doğan bebeğiniz iyi beslendiği ve kilo aldığı sürece, gönlünce uyumasına izin verin! Elinizden geldiğince biraz Zzz yakaladığınızdan emin olun!