Facebook'ta Gönderi Yapmak Belleğinizi Nasıl Etkiler?

Sosyal medyada kişisel deneyimler hakkında bilgi vermek, onları gelecekte hatırlamalarını kolaylaştırır, yeni bir çalışma bulur ve hayır, bunun nedeni sadece Facebook'un size bunları her yıl hatırlatması değildir.

Bilim adamları uzun zamandır biliyorlar. olaylar hakkında yazmak, konuşmak veya başka şekilde düşünmek, insanların onları daha sonra hatırlamalarına yardımcı olabilir. Araştırma yazarlarının Memory dergisine yazdığı gibi, Facebook, Instagram, Snapchat veya kişisel bir blog gibi sosyal medya sitelerinde onlar hakkında paylaşımda bulunmanın benzer, olumlu etkileri olabileceği varsayılabilir.

Ancak Sosyal medya paylaşımları da ters bir etkiye sahip olabilir: Araştırmalar, bilgiyi her zaman dijital olarak erişilebilir hale getirmeye alıştığımızda, İnternete bağımlı hale geldiğimizi ve ayrıntıları daha kolay unuttuğumuzu gösterdi. "Buna göre, daha sonra bilgileri bulmak için çevrimiçi dergilerimize başvurabileceğimizi bilirsek, yaşam detaylarımızın çoğunun artık dahili olarak depolanması ve alınması gerekmeyebilir," diye yazdılar.

Araştırmacılar, bu teorilerden hangisinin doğru olduğunu görmek için, sosyal medyanın bellek üzerindeki etkilerine bakmak için yapılan ilk çalışmada.

İlk olarak, 66 Cornell lisans öğrencisinden bir hafta boyunca günlük bir günlük tutmalarını istediler. Günlükte, normal rutinlerinin dışında her gün başlarına gelen olayları kısaca anlattılar. Ayrıca sosyal medyada bu olayların her biri hakkında gönderi paylaşıp yayınlamadıklarını kaydetmeleri ve kişisel önemlerini ve duygusal yoğunluklarını değerlendirmeleri istendi.

Haftanın sonunda ve bir hafta sonra yine öğrencilerden kaç olayı hatırlayabileceklerini görmek için sürpriz bir test yapıldı. Her iki sınav sırasında da öğrencilerin çevrimiçi hakkında yayınladıkları olayları hatırlamaları daha kolaydı. Bu, araştırmacılar olayın önemini veya yoğunluğunu kontrol ettiğinde bile doğruydu; başka bir deyişle, insanlar zaten hatırlama olasılıkları daha yüksek olan önemli olayları yayınlamıyorlardı.

"İnsanlar kişisel deneyimleri hatırlamak istiyorlarsa, en iyi yol onları internete koymaktır," dedi baş yazar Qi Wang, Cornell Üniversitesi İnsan Ekolojisi Koleji'nde insan gelişimi profesörü, bir basın bülteninde. Her türden sosyal medya, deneyimleri başkalarıyla paylaşmak için önemli bir çıkış noktası sağladığını da sözlerine ekledi ve bu, hafıza oluşturma sürecinin önemli bir parçası olabilir.

"Kamusal alanda kişinin deneyimlerini yazma süreci. Yazarlar, genellikle sonraki sosyal geri bildirimlerle sürdürülen, insanların deneyimleri ve kişisel alaka düzeylerini yansıtmasına olanak tanıyabilir, ”diye yazdı.

Çalışma ayrıca, sosyal medyada son olayların kişisel bakış açılarını paylaşmanın insanlara da yardımcı olduğunu belirtti. "benlik duygularını" yaratır ve şekillendirir.

Wang, "Sosyal medyayı biz fark etmeden kullandığımızda oluyor" dedi. "Sadece 'Ah, deneyimlerimi arkadaşlarımla paylaşıyorum' diye düşünüyoruz. Ancak deneyimlerimizi hatırlama şeklimizi şekillendirmek, aynı zamanda kim olduğumuzu da şekillendiriyor." Facebook'un On This Day özelliği veya üçüncü taraf Timehop ​​uygulaması gibi geçmişten hatıralara bakmanıza olanak tanıyan özellikler, bu benlik duygusunu güçlendirmeye yardımcı olabilir, dedi.

"Hafıza genellikle seçicidir. , ”Dedi Wang. Ancak bu durumda seçim kendi zihnimiz tarafından yapılmaz; bir dış kaynak tarafından yapılır. Dolayısıyla, sosyal ağ sitelerindeki etkileşimli işlevler, deneyimlerimizi ve kendimizi nasıl gördüğümüzü de şekillendirebilir. "

Aslında yazarlar, bu teknolojide" kişisel anıların sanal olarak dışsallaştırılması olağan hale geldi "diye yazıyor. kaynaklı yaş. Ve çalışmalarının "İnternet çağında otobiyografik benliğin daha iyi anlaşılmasına yönelik ilk adım" olduğunu söylüyorlar.