Irkçı Bir Dünyada Yaşamanın Stresi IBD ile Siyahlara Nasıl Zarar Veriyor?

Sorunlarımız tetikleyici gıdalardan haberleri tetiklemeye kadar uzanıyor ve genellikle takip eden ağrıyı hafifletecek bir reçete veya steroid yok.

COVID-19 salgını sırasında, bulmayı özellikle zor buldum karanlık durumlarda olumlu. Ancak, yürüyüş yapmayı sevdim ve saatlerce yürüyüş yapmayı umursamayan harika bir arkadaş grubum var.

6 Haziran'da Roswell, Georgia'da yürüyüşe çıkmaya karar verdik ve ardından öğle yemeği yedik. Öğle yemeği sırasında günün en acil konularını konuştuk.

Haftalar önce salgın hakkında konuşuyorduk, bunun yerine ülke genelinde polis şiddetine ve George Floyd'un öldürülmesine karşı yapılan protestolar tarafından tüketiliyorduk.

Bu yeni bir arkadaş grubuydu ve birlikte ilk gezimizdi, ancak sohbetin kaynağı rahat bir yerden geliyor gibiydi. Atlanta'ya nakil olarak inen aynı yaşta Afro-Amerikalı olduğumuz için hepimizin çok benzer hikayeleri vardı.

Sohbet politik, acı verici ve gerçekti - ve sadece benim yaptığım bir sohbetti Şeffaf olmaya güvendiğim kişilerle birlikte oldu.

Hemen arka bahçemizde gerçekleşen protesto ve neden katılmadığımız hakkında konuştuk.

COVID-19 toplumumuzdaki insanları hızla öldürdüğü için hepimiz koronavirüs konusunda endişeliydik.

2013'ten beri Crohn hastalığı ile yaşadığım için özellikle endişeliydim. Bu, COVID-19 kaynaklı ciddi komplikasyonlar için daha yüksek bir risk altında olduğum anlamına geliyor.

Ne kadar çok konuşursak, büyüklüğüne kıyasla çok küçük görünen korkudan çıkış yolunu o kadar çok bulduk. konu.

Büyük resim şudur: Çocuklarımıza ne söylerdik? Yemek yemeyi bitirdik ve protestonun gerçekleştiğini duyduğumuz Centennial Park'a gitmeyi planladık.

Yola çıkmadan önce arabamda otururken derin bir nefes aldım ve planlarımı öğrenmesi için annemi aradım. Derinden önem verdiğim nedenler söz konusu olduğunda alçakgönüllü asi davranışlarımdan dolayı evde şaka yollu "Angela Davis" olarak anıldığım için şok olmaktan çok uzaktı.

Sağlığım için dehşete düşmüştüm - ama Bir gün müstakbel bir kızım veya oğlumla yüzleşmekten ve onların gelecekleri için savaşmanın önüne bir hastalığın çıkmasına izin verdiğimi söylemekten daha çok korkuyordum.

Sistemik ırkçılık ve stres

Benden haftalar önce İlk protestoda, hastalığım nedeniyle protesto etmenin ne kadar tehlikeli olduğu konusunda ailemle kapsamlı konuşmalar yaptım.

Kalbim kırıldı ve çaresiz hissettim. Dünyanın geri kalanıyla birlikte evde karantinaya alındığım için protesto etmek için büyük bir grup içinde dışarı çıkmaya korkuyordum.

Yine de protestolarda kendimi büyük kalabalığa maruz bırakmamama rağmen sağlığım hala acı çekiyordu. Polisin ellerinde öldürülen en son Siyah veya Kahverengi kişiyle ilgili hikayeleri ne kadar çok izler ve okursam, Crohn semptomlarım - ağrı ve uykusuzluk dahil - daha da kötüleşti.

Hepimiz bu tür şeylere çok aşina oldum. alevlenme, tam olarak neden kaynaklandığını bildiğim için.

Stresin Crohn hastalığını şiddetlendirebileceği iyi belgelendi ve benim için açıktı ki, stresin tetiklediği bir alevlenme yaşıyordum. sistemik ırkçılığın bana benzeyen insanları nasıl etkilediğine tanıklık ediyorum.

Haberler nasıl acıya neden oluyor

İlk kez böyle bir alevlenme yaşadığım zaman, teşhisimden bir yıl sonra 2014'teydi , Tamir Rice, elinde oyuncak tabanca olduğu için polis tarafından öldürüldüğünde.

Annemle oyuncak tabancalar hakkında bir konuşma yaptığımı ve çocukken onlarla oynamamıza nasıl izin vermediğini hatırlıyorum.

Bir çocuğa, teninin rengi ve nasıl algılandığı nedeniyle belirli sınırlamalar konulduğu fikri, işlemem gereken en incitici şeylerden biri oldu.

O zamanlar her sabah gözyaşları içinde uyanıyordum, işe gitmekten korkuyordum ve bunun kapsamını anlamayan insanlarla her gün yaşadığım ırkçılıkla ilgili konuşmalara maruz kalacağımdan korkuyordum.

2014'te polis ayrıca Michael Brown, Jr., Ezell Ford, Eric Garner, Akai Gurley, Laquan McDonald ve Yvette Smith'i öldürdü.

Kendimi makaleleri okurken ve televizyon ve çevrimiçi videolarını izlerken buldum. araç içi kamera görüntüleri. Hepsi bana apaçık cinayetler gibi göründü, ancak iddianameler nadiren yayınlandı ve daha da nadiren sürdürüldü.

Başka bir Siyah veya Kahverengi kişinin öldüğüne dair haberlerle tekrar tekrar uyanmak bana gerçek anlamda acı veriyordu. Sıkı bir diyetteydim ve enjeksiyonlarımı düzenli olarak alıyordum, ancak yine de şişmiş bir mide, huzursuz geceler, ağrı ve yorgunluk yaşadım.

Tatlı kalpleri ve nazik gözlerine rağmen onların bir tehdit olarak görüleceğini bildiğim için babam, kardeşlerim ve yeğenlerim için korktum.

Günlük travma çoğu zaman doktorumla aramalar yapmam ve yaşadığım iltihabı gidermek için steroid reçetesi yazmamla sonuçlandı.

Ruh sağlığı ve IBD hakkında konuşmamız gerekiyor

Haziran ayında The Washington Post, George Floyd'un öldürülmesiyle ilgili videonun halka açıklanmasının ardından anksiyete ve depresyonun arttığını bildirdi.

Makale, federal hükümetin anket bulgularına göre Bu semptomlara sahip Siyah Amerikalılar yüzde 36'dan 41'e yükseldi (1,4 milyon kişi artışı).

Kahverengi ve Siyah insanlar sistemik ırkçılıktan orantısız bir şekilde etkileniyor ve bunun zihinsel sağlığımız üzerinde önemli bir etkisi var - ki bu çoğu zaman stresin tetiklediği kronik hastalıklar dahil olmak üzere fiziksel rahatsızlıklarda kendini gösterir.

Crohn hastalığı en çok Avrupa kökenli olanlar arasında yaygın olmasına rağmen, sayılar son yıllarda Afrikalı Amerikalılar arasında artmıştır.

Travmaya bağlı alevlenmelerle başa çıkmak Afrikalılar için günlük bir sorundur. İnflamatuar bağırsak hastalığı (IBD) topluluğundaki Amerikalılar, ancak semptomların artmasına neden olan bir dünyada yaşamak hakkında konuşma eksik.

Sorunlarımız tetikleyici gıdalardan haberleri tetiklemeye kadar uzanıyor ve genellikle takip eden acıyı hafifletmek için reçete veya steroid yok.

ilgili hikayeler

• Healthline'ın Yeni Uygulama IBD ile Bağlantı Kurmaya Yardımcı Oluyor
• Stres ve Rutin Değişiklikler IBD Belirtilerinizi Ağırlaştırıyor mu? Nasıl Başa Çıkabilirsiniz
• COVID-19 ve Crohn’s: Riskler ve Önerilerle İlgili Kılavuzunuz
• Irkçılık Sağlık Krizidir. Neden ona öyle davranmıyoruz?
• Black Health Matters: Bu Politik Bir Sorun Değil, Bir İnsanlık Meselesi