Mide Gribi Ne Kadar Bulaşıcıdır?

Nedenler
Bulaşıcılık
İletim
Önleme adımları
Yayılmayı önleyin
Ev ilaçları
Ne zaman bakıma başlanmalı
Kısaca

Mide gribi bağırsaklarınızın viral bir enfeksiyondur. Mide gribinin tıbbi adı viral gastroenterittir. Yaygın semptomlar şunlardır:

gevşek, sulu ishal
karın krampı
mide bulantısı
kusma

Adının aksine mide gribi, gribe neden olan aynı virüsten kaynaklanmaz. Aslında, gastroenterite neden olabilecek birkaç farklı virüs türü vardır.

Mide gribi bulaşıcıdır, yani bir kişiden diğerine bulaşabilir.

Mide gribinin ne kadar bulaşıcı olduğu, nasıl yayıldığı ve bundan nasıl kaçınabileceğiniz hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Mide gribine ne sebep olur?

Gastroenterite neden olabilecek birkaç virüs türü vardır. Bunlar şunları içerir:

Norovirüsler. Norovirüsler en yaygın nedendir. Dünya genelinde tüm viral gastroenterit vakalarının yaklaşık yüzde 50'sine neden oldukları tahmin edilmektedir.
Rotavirüsler. Rotavirüs enfeksiyonu çocuklarda daha yaygındır. Rotavirüse bağlı gastroenterit aşı ile önlenebilir.
Adenovirüsler. Rotavirüsler gibi, adenovirüs enfeksiyonları da öncelikle çocukları etkiler. Bununla birlikte, bu enfeksiyonun daha az yaygın bir neden olduğu düşünülmektedir.
Astrovirüsler. Astrovirüsler ayrıca esas olarak çocuklarda gastroenterite neden olur.

Herhangi biri mide gribine yakalanabilse de, bazı kişilerde ciddi hastalığa yakalanma riski daha yüksektir. Daha yüksek risk altında olanlar şunları içerir:

bebekler ve küçük çocuklar
yaşlı yetişkinler
zayıflamış bağışıklık sistemi olan kişiler

Mide gribi salgını riski, çok sayıda insan birbiriyle yakın temas halinde olduğunda artar. Bunun bazı örnekleri şunlardır:

yolcu gemileri
restoranlar, büfeler veya ziyafetler
gündüz bakım merkezleri ve bakım evleri gibi bakım tesisleri
üniversite kampüsleri
askeri üsler

Mide gribine ne kadar bulaşıyorsunuz?

Tipik olarak, maruz kaldıktan sonra birkaç gün sürer semptomların ortaya çıkması için. Ancak bu, belirli virüse bağlı olabilir.

Bir mide gribi vakası tipik olarak bir haftadan daha kısa sürede çözülür. Daha yüksek riske sahip kişilerde enfeksiyonlar daha uzun sürebilir.

Genel olarak, virüs büyük olasılıkla belirtilerinizin ilk ortaya çıktığı andan belirtileriniz ortadan kalktıktan birkaç gün sonrasına kadar yayılır. Rotavirüs gibi bazı virüsler semptomlarınız başlamadan önce bulaşabilir.

Bununla birlikte, semptomlarınız ortadan kalktıktan sonra bile virüs birkaç hafta boyunca dışkınızda dökülmeye devam edebilir. Örneğin, norovirüs dışkıda 2 hafta veya daha uzun süre atılabilir ve rotavirüs dışkıda 10 güne kadar bulunabilir.

Çünkü enfeksiyon tamamen iyileştikten sonra bile başkalarına bulaşabilir. , iyi el hijyeni uygulamak hayati önem taşır.

Mide gribi nasıl yayılır?

Mide gribine neden olan virüsler dışkı ve kusmukta bulunur. Bu virüsler, özellikle banyoyu kullandıktan sonra uygun el hijyeni olmadan yiyecekleri, suyu ve yüzeyleri kirletebilir.

Aşağıdaki durumlarda mide gribine yakalanabilirsiniz:

virüs içeren bir yüzeye veya nesneye dokunun ve ardından yüzünüze veya ağzınıza dokunun
mide gribi olan biriyle yakın temasta bulunun
virüs içeren yiyecek veya suyu tüketin

Özellikle Norovirüs çok dayanıklıdır. Yüzeylerde 2 haftaya kadar, suda 2 ay veya daha uzun süre yaşayabilir. Aynı zamanda sıcaklık değişikliklerine ve birçok yaygın temizlik ürününe de dayanabilir. Bu, bir kişiden diğerine yayılmasını kolaylaştırabilir.

Mide gribine yakalanma riskinizi nasıl azaltabilirsiniz?

Bu virüslerden tamamen kaçınamayacak olsanız da, özellikle evinizde bir mide virüsü varsa, riskinizi büyük ölçüde azaltmak için adımlar atabilirsiniz.

Mide gribinden kaçınmak için ipuçları

Ellerinizi sık sık yıkayın. Banyoyu kullandıktan veya altını değiştirdikten sonra, yiyecekleri yemeden veya ellemeden önce ve virüs içerebilecek nesnelere veya yüzeylere dokunduktan sonra ellerinizi iyice yıkayın.
Yüzeyleri temiz tutun. Kapı kolları, cihaz kulpları, uzaktan kumandalar, ışık anahtarları ve tezgahlar gibi yüksek temaslı yüzeylere odaklanın.
Dezenfekte edin. Evinizdeki biri mide gribine bağlı kusma veya ishal yaşarsa, daha sonra alanı iyice dezenfekte edin ve temizleyin. Galon su başına 5 ila 25 yemek kaşığı çamaşır suyu veya norovirüs gibi virüsler için onaylanmış başka bir ev temizleyicisi kullanın.
Gıda güvenliğini uygulayın. Yemekten önce tüm taze ürünleri yıkayın. Tüketimden önce tüm yiyeceklerin uygun sıcaklıkta pişirildiğinden emin olun. Yiyecekleri daima temiz bir yüzey üzerinde tutun veya hazırlayın.
Kirli çamaşırları temizleyin. Evinizdeki bir kişide mide gribi varsa, kirli giysileri, yatak örtülerini veya havluları hemen temizlediğinizden emin olun. Deterjan ve sıcak suyla yıkayın ve bir kurutucu kullanarak kurutun.
Aşılayın. Bebeklerde rotavirüs enfeksiyonlarını önlemeye yardımcı olacak iki aşı vardır. Bebeklerin ilk aşı dozunu 15 haftalıkken ve tüm aşı dozlarını 8 aya kadar almaları önerilir.

Yayılmayı nasıl önleyebilirsiniz?

Eğer Şu anda viral gastroenteritiniz var, virüsün başkalarına yayılmasını önlemek için yapabileceğiniz şeyler var.

Mide gribi virüslerinin yayılmasını nasıl önleyebilirsiniz

eller iyice. Bu, banyoyu kullandıktan sonra ve ishal veya kusmanız varsa özellikle önemlidir.
Evde kalın. Belirtileriniz geçtikten sonra en az 2 gün işten veya okuldan evde kalmayı planlayın.
Mesafenizi koruyun. Ciddi hastalık riski yüksek olan insanlarla temastan kaçının. Buna bebekler, yaşlı yetişkinler ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişiler dahildir.
Paylaşmayın. Hastayken ve belirtileriniz geçtikten sonra birkaç gün boyunca yemek yemek, bardak, telefon veya havlu gibi şeyleri paylaşmaktan kaçının.
Yiyeceklere dokunmaktan kaçının. Hastayken ve semptomlarınız geçtikten sonra en az 2 gün yemek hazırlamamaya çalışın.

Mide gribi için ev ilaçları

virüs mide gribine neden olur, antibiyotik gibi ilaçlar tedaviye yardımcı olmaz. Tipik olarak, mide gribi olan çoğu insan, tıbbi tedavi görmek zorunda kalmadan hastalıklarından kurtulur.

Aşağıdaki evde tedaviler mide gribinin semptomlarını hafifletmeye ve daha ciddi hastalıkları önlemeye yardımcı olabilir.

Bol sıvı tüketin. İshal ve kusma dehidrasyona neden olabilir. Kayıp sıvıları ve elektrolitleri düzenli olarak içme suyu, sporcu içecekleri veya et suları ile değiştirmeyi hedefleyin.
Bir oral rehidrasyon çözümü düşünün. Oral rehidrasyon solüsyonları, sindirimi kolay oranlarda su, elektrolitler ve karbonhidrat içerir. Pedialyte bir örnektir. Özellikle çocuklar ve yaşlı yetişkinler için faydalı olabilir.
Reçetesiz satılan (OTC) ilaçlar kullanın. Bizmut subsalisilat (Pepto-Bismol) ve loperamid (Imodium) gibi reçetesiz satılan ilaçlar yetişkinlerde semptomları hafifletmeye yardımcı olabilir. Ancak bunlar çocuklar için güvenli olmayabilir. Semptomlar için uygun OTC ilaçları hakkında çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşun.
Hafif yiyecekler deneyin. Mideniz huzursuz hissediyorsa, pirinç, kraker veya kızarmış ekmek gibi az miktarda hafif yiyecekler yemeye çalışın.
Belirtileri kötüleştiren gıdalardan kaçının. Bazı yiyecekler ishali daha da kötüleştirebilir. Kaçınılması gereken yiyecekler arasında süt, şeker, yağ veya kafein içeriği yüksek olanlar yer alır.

Ne zaman bakım görmeli

Mide gribi genellikle kişisel bakımla düzelse de, Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini fark ederseniz tıbbi yardım almanız önemlidir:

aşırı susama, az miktarda idrar yapma ve baş dönmesi gibi şiddetli dehidratasyon belirtileri
kanlı ishal
sıvı alımını azaltmanıza engel olan sürekli kusma
yüksek ateş
şiddetli karın ağrısı
iyileşmeyen semptomlar veya birkaç günlük evde bakımdan sonra kötüleşmeye başlar
Bir bebekte, yaşlı bir yetişkinde veya altta yatan bir sağlık sorunu olan bir kişide ortaya çıkan mide gribi belirtileri

Tıbbi tedavi, semptomlarınızı yönetmeyi ve hidrasyonu teşvik etmeyi içerir. Kaybedilen sıvıların ve elektrolitlerin yenilenmesine yardımcı olmak için size intravenöz sıvılar verilebilir.

Sonuç olarak

Mide gribi için daha doğru terim viral gastroenterittir çünkü influenza virüsleriyle ilgili değildir. sonbahar ve kış aylarında gördüğümüz solunum yolu hastalıklarına neden olur. Viral gastroenterite neden olabilecek birkaç virüs türü vardır. Bunlardan en yaygın olanı norovirüstür.

Viral gastroenteritiniz varsa, virüs semptomlarınız olduğunda ve gittikten sonra birkaç gün boyunca başkalarına geçebilir. Bununla birlikte, virüs iyileştikten sonra haftalarca dışkınızda hala mevcut olabilir. Bu nedenle, banyoyu kullandıktan sonra ve yiyeceklere veya ağzınıza girecek herhangi bir şeye dokunmadan önce ellerinizi iyice yıkamak çok önemlidir.

Çoğu insan mide gribinden tıbbi yardım almadan iyileşir. Bununla birlikte, ciddi dehidratasyon belirtileri, dışkınızda kan, inatçı ateş veya şiddetli karın ağrısı yaşarsanız, hemen tıbbi yardım alın.