Ölçüm Cihazı Olmadan Kan Şekerini Kontrol Etme

• Nasıl test edilir
• Parmaktan alınmalar için ipuçları
• Testin önemi
• Testin geleceği
• Ne zaman konuşulmalı bir uzmanla
• Paket Servis

Diyabet, vücudun ya yeterince insülin üretmediği veya insülini düzgün kullanmadığı - veya her ikisini birden içeren kronik bir durumdur. Bu normalden daha yüksek bir kan şekeri düzeyine yol açabilir.

Kontrolsüz kan şekeri seviyeleri aşağıdakiler gibi komplikasyonlara yol açabilir:

• kalp hastalığı
• inme
• böbrek hasarı
• glokom
• sinir hasarı

Bu nedenlerden dolayı, şeker hastalığınız varsa kan şekerinizi izlemek önemlidir.

Ölçüm aletlerini kullanmadan önce, diyabetli kişiler kan şekerlerini idrarlarını test ederek izliyorlardı. Ancak bu yöntem doğru değildi ve gerçek zamanlı sonuçlar da sağlamadı.

Kan şekerinizi günde birkaç kez bir şeker ölçer veya ölçüm cihazı kullanarak kendi kendinize test ederseniz, test etmek için kan almak için parmağınızı delin. Bu yöntemin rahatsızlığından dolayı, bu araç olmadan seviyenizi izlemenin bir yolunu arayabilirsiniz.

Parmak batmaları sizin için çok rahatsız ediciyse endişelenmeyin - umut vardır. Kan şekeri izleme teknolojisindeki ilerlemeler, gelecekte parmaklarınızın ucundan daha fazla delinmeyeceği anlamına gelebilir.

Kan şekerinizi test etmenin yolları nelerdir?

Şeker hastalığınız varsa, kullanabileceğiniz birkaç taşınabilir cihaz vardır kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için kullanabilirsiniz - ve hepsi parmaktan delme gerektirmez.

Kan şekeri ölçüm cihazı

Parmaktan delme gerektiren tek cihaz ölçüm cihazıdır. Bu, en yaygın olarak bulunan ve uygun fiyatlı seçenektir.

Bu cihazı kullanmak için ölçüm aletine bir test bandı yerleştireceksiniz. Bir kan örneği almak için parmağınızı deleceksiniz ve ardından kan şekerinizi kontrol etmek için numuneyi test şeridinin kenarına yerleştireceksiniz.

Glucometers kullanışlıdır çünkü küçük ve taşınabilirdirler ve onları her yerde kullanmanıza izin verir. Kan şekeri sonuçlarınız da doğru ve anlıktır.

Sürekli glikoz monitörü (CGM)

Kan şekerinizi kontrol etmek için bir sürekli glikoz monitörü (CGM) de kullanabilirsiniz. Bu, kanınızı test ettiğinizde yalnızca kan şekerini izleyebilen glikometrelerden farklıdır.

Öte yandan, sürekli glikoz izleme, gerçek zamanlı glikoz veya kan şekeri ölçümlerini birkaç dakikada bir sağlar. Bu sistemler, cildinizin altına (genellikle karın içine) küçük bir sensörün yerleştirilmesini içerir.

Bu sensör, geçiş reklamı glikoz seviyenizi ölçer ve ardından bilgileri çağrı cihazı benzeri bir monitöre veya telefonunuzdaki bir uygulamaya gönderir. Kan şekeriniz çok yüksek veya çok düşük olursa bir alarm çalar.

Kesintisiz glikoz izleme sistemleri deri altına bir sensör yerleştirse de, çoğu hala cihazı kalibre etmek için günde en az bir kez parmaktan delme gerektirir.

Bu, günde dört veya daha fazlasını gerektirebilen bir şeker ölçer ile parmaktan alınma sayısından daha azdır.

Freestyle Libre

Freestyle Libre sistemi kan şekerinizi kontrol etmenin başka bir yolu. Bu yöntemin bir CGM ve bir ölçüm cihazı ile ortak bazı özellikleri olsa da, tek bir nedenden ötürü öne çıkmaktadır: Parmakla delme gerektirmez.

Freestyle Libre ile cildinizin altına küçük bir sensör takılı olmaya devam edeceksiniz. Sürekli okumalar alamayacağınız için bir CGM'den farklıdır.

Ancak, bir ölçüm aletiyle yaptığınız gibi parmağınızı delmek yerine, kan şekeri seviyenizi kontrol etmek istediğinizde sensörü taramak için bir okuyucu kullanacaksınız.

İdrar testi

Yine, idrar şeker seviyelerini ölçmenin başka bir yoludur. Bu, idrarınıza bir test şeridi yerleştirmeyi içerir. Ancak sorun, test çubuklarının yalnızca idrarınızdaki şekeri tespit edebilmesidir - tam kan şekeri okuması sağlayamazlar.

Maalesef, kan şekerini kontrol etmenin bu yöntemi siz ' İdrarı toplamak için bir kaba ihtiyacım olacak. Ayrıca, idrar mesanenizde çok uzun süre kalmadığında işe yarar.

Kan şekerinizi daha az ağrıyla kontrol etmek için ipuçları

Parmak uçlarında daha fazla sinir ucu vardır, bu yüzden bu parmağın bir kısmı en hassas olma eğilimindedir.

Kan şekeri seviyenizi kontrol etmek için parmağınızdan iğne kullanırsanız, ister glikometre ister sürekli glikoz monitörü kullanıyor olun, birkaç teknik süreci daha az ağrılı hale getirebilir.

• Bir seçenek bunun yerine parmak ucunuzun kenarına batırmaktır. Parmağın bu kısmı daha az hassas olabilir.
• Cihazınızdaki talimatları da okumalısınız. Cihaza bağlı olarak, avucunuzu, kolunuzu veya uyluğunuzu delip doğru bir ölçüm elde edebilirsiniz.
• Parmağınızı batırmadan önce ellerinizi yıkarken alkollü bez kullanmayın. Bu, cildi deldikten sonra hassasiyeti artırabilir. Bunun yerine ellerinizi temizlemek için sabun ve ılık su kullanın.
• Parmağınızı batırmadan önce ellerinizi ısıtmanıza da yardımcı olur. Soğukluk da hassasiyeti artırabilir. Kan dolaşımını hızlandırmak ve süreci daha az ağrılı hale getirmek için ellerinizi birkaç dakika birbirine sürtün.
• Her seferinde aynı parmağınızı kullanmanız gerekmediğini unutmayın. Bir parmak çok hassas hale gelirse, farklı bir parmak kullanın. Veya aynı parmağınızı kullanırsanız, farklı bir noktaya batırın.
• Ayrıca, her seferinde yeni bir neşter kullanın. Lansetler, tekrarlanan kullanımdan sonra matlaşır ve bu da parmak batma ağrısına katkıda bulunur.
• Sürekli bir glikoz izleme sistemi kullanıyorsanız, sensörü cildinizin altına yerleştirirken hafif bir rahatsızlık hissedebilirsiniz. Yine de bu geçicidir ve sonrasında herhangi bir acı hissetmemelisiniz. Ağrı veya rahatsızlık hissetmeye devam ederseniz, doktorunuza görünün.

Kan şekerinizi test etmek neden önemlidir?

Kan şekeri testi, diyabet yönetimi için çok önemlidir çünkü yüksek veya düşük kan şekeri ciddi komplikasyonlara neden olabilir. Kan dolaşımınızda çok fazla kan şekeri birikirse, aşağıdaki gibi önemli komplikasyonlar yaşayabilirsiniz:

• sinir hasarı
• böbrek hasarı
• yüksek tansiyon
• inme
• glokom
• cilt problemleri

Yüksek kan şekerinin belirtileri şunlardır:

• yorgunluk
• aşırı susama
• nefes darlığı
• meyveli nefes
• sık idrara çıkma
• ağız kuruluğu
• mide bulantısı

Düşük kan şekeri belirtileri şunları içerebilir:

• Baş dönmesi
• kafa karışıklığı
• zayıflık
• konuşmada zorluk
• titreme

Kan şekeri, özellikle yemeklerden sonra, egzersizden sonra ve stresli olaylar sırasında gün boyunca dalgalanabilir . Bu nedenle, kan şekerinizi dikkatlice izlemek ve sağlıklı bir aralıkta tutmak önemlidir.

Hedef aralıkta tipik olarak desilitre başına 140 miligramdan (litre başına 7,8 milimol) az, ancak 70 mg / dL'den (3,9 mmol / L) yüksek bir kan şekeri seviyesi kabul edilir.

Yüksek veya düşük glikoz seviyesi belirtileri yaşamıyor olsanız bile, kan şekerinizi düzenli olarak kontrol etmelisiniz. Yüksek ve düşük kan şekeri olan bazı kişilerde herhangi bir belirti görülmez.

Kan şekeri testinin geleceği nedir?

Kan şekeri seviyesini glikometre ve CGM'lerle izleyebilmenize rağmen , gelecek diyabetinizi yönetmek için ek yollar sağlayabilir.

• Çoklu dalgalar: Araştırmacılar yeni teknolojiler üzerinde çalışıyor ve deneyler yapıyor. Örneğin, Avrupa'da tip 2 diyabetli bazı yetişkinler, ultrasonik, elektromıknatıs ve termal dalgalar kullanarak kan şekerini ölçebilen bir cihaza (GlucoTrack) erişebilir.
• Radyo dalgaları: Ufuktaki diğer gelişmeler, kan şekerini ölçmek için radyo dalgalarının kullanılmasını içerir (GlucoWise).
• Gözyaşları: Ek olarak, bazı araştırmacılar, kan şekerini ölçmek için bir sensör üzerinde çalışıyorlar. alt göz kapağı (NovioSense). Gözyaşı sıvısının şeker seviyesini ölçerek çalışır.
• Kişiler ve lazerler: Gelecekteki diğer teknolojiler, muhtemelen kan şekerini ölçmek için akıllı bir kontakt lensin yanı sıra lazer teknolojisini kullanmayı içerebilir.

Bir uzmanla ne zaman konuşmalı

Kan şekerinizi test etmek, diyabet yönetimi için çok önemlidir. Bir ölçüm cihazı veya sürekli glikoz izleme kullanmak doğru sonuçlar sağlayabilir. Ancak kan şekerini ölçmek için ağrısız bir yöntem arayabilirsin.

Doktorunuzla veya sertifikalı bir diyabet eğitmeniyle konuşun. Daha az parmak delme içeren veya hiç parmak delinmeyen bir glikoz izleme cihazı adayı olabilirsiniz.

Ek olarak, kan örneğinizi alma şeklinizde birkaç değişiklik yapmak ağrı ve rahatsızlık düzeyini azaltabilir.

Sonuç

Diyabet, kan şekerinizin dikkatli bir şekilde izlenmesini içeren yaşam boyu kronik bir durumdur. Bu, sinir hasarı ve felç gibi ciddi komplikasyonları önleyebilir.

Rahatlığınıza uygun bir cihaz bulmak için doktorunuzla kan şekerini izleme seçeneklerini tartışın.