Doktorunuzu Kontrol İçin Ne Sıklıkta Görmelisiniz?

• Ne sıklıkla
• Avantajlar
• Neler dahildir?
• Neler beklenir
• Nasıl hazırlanılır
• Doktorunuzla konuşmak
• Sigorta kapsamı
• Bakıma erişim
• Kısaca

Önlemek daha iyidir tedavi etmek zorunda olmaktan çok bir hastalık. Bu nedenle düzenli kontroller çok önemlidir.

Çeşitli tıbbi durumlar için risk faktörlerinizi rutin olarak değerlendirmek, kanser ve diğer hastalıklar için tarama yapmak ve yaşam tarzı alışkanlıklarınızı değerlendirmek, kronik veya yaşamı tehdit eden hastalık riskinizi azaltırken sağlıklı kalmanıza yardımcı olur.

Doktorunuzla düzenli kontrollerin faydaları, ne sıklıkta yaptırmanız gerektiği, nasıl hazırlanmanız gerektiği ve sigorta kapsamında olup olmadıkları hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

Yetişkinler ne sıklıkla kontrol yaptırmalı?

Rutin kontrollerin sıklığıyla ilgili öneriler yaşınıza, risk faktörlerine ve mevcut sağlık durumunuza bağlıdır.

Fikirler değişiklik gösterse de, genellikle aşağıdaki gibi doktorunuzla rutin kontroller önerilir:

• 50 yaşın altındaysanız ve sağlığınız iyiyse 3 yılda bir
• 50 yaşına bastığınızda yılda bir kez

Örneğin diyabet veya KOAH gibi kronik bir hastalığınız varsa, kaç yaşında olursa olsun doktorunuzu daha sık görmelisiniz sizsiniz.

Doktorunuz, risk faktörleriniz, tarama testi sonuçlarınız ve mevcut sağlık durumunuza göre kontrolleriniz arasında daha fazla veya daha az zaman önerebilir.

Düzenli kontrollerin faydaları nelerdir ?

Sağlık uzmanınızla düzenli kontroller sağlığınıza birçok yönden fayda sağlayabilir. Temel faydalardan bazıları şunlardır:

• Potansiyel olarak yaşamı tehdit eden sağlık sorunlarını, bir soruna neden olmadan erken bulmak
• sağlık sorunlarının erken tedavisi, bu da iyi bir sonucun olasılığını artırır
• semptomların kötüleşmesi veya ciddi komplikasyon riskini azaltan mevcut sağlık sorunlarının düzenli olarak izlenmesi
• aşılar ve tarama testleri konusunda güncel kalmak
• sınırlayıcı Erken yakalanmayan karmaşık veya ciddi durumların tedavisiyle ilişkili ekstra sağlık hizmeti maliyetleri
• birinci basamak hekiminizle (PCP) açık, dürüst bir ilişki geliştirme ve sürdürme
• bunun için yeni yollar öğrenme sağlıklı, daha uzun bir yaşam sürün ve sağlığınızı iyileştirin

Bir kontrole neler dahil edilmelidir?

Yıllık kontrolünüz sırasında doktorunuz geçmiş sağlık geçmişinizi gözden geçirecek, mevcut sağlığınızı değerlendirin ve uygun tarama testleri planlayın.

Erkekler ve kadınlar için, yetişkinlere yönelik yıllık muayenede bir inceleme ve u tarih:

• tıbbi geçmişiniz
• gerekirse aile geçmişiniz
• ilaç listeniz ve alerjileriniz
• aşı olmanız ve tarama testi geçmişi

Erkekler ve kadınlar tipik olarak aşağıdakiler için taranır:

• yüksek tansiyon
• obezite, vücut kütlenize bağlı indeks
• tütün kullanımı
• alkol ve uyuşturucu kullanımı
• depresyon
• 15-65 yaş arası yetişkinler ve yüksek risk altındaki herkes için HIV taraması
• 1945 ile 1965 arasında doğan herkes için hepatit C
• risk faktörleri veya aile öyküsü olan herkes için tip 2 diyabet
• 50 yaşından itibaren kolorektal kanser
• Şu anda sigara içen veya son 15 yıl içinde sigara içen 55-80 yaş arası yetişkinler için yıllık düşük doz BT taraması ile akciğer kanseri

Kadınlar

Kadınlar için ek tarama testleri şunları içerir:

• doğurganlık çağındaki kadınlar için yakın partner şiddeti taraması
• 50 ila 74 yaş arası meme kanseri taraması için bir mamografi
• a Pap 21-65 yaş arası serviks kanseri taraması için smear
• 45 yaşından itibaren yüksek kolesterol taraması
• osteoporoz taraması, 65 yaşından itibaren

Erkekler

Erkekler için ek tarama testleri şunları içerir:

• sigara öyküsü olan 65-75 yaş arası abdominal aort anevrizması taraması
• prostat muayenesi genellikle tavsiye edilmez, ancak siz ve doktorunuz bunu 50 yaşından itibaren yaptırmanız gerektiğine karar verebilir
• 35 yaşından başlayarak yüksek kolesterol taraması

Ne beklemeli fizik muayeneniz olduğunda

Rutin bir kontrol için doktorunuzu ziyaret ettiğinizde, hemşire sizi muayene odasına götürür ve tipik olarak:

• kan basıncınızı kontrol eder ve diğer yaşamsal belirtiler
• elektronik tıbbi kaydınızdaki sağlık geçmişinizi, ilaçlarınızı, alerjilerinizi ve yaşam tarzı tercihlerinizi doğrulayın
• son ziyaretinizden bu yana tıbbi veya cerrahi geçmişinizdeki değişiklikleri sorun
• yedek ilaçlara ihtiyacınız olup olmadığını sorun
• sc do depresyon veya alkol kullanımı için yeniden değerlendirme

Hemşire ayrıldığında, soyunacak, önlüğünü giyecek ve muayene masasına oturacaksınız. Masanın üzerinde isterseniz alt bedeninizi kapatabileceğiniz bir çarşaf olabilir. Doktorunuz, odaya girmeden önce hazır olup olmadığınızı görmek için kapıyı çalacaktır.

Doktorunuz daha sonra tıbbi kayıtlarınızdaki bilgileri gözden geçirecek ve kaydınızdaki bilgilere dayanarak sorduğu soruları soracaktır. Yaşam tarzı seçimleri ve tarama değerlendirme bulguları konusunda danışmanlık sağlayabilirler. Bu, doktorunuza sorularınızı sormak için iyi bir zamandır.

Doktorunuz daha sonra kapsamlı ve eksiksiz bir fizik muayene yapacaktır. Bu genellikle şunları içerir:

• Vücudunuzu olağandışı büyüme veya izler açısından incelemek
• karnınızı ve vücudunuzun diğer kısımlarını hissetmek, bu da doktorunuzun yeri, boyutunu, iç organlarınızın tutarlılığı ve hassasiyeti
• steteskopla kalbinizi, akciğerlerinizi ve bağırsaklarınızı dinlemek
• perküsyon olarak bilinen bir teknik kullanarak, vücudunuza bir davul gibi dokunarak olmaması gereken bölgelerde sıvı olup olmadığını tespit edin
• 21 ile 65 yaşları arasında bir kadınsanız, doktorunuz fizik muayeneniz sırasında Pap smear da yapabilir
• yaşınıza, sağlık risklerinize ve mevcut sağlık durumunuza bağlı olarak, doktorunuz fizik muayeneniz sırasında başka tür muayeneler veya testler yapabilir

Muayeneden sonra doktorunuz genellikle size buldukları şey hakkında ve herhangi bir ek teste, taramaya veya tedaviye ihtiyacınız olup olmadığını söyleyecektir. Ayrıca ihtiyacınız olabilecek ilaçlar hakkında sizinle konuşacaklar.

Doktorunuz ayrılırken giyineceksiniz ve hemşire gitmeden önce size gerekli reçeteleri ve talimatları verecektir.

Kontrolünüze nasıl hazırlanılır

Aşağıda fizik muayenenize hazırlanmak için neler yapabileceğinize dair bazı ipuçları verilmiştir:

• Yeni bir doktor görüyorsanız, sigorta kartınız, eski kayıtlarınız dahil olmak üzere tıbbi bilgilerinizi toplayın. ve aşılama geçmişi. Bunları yanınızda randevuya götürün. Aşı geçmişiniz yoksa, doktorunuz kanınızdaki antikorları test etmek için kan testi isteyebilir. Buna antikor titresi testi denir.
• Doktoru daha önce gördüyseniz, son ziyaretinizden bu yana tıbbi ve cerrahi geçmişinizde nelerin değiştiğinin bir listesini yapın.
• Emin olun. İlaç listeniz günceldir ve aldığınız tüm vitaminleri, takviyeleri, reçetesiz satılan ilaçları ve bitkisel ilaçları içerir. Gerçek reçete şişelerini getirmeniz istenebilir.
• Son ziyaretinizden bu yana yaşadığınız yeni semptomların, alerjilerin veya ilaç reaksiyonlarının bir listesini yapın.
• Yaşam vasiyetinizin güncel olduğundan emin olun ve değişiklik olması durumunda bir kopyasını getirin.
• Özel ihtiyaçlarınız varsa doktorunuza bildirin. tercüman veya tekerlekli sandalye, yani bu hizmetler oraya vardığınızda hazırdır.

Doktorunuzla konuşmak

Doktorunuzla aranızdaki açık ve dürüst iletişim ne zaman çok önemlidir? sağlığınıza gelir. Sağlık bakımınızda aktif bir rol oynamanıza olanak tanır ve doktorunuzun mümkün olan en iyi bakımı sağlamasına yardımcı olur.

Doktorunuzla nasıl iyi iletişim kuracağınızla ilgili bazı ipuçları:

• Sorularınızın ve doktorunuzla tartışmak istediğiniz konuların bir listesini yapın. Sorularınızı önce en önemlileri ile önceliklendirin.
• Doktorunuzun size söylediği bir şeyi anlamazsanız, onlara bildirin ve basit terimler kullanmalarını isteyin.
• Doktorunuz sorunuza tam olarak cevap vermezse, daha fazla bilgi isteyin.
• Doktorunuzun size söylediklerini tekrar etmenize yardımcı olur. Bu, ikinizin de doktorunuzun size söylediklerini anladığınızı bilmenize yardımcı olur.
• Doktorunuz konuşurken notlar alın.
• Doktorunuza, ziyaretinizden sonra e-posta veya hasta portalı gibi takip soruları için tercih ettikleri iletişim yönteminin ne olduğunu sorun. .
• Doktorunuzu duymakta sorun yaşıyorsanız, onlara bildirin.
• Doktorunuzun önerdiği bir şeye katılmıyorsanız, bunu söyleyin.
• Doktorunuzun, izniniz olmadan bilgilerinizi paylaşamayacağını unutmayın. Bu, rahatsız edici veya utanç verici konular hakkında konuşmayı kolaylaştırabilir.

En önemli şey, sizi utandıran veya rahatsız eden konularda bile açık ve dürüst olmaktır. Bu, cinsel sorunlar, depresyon ve uyuşturucu kullanımı gibi konuları içerir.

Doğru ve eksiksiz bilgiye sahip olmak, doktorunuzun sizin için en uygun tedavi planını belirlemesinin ve size ellerinden geldiğince yardımcı olmasının tek yoludur.

Kontroller sigorta ve Medicare kapsamında mı?

Uygun Bakım Yasası nedeniyle, Medicare ve sigorta şirketlerinin önleyici hizmetleri ek ödeme veya kesinti olmaksızın karşılaması gerekmektedir.

Bununla birlikte, Medicare ve bazı sigorta şirketleri, her zaman rutin kontrolleri önleyici hizmetler olarak görmez. Önlenebilir olarak kabul edilmeyen testler veya hizmetler içeriyorsa, ziyaretin maliyetini tam olarak karşılamazlar.

Örneğin, önleme hizmetlerine ek olarak, doktorunuz geçen hafta başlayan diz ağrınızı değerlendirip tedavi ederse, ziyaret düzenli bir ziyaret olarak kabul edilecektir. Bu durumda, bir ek ödemeniz ve muhtemelen bir kesinti hakkınız olur.

Medicare, sağlık ziyaretlerinin yanı sıra yıllık önlenebilir hizmetleri ifade eder. Temel değerlendirmeleri, tıbbi geçmişinizi ve risk faktörlerini kullanarak kişiselleştirilmiş bir önleyici plan oluşturmak için kullanılırlar.

Aşılar, doğum kontrolü ve çoğu tarama testi önleyici olarak kabul edilir, bu nedenle Medicare ve tüm sigorta şirketleri tarafından tamamen karşılanırlar.

Tarama için kullanılmayan laboratuar testleri, görüntüleme çalışmaları ve testler önleyici olarak kabul edilmez, bu yüzden bunlar için cepten masraflarınız olabilir.

Ya yapmazsanız ' birinci basamak hekiminiz yok mu?

Bir birinci basamak hekimine sahip olmak önemlidir. Bir birinci basamak hekimine sahip olmak, bakımın sürekliliğini sağlamaya yardımcı olur ve tarama testleri ve tedavilerinizle güncel kalma olasılığınızı artırır.

Sağlık sigortanız varsa

Bu öneriler size uygun bir birinci basamak hekimi bulmanıza yardımcı olabilir:

• arkadaşlarınız ve aileniz.
• Doktorun, sağlık sigortası şirketiniz için bir ağ içi sağlayıcı olduğundan emin olun.
• Bölgenizdeki ağ içi sağlayıcılar için sigorta şirketinizden öneriler alın.
• Biraz araştırma yapın ve sağlık konusunda sizinle aynı felsefeye sahip bir doktor bulun.
• Doktorun sizin seyahat etmeye istekli olduğunuzdan daha uzakta olmadığından emin olun.
• Rahatça açılacak bir doktor bulun.

Sağlık sigortanız yoksa

Amerika Birleşik Devletleri'nde, sağlık sigortanız yoksa veya sağlık masraflarını karşılayamıyorsanız, isteyebilirsiniz Aşağıdakileri yapmak için:

• Yerel sağlık tesislerinizle iletişime geçin ve düşük gelirli haneler veya sigortası olmayanlar için indirimli fiyatlar sunup sunmadıklarını sorun.
• Teklif veren bir sağlık tesisi bulun Ödeyebileceğiniz ödeme planları.
• Rutin muayeneler için ücretsiz veya indirimli fiyatlar sunan topluluk klinikleri veya kuruluşları bulun.

Birkaç kuruluş uygun fiyatlı sağlık hizmeti sağlar, ancak değildir her zaman kolay bulunur, özellikle kırsal kesimde:

• Ücretsiz klinikler. Bölgenizde ücretsiz klinik yoksa yakın şehirlere bakın.
• Federal Nitelikli Sağlık Merkezleri. Bu toplum temelli tesisler, ülke genelindeki yetersiz hizmet alan bölgelerde uygun fiyatlı, erişilebilir, yüksek kaliteli birinci basamak sağlık hizmeti sağlar.
• Hayır kurumu hizmetleri. Bu mali yardım programı, ülkenin sınırlı bölgelerinde rutin doktor ziyaretlerini kapsamaktadır. Bulmaları zor olabilir, ancak yerel hastanenizin sosyal hizmet uzmanını veya eyaletinizdeki büyük hastaneleri aramak bu tür bir bakımı bulmanıza yardımcı olabilir.
• Hill-Burton tesisleri. Ülke genelinde bulunan Hill-Burton tesisleri, ücretsiz veya düşük maliyetli bakım sağlamakla yükümlüdür.

Diğer bir seçenek de, şirketin bir parçası olan sağlık hizmetleri pazarı aracılığıyla düşük maliyetli sigorta bulmaktır. Uygun Fiyatlı Bakım Yasası. Orada, önleyici bakım da dahil olmak üzere düşük maliyetli kapsamlı bir teminat bulabilirsiniz.

Gelirinize bağlı olarak, sigorta sağlık hizmetleri piyasasından satın alınmışsa mali yardım mevcuttur.

Amerika Birleşik Devletleri'nin çoğu bölgesinde sağlık hizmetleri pazarı HealthCare.gov'da federal hükümet tarafından yönetilmektedir.

Sonuç

Almak önemlidir sağlığınız için şarj edin ve kendinizi güçlendirin. Rutin kontroller yaptırmak, bunu yapmanın harika bir yoludur. Düzenli kontroller, sağlığınızı iyileştirmenize ve hastalanma riskinizi azaltmanıza yardımcı olabilir.

Doktorunuzu ne sıklıkla kontrol için görmeniz gerektiğiyle ilgili öneriler, yaşınıza, risk faktörlerine ve mevcut sağlık durumunuza bağlıdır. Fikirler farklılık gösterse de, rutin fiziksel muayeneler genellikle 50 yaşın üzerindeyseniz yılda bir, 50 yaşın altındaysanız ve sağlığınız iyiyse 3 yılda bir önerilir.

Kronik bir hastalığınız veya devam eden başka sağlık sorunlarınız varsa, kaç yaşında olursanız olun doktorunuzu daha sık görmelisiniz.