Polikistik Over Sendromu (PCOS) Doğurganlığı Nasıl Etkiler ve Ne Yapmalı?

• PCOS ve doğurganlık
• Belirtiler
• Tedaviler
• Alternatif ilaçlar
• Endometrioz
• Ruhsal sağlık
• IVF
• Bir doktorla ne zaman konuşulmalı
• Hazır yemek

Polikistik over sendromu (PCOS) bir durumdur hormonal dengesizlikler ve metabolizma sorunları içeren.

Araştırma, PCOS'un üreme çağındaki kadınların yüzde 5-13'ünü etkilediğini tahmin ediyor - ancak bu tedavi edilebilir. Durumun doğurganlığı nasıl etkileyebileceği ve bununla ilgili neler yapabileceğiniz aşağıda açıklanmıştır.

PCOS doğurganlığı nasıl etkiler

PCOS'lu kişilerde aşağıdakilere yol açabilecek bir hormonal dengesizlik vardır:

• androjen adı verilen yüksek hormon seviyeleri
• yumurtalıklarda küçük, ağrısız, sıvı dolu keselerin oluşumu
• yumurtalıkların dış kabuğunun kalınlaşması
• kanınızda yüksek insülin seviyeleri

Bunlar yumurtlamayı engelleyebilecek şeylerdir. Bunun olduğuna dair bir işaret, düzensiz veya gözden kaçan adetlerdir.

PCOS'lu kişilerde kısırlık prevalansının yüzde 70 ile 80 arasında olduğu düşünülmektedir.

PCOS semptomları

PKOS'un belirti ve semptomları genellikle geç ergenlikte veya erken yetişkinlikte ortaya çıkar. Bunlar şunları içerebilir:

• Yüzde veya erkeklerin genellikle saça sahip olma olasılığının daha yüksek olduğu diğer yerlerde aşırı kıllanma
• saç derisinde saç incelmesi
• yağlı cilt veya şiddetli akne
• boyun veya koltuk altlarında cilt etiketleri
• özellikle boyun, kasık veya göğüslerin altında kalın, koyulaşmış cilt lekeleri (akantozis nigrikanlar)
• kilo alma veya kilo vermede zorluk

Ayrıca, kanınızda yüksek insülin seviyelerine yol açan insülin direncine sahip olabilirsiniz. Tedavi edilmediği takdirde bu, tip 2 diyabete yol açabilir.

Doğurganlık sorunlarınız olduğunu düşündüren semptomlar düzensiz veya hiç olmayan adet dönemlerini içerir. Düzenli olarak veya hiç yumurtlamıyor olabilirsiniz.

PCOS'lu kadınlar için doğurganlık tedavileri

Şu anda PKOS için bir tedavi yoktur, bu nedenle tedavi ve yönetim hedefe bağlıdır.

PCOS'un neden olduğu kısırlık için tedavi, yumurtlama sorunlarını düzeltmeyi ve insülin direnci gibi metabolik sorunları gidermeyi içerir.

Hormonal doğum kontrol hapları hamile kalmak istemeyenler için faydalı olabilir. Yumurtlamanıza ve hamile kalmanıza yardımcı olacak tedaviler var. Ayrıca, adet döngülerini düzenlemeye yardımcı olmak ve PKOS ile ilişkili düzensiz dönemleri olan kadınlarda endometriozise karşı koruma sağlamak için de kullanılabilir.

Doktorunuz muhtemelen önce bazı temel sağlık önlemleri önerecektir.

Bakım Vücudunuz için sağlıklı bir kilo, adet kanamasını düzenlemeye ve kan şekeri seviyelerini kontrol altında tutmaya yardımcı olabilir. Dolayısıyla sağlıklı, dengeli beslenme ve düzenli egzersiz hayati önem taşır.

Henüz yapmadıysanız, adetlerinizi takip etmeye başlamak için iyi bir zaman. Hangi günlerde yumurtlama olasılığınızın en yüksek olduğunu anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmış birçok takvim ve doğurganlık uygulaması vardır.

Klomifen sitrat (Klomid)

Klomifen sitrat yumurtlama uyarıcısıdır. Beyne östrojen geri bildirimini engelleyerek çalışır.

Bu oral ilaç, adet döngünüzün başında 5 gün boyunca günde bir kez alınır. Mümkün olan en düşük dozla başlayacaksınız. Doktorunuz gerektiği kadar artırabilir.

Klomifen sitrat (Clomid) PKOS'lu kadınların yumurtlamasına yardımcı olmada oldukça etkilidir. Bununla birlikte, PKOS'lu kadınların yaklaşık yüzde 15'i maksimum doza yanıt vermiyor.

Letrozol

Letrozol (Femara) bir aromataz inhibitörüdür. Göğüs kanserini tedavi etmek ve PKOS'lu kişilerde yumurtlamayı hızlı bir şekilde başlatmak için kullanılır.

Bu ilaç, östrojen üretimini engeller ve yumurtlamayı uyarmak için folikül uyarıcı hormonun (FSH) salınımını artırır.

Metformin

Metformin, tip 2 diyabeti tedavi etmek için kullanılır. Vücudun insülini etkili bir şekilde kullanma yeteneğini artırır.

Bu, PKOS için birinci basamak bir tedavi değildir, ancak düzenli adet dönemlerini ve yumurtlamayı teşvik etmek için kullanılabilir. Metformin, letrozol ve klomifem kadar etkili olmadığından, gebe kalmada zorluk çeken PKOS'lu kadınlar için genellikle önerilmemektedir. Ancak, yumurtlamayı teşvik edebilir, bu nedenle hamile kalmak istemeyen metformin kullanan kadınlar yumurtlamaya başlayabileceklerinden doğum kontrolünü kullanmalıdır.

Gonadotropinler

Gonadotropinler enjekte edilebilir hormonlardır. yumurtlamana yardım et. Bu tedavi, vücudunuzun nasıl tepki verdiğini görmek için sık sık doktor ziyareti gerektirebilir.

Ameliyat

İlaca yanıt vermediyseniz, laparoskopik yumurtalık delme adı verilen bir ameliyat türü olabilir. seçenek, ancak bu pratikte nadiren yapılır.

PCOS, yumurtalıkların dış kabuğunu kalınlaştırabilir ve yumurtlamayı engelleyebilir. Bu prosedürde cerrah birkaç küçük kesi yapar.

Tek bir kesiden iç organlarınızı görüntülemek için bir laparoskop kullanılır. Daha sonra yumurtalık yüzeyinde birkaç delik açmak için lazer veya ince iğne yerleştirilecektir. Bu genellikle yumurtlamayı 6 ile 8 ay arasında eski haline getirir.

Genellikle ayakta tedavi prosedürü olarak genel anestezi altında yapılır. Sonuçlar kalıcı değildir.

Alternatif çözümler

Diyet ve egzersiz

Sağlıklı bir diyet, herkesin genel sağlığı için önemlidir. Ancak tüm temel besinleri sağlayan düşük kalorili, düşük karbonhidrat diyetinin PKOS'lu kişilerde insülin duyarlılığını ve doğurganlığı önemli ölçüde artırdığı söyleniyor.

Haftada 3 kez en az 30 dakika orta düzeyde egzersiz yapmayı hedeflemek de faydalıdır. .

VKİ'niz yüksekse, fazla kilo vererek PCOS semptomları iyileştirilebilir. Sağlıklı beslenme konusunda girdi sağlayabilecek ve motivasyon sağlayabilecek bir diyetisyen veya beslenme uzmanıyla konuşmak da yararlıdır.

Akupunktur

2010 yılında yapılan araştırmalar, akupunkturun PCOS tedavisinde güvenli ve etkili olabileceğini gösteriyor:

• yumurtalıklara kan akışını artırarak
• yumurtalık hacmini ve yumurtalık kistlerini azaltmak
• hiperglisemiyi yönetmek
• kortizol seviyelerini düşürmek
• kilo vermeye yardımcı olmak

Zararın çok az kanıtı olsa da, herhangi bir olası faydası olup olmadığı da belirsizdir.

PCOS için akupunktur yeterince incelenmemiştir. PCOS'u tedavi etmede herhangi bir faydası olup olmadığını belirlemek için daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.

Uçucu yağlar

Uçucu yağlar, hissetme şeklinizi etkileyebilecek çeşitli kokular üreten bitki özleridir.

Çoğu insan uçucu yağları solumayı rahatlatıcı veya canlandırıcı bulmaktadır. Diğerleri, çeşitli sağlık koşullarının semptomlarını hafifletmek için uçucu yağlar kullanır.

Uçucu yağların etkililiğiyle ilgili araştırmalar sınırlıdır.

2017'de sıçanlarda yayınlanan bir araştırma, esansiyel yağların etkilerini değerlendirdi. PCOS yağı.

Araştırmacılar, nanenin yumurtalık dokusunda testosteronu engellediği ve foliküler gelişimi geri kazandırdığı sonucuna vardı. Ayrıca PCOS tedavisinde potansiyele sahip olduğunu öne sürüyorlar. Bunun insanlara çevrilip çevrilmeyeceği henüz belli değil.

Kesin sonuçlar çıkarmak için yeterli araştırma yok. Aromaterapi genellikle güvenli kabul edilir, ancak yan etkiler ortaya çıkabilir.

Kendinizi iyi hissettiriyorsa kullanın. Ancak uçucu yağları doğru kullandığınızdan emin olun. Bazıları ilaçları etkileyebilir, bu nedenle tüm tamamlayıcı ilaçları doktorunuzla görüşün.

Otlar ve besin takviyeleri

Doğal şifalı bitkiler ve takviyeler bile ilaçlarla etkileşime girebilir. PCOS ile ilişkili kısırlık için ilaç kullanıyorsanız, takviyeleri almadan önce doktorunuzla konuşun.

2017'de yapılan bir inceleme, PKOS'lu kadınların inositol ve omega-3 balıklarından yararlanabileceğine dair bazı "düşük kaliteli" kanıtlar buldu. yağ takviyeleri.

PKOS'lu kişiler için bitkisel ve besin takviyelerinin güvenliğini ve etkililiğini ele alan yeterince yüksek kaliteli çalışma yoktur.

Diyetiniz hakkında doktorunuzla konuşun. besin eksikliğiniz ve takviyelerin sizin için iyi bir seçim olup olmadığı.

PCOS ve endometriozis

PCOS ve kısırlıkla mücadele ediyorsanız ve yanıt vermiyorsanız tedavi için doktorunuz başka bir neden arayabilir.

Endometriozis, rahmi çevreleyen doku tipinin pelvisin başka bir yerinde büyüdüğü bir durumdur. Bu anormal doku büyümesi, fallop tüplerini tıkayabilir veya yumurtaya veya sperme zarar verebilir.

Amerikan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanları Koleji'ne göre, kısırlığı olan kadınların yaklaşık yüzde 40'ında endometrioz var.

Endometriozis belirtileri şunları içerebilir:

• ağır adet dönemleri
• adet sırasında veya cinsel ilişki sırasında pelvik ağrı
• bağırsak hareketleri veya idrara çıkma sırasında ağrı

Endometriozisi olan herkes bu semptomlara sahip değildir.

2019'da yapılan bir araştırma, PKOS ve endometriozisin örtüşmesine değinmiştir.

Araştırma, PKOS'lu kadınları kapsamaktadır. t klomifen sitrata yanıt verdi. Laparoskopik yumurtalık delme adı verilen bir prosedürden sonra, yüzde 7.7'nin tesadüfi endometriozis olduğu bulundu.

Ruh sağlığı hakkında bir not

Gebe kalmada zorluk yaşamak sinir bozucu olabilir. Ve doğurganlık tedavilerinden geçmek duygusal bir hız treni olabilir.

Bunlar fiziksel problemlerdir, ancak ilişkiler ve ruh sağlığı üzerinde daha fazla stres yaratabilirler.

Depresyon ve anksiyete oldukça yaygındır. PKOS'lu kişiler arasında, ancak bu koşulların nasıl ilişkili olduğu belli değil.

Depresyon veya anksiyeteniz varsa veya sadece başa çıkmakta güçlük çekiyorsanız, yalnız olmadığınıza emin olabilirsiniz. Yardım mevcuttur. Doktorunuz belirtilerinizi değerlendirebilir ve gerekirse sizi uygun uzmana yönlendirebilir.

Bunu yaşayan insanlarla onlar da yaşadıkları için bağlantı kurmanın yardımcı olduğunu görebilirsiniz. Daha fazla bilgi edinmek için şu adresi ziyaret edin:

• Hormon Sağlığı Ağı
• Ulusal Kısırlık Derneği
• PCOS Farkındalık Derneği

İn vitro fertilizasyon (IVF)

Bazen yaşam tarzı düzenlemeleri, ilaçlar ve ameliyat işe yaramaz. Bu size gelirse IVF bir seçenek olabilir.

Yumurtalıklarınızı canlandırmak için doğurganlık iğneleri yaparak başlayacaksınız. Muhtemelen bir seferde birden fazla yumurta üreteceksiniz. Yumurtalar toplandıktan sonra spermle döllenir.

Bazı döllenmiş yumurtalar daha sonra kullanılmak üzere dondurulabilir. Bazıları implantasyon ve gelişme için rahminize aktarılacaktır. IVF, çoklu doğum olasılığını artırabilir.

Ne zaman bir doktorla konuşmalı

PKOS semptomlarınız varsa, teşhis ve tedavi için doktorunuza görünün.

Herhangi bir noktada hamile kalmayı planlıyorsanız, PKOS tedavisine ne kadar erken başlarsanız o kadar iyidir. Doktorunuz size nasıl ilerleyeceğiniz veya sizi bir doğurganlık uzmanına yönlendireceğiniz konusunda rehberlik edecektir.

Sonuç

PCOS, yumurtlamayı engelleyebilen hormonal dengesizliği içeren bir durumdur.

PCOS'lu bazı kişiler hamile kalmakta güçlük çeker. Yine de etkili tedaviler var.

Tıbbi müdahale ile, PCOS nedeniyle doğurganlık sorunları olan birçok kişi hamile kalabilir. PCOS'un asla hamile kalamayacağınız anlamına gelmediğini de unutmamak gerekir. PCOS'unuz olsa bile gebe kalmak istemiyorsanız her zaman doğum kontrolü kullanın.