Kilo Vermem Nasıl Yeni Bir İş Kazandı?

Birkaç ay önce, hayatımla ilgili çöplüklerde kendimi oldukça kötü hissediyordum. Hiçbir şey gerçekten yanlış değildi, ama daha mutlu olabileceğimi biliyordum. En ağır kilomda da aynı türden bir çöküş yaşadım - kendi tenimde kendimi iyi hissettiğimi sanıyordum, ama tatsız tatil fotoğrafları gördükten sonra bir şeylerin değişmesi gerektiğini biliyordum. O zaman fark etmemiştim, ancak kilo verme yolculuğum bana hayatımı nasıl yaşamam gerektiğine dair ciddi bir ders verdi.

Son zamanlarda yaşadığım stresin en büyük kaynaklarından biri eksikliğimden tamamen etkilenmekti iş-yaşam dengesi. Tam zamanlı bir işte çalışıyordum, blog yazıyordum ve serbest yazı yazıyordum. Ben uyurken bile beynim hala iş hakkında düşünüyordu! Pazartesi sabahları o kadar çok korkuyordum ki, Pazar geceleri yaklaşan iş haftasıyla ilgili endişelerden neredeyse hastaydım.

Kilo verme başarımın anahtarı ılımlılıktı. Sadece salatalara ve seltzerlere yapışabilseydim kilomu koruyamazdım - bazı ikramları da sıkmam gerekiyordu. Ve Kendimi Harika Hissetmeme ulaşmak sadece bir diyetten ibaret değildi. Ölçekteki rakamlardan daha fazlasını etkileyen sağlıklı bir yaşam tarzı taahhüdünde bulundum - hayatımı değiştirdi.

Mutlu kilomu bulduğumda, hayatımın diğer donuk alanlarını incelemeye başladım. . O zamandan beri, başkalarının sağlıklı bir yaşam tarzı bulmasına yardımcı olmak için kariyerimi sağlık odaklı bir kariyerle değiştirmeyi sık sık düşündüm. Eskiden arkadaşlarımla biralar ve bar sonrası burgerlerle ilgilenmeme rağmen, şimdi sağlıklı yaşama olan sevgimi paylaşmak (ve biraz da olsa şımartmak!) Tutkum. Sağlıklı bir yaşam tarzı sürdürmek ve başkalarına da aynı şeyi yapma konusunda ilham vermek, nihayetinde son kariyer değişikliğime yol açtı.

()

Geçen hafta, tam zamanlı işimden istifa ettim sağlıkla ilgili tutkularıma daha fazla zaman ayırmak için işveren. Yeni çalışma haftam, blog yazma kariyerim ile NuVal adlı bir şirkette sosyal medya stratejisti olarak yeni bir rol arasında bölünecek. NuVal, besleyici gıdaların ne kadar besleyici olduğunu 1-100 arasında derecelendiren bilimsel temelli bir beslenme puanlama sistemidir. Tüketiciler, yiyecekler hakkında bilinçli kararlar vermek için tüm ürün ve markalarda puanlama sistemini kullanır. Beslenme ve sosyal medyaya olan açık ilgimle NuVal benim için mükemmel bir seçim gibi görünüyor.

Eskiden kazandığım kadar para kazanamasam da işimi seveceğimi ve uyanacağımı umuyorum. her sabah gün için heyecanlı. Kilo vermeye başladığımda, diyetimin dolabımı ve özgüvenimi değiştireceğini biliyordum. Ve yeni sağlıklı yaşam tarzım sonunda hayatımın birçok farklı yönünü değiştirirken, bunun bana yeni bir iş kazandıracağını asla tahmin etmemiştim!

Kilonuz hayatınızı nasıl etkiliyor? Bir diyetin şaşırtıcı sonuçları oldu mu?