YouTube Karaoke ile Ruh Halinizi Nasıl İyileştirebilirsiniz?

En sevdiğiniz şarkıyı çalarken umutsuz hissetmek zor.

21. doğum günümde arkadaşlarımla büyük bir karaoke partisi verdim. Yaklaşık bir milyon kek yaptık, bir sahne ve ışıklar kurduk ve dokuzlar için giyindik.

Tüm akşamı şarkı üstüne şarkı söyleyerek, solo, düet ve grup performansları olarak geçirdik. Duvar çiçekleri bile katıldı ve oda gülümseyen yüzler deniziydi.

Her dakikasını sevdim.

Gençliğimden beri depresyon nöbetleri geçirdim ve partiden önce düşük bir dönemden geçiyordum. O akşam neşeyle uğultu yapıyordum. Arkadaşlarımın sevgisinin sıcak parıltısıyla birlikte şarkı şifa verdi.

En sevdiğiniz şarkıyı dinlerken umutsuz hissetmek zor.

Şu anda ruh halimi dengelemek için ilaç kullanıyorum, ancak aynı zamanda hayatıma ruh sağlığımı destekleyen alışkanlıklar da oluşturuyorum. Bir şükran günlüğü yazıyorum, doğada vakit geçiriyorum ve düzenli egzersiz yapmaya çalışıyorum.

Ve ben şarkı söylüyorum.

Şarkı söylemenin faydaları

Bir antrenmandan sonra hiç pozitif duygu hissettiniz mi? Şarkı söylemek de benzer bir etki yaratabilir.

Diğer aerobik egzersiz türleri kadar yoğun olmasa da, endorfin salgılayan getirisi aynıdır. Bir çalışma, nefesinizi bilinçli bir şekilde kontrol etmenin, duyguları düzenleyen kısım da dahil olmak üzere beynin çeşitli bölgelerini etkilediğini öne sürüyor.

Şarkı söylemenin ve diğer müzikal faaliyetlerin, refah. Bir çalışma, doğum sonrası depresyonu olan kadınların bir şarkı grubuna katıldıklarında daha çabuk iyileştiklerini buldu.

Bir şarkı çalarken zihniniz odaklanır. Şarkı sözlerine konsantre olurken ve doğru notalara basarken başka şeyler düşünmek zordur. Artı, nefes almayı da unutmamalısın. Şarkı söylemek ile artan farkındalık arasında bir bağlantı olabileceğine şaşırmadım.

Kimse izlemiyormuş gibi şarkı söyle

"Karaoke" kelimesi Japonca "boş orkestra. " Bu günlerde çoğunlukla kendi başıma şarkı söylediğimi düşünürsek, bu çok uygun.

En sevdiğim şarkıları "karaoke" kelimesine ekleyerek arıyorum. Bir ülke olsanız da, pek çok seçenek var. altın eskilerin sevgilisi, metal kafası veya hayranı.

Şarkı söylemenizin iyi olup olmadığı konusunda endişelenmeyin. Konu o değil! Dünyadaki tek kişi olduğunuzu hayal edin, derin bir nefes alın ve bunun için gidin. Bonus puanlar için, tek başınıza dans rutinlerini tamamen teşvik ediyorum.

Kendinize yeterince güvendiğinizde, partnerinizi, ailenizi veya arkadaşlarınızı size katılmaya davet edin. Ardından, bir grubun parçası olarak şarkı söylemenin ek olumlu etkisini elde edeceksiniz.

Partiyi devam ettirmek için bu karaoke mücevherlerini deneyin:

The B-52'nin "Love Shack" şarkısı, hemen hemen herkesin söyleyebileceği (veya ). Karaoke partisini başlatmak ve herkesi ayağa kaldırmak için mükemmel bir post-punk yolu.

Çok az şarkı Queen’in “Bohemian Rhapsody'si” kadar ikoniktir ve çok azı bir grup olarak operatik olarak şarkı söylemek kadar eğlencelidir. Ayrıca, Gurur'u kutlamak için harika bir seçenektir.

Bunu kimse Aretha gibi yapmaz. Bu yüzden karaoke meraklıları başından beri onu taklit etmeye çalışıyorlar. "Saygı" kalabalıkları memnun eder ve kesinlikle içsel divanızı bulmanıza yardımcı olur.

Herkesin dans etmesini garantileyen çağdaş bir melodi için "Uptown Funk" mükemmel bir seçimdir. Hem aile dostu hem de eğlenceli olan bu şarkı, performansınızı artırmak için bolca tutuma sahip.

Şarkınızın vokalsiz bir karaoke versiyonu yoksa, orijinal parçayı şarkı olarak bulmak için şarkı başlığınızdan sonra "şarkı sözleri" yazmayı deneyin.

Söylemenizi düzeltmenin diğer yolları

Şarkı söylemenin avantajlarından yararlanmak için başka bir seçenek de bir koroya katılmaktır. Şarkı söylemenin ve bir grubun parçası olmanın avantajlarına sahip olacaksınız. Ayrıca, zamanınızı yapılandırmanıza yardımcı olmak için takviminizde düzenli bir fikstür sağlar.

Bir grubun parçası olarak müzik yapmanın sosyal bağları hızlandırdığı, yakınlık duygularını artırdığı ve zihinsel sorunları olan insanları desteklemeye yardımcı olduğu görülmüştür. sağlık koşulları.

Evde bile, aralarından seçim yapabileceğiniz pek çok sanal koro var.

Konu sadece şarkı söylemek değil

YouTube karaokesinin ekstra faydaları vardır. Size hayatınızdaki harika anları hatırlatan şarkılar seçmek, zihninizi mevcut stresten kurtarmanıza ve kendinizi iyi hissetmenize yardımcı olabilir.

Sonunda çok fazla şarkı söylemeseniz bile müzik yapabilir hala seni yukarı kaldırıyor.

Kısa süre önce annemin doğum günü için misafirlerin görüntülü görüşme yoluyla katıldıkları bir karaoke partisi düzenledim. Tabii ki teknoloji bizi hayal kırıklığına uğrattı ve şarkımız tamamen uyumsuzdu.

Dalgalıydı ve birbirimizi her zaman duyamıyorduk, ama harika zaman geçirdik. Her şey kıkırdamaya dönüştü ve uzaktan bile olsa bağlı hissetmemizi sağladı.

Bir dahaki sefere hüzünlendiğinizde, bir saç fırçası mikrofonu alıp kalbinizi söyleyin.