Ne Kadar Seks Çok Fazla? İşte Uzmanlar Ne Diyor?

Archives of Sexual Behavior 2017'de yayınlanan bir araştırmaya göre, ortalama bir yetişkin yılda 54 kez seks yapıyor (temelde haftada bir, birkaç figüranla). Kişisel ortalaman çok daha yüksekse, Merak ediyor olabilirsiniz, ne kadar seks çok fazla ve her halükarda çok fazla seks yapmanın yansımaları nelerdir?

Rebecca C. Brightman, MD, asistan'ın yardımıyla zihninizi rahatlatalım New York City'deki Mount Sinai Sağlık Sistemindeki Icahn Tıp Fakültesi'nde kadın hastalıkları, jinekoloji ve üreme tıbbı klinik profesörü. Brightman Health'e şunları söyledi: "Sık seks tanımı değişkendir ve iyi hissettiriyor ve incinmiyorsa, o zaman herhangi bir frekansta seks tamamdır," dedi. Diğer bir deyişle, herhangi bir olumsuz etki yaşamadığınız sürece, gönlünüzün içeriğine dikkat edin.

Ancak, vücudunuza biraz ara vermeniz gereken bazı işaretleri bilmenize yardımcı olur. seks - isterseniz kendi kişisel "çok fazla" uyarılarınız.

Çok seks yapmanın temel fiziksel tehlikesi vajina ve labiada aşırı şişliktir, Sherry A. Ross, kadın doğum California, Santa Monica'da kadın sağlığı uzmanı ve she-ology ve she-ology'nin yazarı. she-quel, Health'e söyler. "Çok fazla cinsel uyarımla vajina ve labia kanla doluyor ve bu, cinsel temasta aşırı şişlik ve ağrıya yol açabilir," diye açıklıyor.

Uzun bir seks seansı da doğal olana neden olabilir. kuruması için vajinanın yağlanması, sürtünme ve ağrıya neden olabilir. Dr. Ross, "Cinsel olarak uyarılmak ve ıslanmak için doğru miktarda ön sevişme yapmadıysanız, vajina kuruyacak - penis veya parmaklar vajinaya girdiğinde seks acı verici hale gelecektir" diyor Dr. Vajinal kuruluğun menopoz dönemindeki kadınlarda da meydana gelebileceğini ve bunun da cinsel temas ve penetrasyon sırasında vajina içinde yanma hissine neden olabileceğine dikkat çekiyor.

Sonunda cinsel temas sonrası şişmiş ve / veya ağrılı bir vajinayla karşılaşırsanız, Brightman, kendinizi iyi hissedene kadar geri çekilin, diyor. Şişlik aşırı görünüyorsa, biraz rahatlamak için bir buz torbası deneyin. Bir dahaki sefere, uzun süreli bir seks seansı için vajinada ekstra ıslaklık yaratmak için vajinal bir kayganlaştırıcı veya sızma hindistancevizi yağı kullanmayı düşünün. Dr. Ross, reşo, akuafor veya benzer bir ürünün etkilenen bölgeleri yatıştırmaya yardımcı olabileceğini söylüyor.

Erkekler de aşırıya kaçtıklarında benzer rahatsızlıklar yaşayabilirler, diyor Dr. Ross. "Penis ağrı, şişme, sürtünme ve idrara çıkmada zorluk yaşayabilir."

Penislerden bahsetmişken, daha büyük olmak her zaman daha iyi değildir, özellikle de çok seks yapıyorsanız. Daha kalın bir penis vajinayı daha dolu hissettirirken, aşırı gerilmek ağrılı ve rahatsız edici olabilir ve hatta vajinal yırtılmalara bile neden olabilir.

Ne kadar çok seks yaparsanız, mesane ve vajinal enfeksiyon riski o kadar artar. Dr. Ross, vajina ve anüsten bakterilerin mesaneye girdiklerinde bunun vajinanın doğal pH dengesinin bozulmasından kaynaklandığını açıklıyor. Bunu önlemeye yardımcı olmak için partnerinizle cinsel ilişkiye girdikten sonra mesanenizi boşaltma alışkanlığı edinin.

Bazı durumlarda, çok seks yapmanın yan etkisi tıbbi yardım gerektirebilir. Herhangi bir anormal akıntı, alışılmadık veya kalıcı kanama, kanıt veya yırtılma, idrara çıkma ile ilgili ağrı veya sürekli vulvar ağrınız varsa, sağlık uzmanınıza kontrol ettirin.

Ama tek şey bu cinsiyetse Sizi bir tatmin duygusuyla (ve belki biraz yorgunlukla) terk etti, devam edememeniz için hiçbir neden yok. Ross, 'Çarşafların altına girmek arasında uygun yağlama ve rızaya dayalı kırılmalar olduğu sürece, herhangi bir tehlikede değilsiniz' diyor. Bir ilişkide iletişim hayati önem taşır - özellikle yakınlık sırasında. Partnerinize karşı dürüst ve rahat olmak, sağlıklı ve tatmin edici bir cinsel ilişki sağlar. '

Her zaman vücudunuzu dinleyin, diyor Dr. Brightman. Bir şey iyi gelmiyorsa - ister bir hafta boyunca ilk kez seks yapıyorsanız, ister 24 saat içinde üçüncü turda - dur ve partnerinizle bunu tartışın. Aşırıya kaçtığınızı düşünüyorsanız, bir veya iki gün ara verin.