Çocuklarda ve Yetişkinlerde Dürtü Kontrolü Sorunlarıyla Nasıl Başa Çıkılır?

Belirtiler
İlgili durumlar
Nasıl başa çıkılır
Tedaviler
Ne zaman doktora görünmeli
Çıkarım

Dürtü kontrolü sorunları, bazı insanların belirli davranışlara girmekten kendilerini alıkoymakta yaşadıkları güçlüğü ifade eder. Yaygın örnekler şunları içerir:

kumar
hırsızlık
başkalarına karşı saldırgan davranış

Dürtü kontrolünün olmaması dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (ADHD) gibi belirli nörolojik bozukluklarla ilişkili olabilir.

Ayrıca, dürtü kontrol bozuklukları (ICD'ler) olarak bilinen kesişen bir grup durumla ilgili olabilir.

Bu tür bozuklukların yaşam kalitesi üzerinde son derece olumsuz etkileri olabilir, ancak yardımcı olabilecek stratejiler ve tıbbi tedaviler vardır.

Semptomlar

Dürtü kontrolü sorunları olabilir kişiden kişiye değişir, ancak ortak bir tema, dürtülerin aşırı olduğu ve kontrol edilmesinin zor olmasıdır.

Çoğu semptom ergenlik döneminde başlar, ancak ICD'lerin yetişkinliğe kadar ortaya çıkmaması da mümkündür.

Tüm yaş gruplarında görülen en yaygın semptomlardan bazıları şunlardır:

vurma
hırsızlık veya kleptomani
mülke zarar verme
patlayıcı öfke gösterme
ani patlamalar, her ikisi de fiziksel ve sözlü
diğer insanlara ve hayvanlara zarar verme
kendi saçını, kaşını ve kirpiklerini çekmesi veya trikotilomani
kompülsif veya aşırı yemek yeme

Yetişkinlerde semptomlar

Dürtü kontrol davranışları olan yetişkinler de şu gibi davranışlara sahip olabilir:

kontrolsüz kumar
kompulsif alışveriş
kasıtlı olarak yangın çıkarma veya piromani
internet bağımlılığı veya kontrol dışı kullanım
hiperseksüellik

Çocuklarda semptomlar
Dürtü kontrolü sorunları olan çocuklar, okulda hem sosyal hem de akademik olarak daha fazla sorun yaşayabilir.
Sınıfta patlamalar yaşama, okul ödevlerini yapamama ve akranlarıyla kavga etme riski daha yüksek olabilir.

İlgili koşullar

ICD'lerin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, dürtü kontrol sorunlarının beynin frontal lobundaki kimyasal değişikliklerle ilişkili olduğu düşünülmektedir. Bu değişiklikler özellikle dopamini içerir.

Ön lob, dürtüleri kontrol etmesiyle bilinir. Değişiklikler varsa, dürtü kontrol sorunları riski altında olabilirsiniz.

ICD'ler, Zihinsel Bozuklukların Teşhis ve İstatistik El Kitabının (DSM-5) rahatsız edici olarak adlandırdığı bir grupla da ilgili olabilir, dürtü kontrolü ve davranış bozuklukları. Bu bozuklukların örnekleri şunları içerir:

Davranış bozukluğu. Bu bozukluğa sahip kişiler, diğer insanlar, hayvanlar ve mülkler için tehlike oluşturabilecek öfke ve saldırganlık sergilerler.
Aralıklı patlama bozukluğu. Bu bozukluk evde, okulda ve işte öfkeli ve agresif patlamalara neden olur.
Karşıt olma meydan okuma bozukluğu (ODD). ODD'si olan bir kişi kolayca öfkelenebilir, meydan okuyabilir ve tartışmacı olabilirken, aynı zamanda intikamcı davranışlar sergileyebilir.

Diğer ilgili koşullar

Dürtü kontrolü sorunları da aşağıdaki koşullar:

dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
bipolar bozukluk
obsesif kompulsif bozukluk (OKB)
Parkinson hastalık ve diğer hareket bozuklukları
madde kötüye kullanımı
Tourette sendromu

ICD'ler erkeklerde daha belirgindir. Diğer risk faktörleri şunları içerir:

istismar öyküsü
çocukluk döneminde ebeveynlerden kötü muamele
madde kötüye kullanımı sorunları olan ebeveynler

Nasıl başa çıkılır

Tedavi dürtü kontrolü sorunlarını yönetmede çok önemli olsa da, bu sorunlarla başa çıkmanın yolları da vardır.

Çocuğunuzun başa çıkmasına yardımcı olma

Dürtü kontrolü ile mücadele eden bir çocuğu olan bir ebeveynseniz, çocuğunuzun zorlukları ve nasıl yardımcı olabileceğiniz konusunda doktorunuzla konuşun. Çocuklarla çalışmak üzere eğitilmiş bir psikoterapiste yönlendirmek de uygun olabilir.

Çocuğunuza şu yollarla da yardımcı olabilirsiniz:

Sağlıklı davranışları modelleyerek ve iyi bir örnek oluşturarak
sınırlar belirleyerek ve bunlara bağlı kalarak
çocuğunuzun ne bekleyeceğini bilmesi için bir rutin oluşturmak
iyi davranış sergilediğinde onu övdüğünüzden emin olmak

Yetişkinler için ipuçları

Dürtü kontrolü sorunları olan yetişkinler, anın sıcağında davranışlarını kontrol etmekte güçlük çekebilirler. Daha sonra kendilerini aşırı derecede suçlu ve utanmış hissedebilirler. Bu, başkalarına karşı bir öfke döngüsüne yol açabilir.

Dürtü kontrolü ile mücadeleleriniz hakkında güvendiğiniz biriyle konuşmak önemlidir.

Bir çıkışa sahip olmak, davranışlarınız üzerinde ilerlemenize yardımcı olurken aynı zamanda depresyon, öfke ve sinirlilik riskini de azaltır.

Tedaviler

Terapi, ICD'ler için merkezi bir tedavi ve altta yatan diğer durumlarla ilişkili dürtü kontrolüdür. Örnekler şunları içerebilir:

Yetişkinler için grup terapisi
çocuklar için oyun terapisi
bilişsel davranışçı terapi (BDT) veya diğer şeklinde bireysel psikoterapi konuşma terapisi türü
aile terapisi veya çift terapisi

Doktorunuz ayrıca beyninizdeki kimyasalları dengelemeye yardımcı olmak için antidepresanlar veya duygudurum düzenleyiciler de yazabilir.

Çok sayıda seçenek vardır ve hangi ilacın ve hangi dozajın sizin için en uygun olduğunu belirlemek zaman alabilir.

Mevcut herhangi bir zihinsel sağlık veya nörolojik durumu tedavi etmek de semptomların iyileşmesine yardımcı olabilir. zayıf dürtü kontrolü.

Parkinson hastalığınız varsa, doktorunuz, eğer gelişirse bu davranışları tanımlamaya çalışmak için Parkinson Hastalığında Dürtüsel-Kompulsif Bozukluklar için bir Anket sunabilir.

Ne zaman doktora görünmelisiniz

Kendinizin veya çocuğunuzun herhangi bir dürtü kontrol sorunu belirtisi gösterdiğinden şüpheleniyorsanız, hemen doktorunuza başvurmanız önemlidir. Yardıma ne kadar erken başvurursanız, sonuç muhtemelen o kadar iyi olur.

Okul, iş veya yasayla ilgili dürtülere göre hareket etmekten doğabilecek tüm sorunlar için acil bir değerlendirme gereklidir.

Dürtüsel davranışlarınızı kontrol edemeyeceğinizi ve bunların yaşamınızı ve ilişkilerinizi olumsuz etkilediğini düşünüyorsanız, yardım isteyin.

İnsanlara veya hayvanlara zarar veriyorsa veya saldırgan davranıyorsa, çocuğunuzun doktorunu hemen arayın.

Dürtü kontrolü sorunlarını daha iyi değerlendirmek için doktorunuz sizin veya çocuğunuzun semptomlarını soracaktır. yanı sıra patlamaların yoğunluğu ve sıklığı.

Davranışa katkıda bulunabilecek herhangi bir altta yatan akıl sağlığı koşulunu belirlemek için psikolojik bir değerlendirme de önerebilirler.

Mevcut bir nörolojik bozukluğunuz varsa, doktorunuzla iletişime geçin. yeni semptomların yeniden yaşanması veya dürtü kontrolünde iyileşme olmaması. Mevcut tedavi planınızda ayarlamalar yapmaları gerekebilir.

Sonuç

Dürtü kontrolü sorunları oldukça karmaşıktır ve önlenmesi ve yönetilmesi zor olabilir.

Bununla birlikte, doktorunuzla çalışmak ve ilgili işaretler ile risk faktörlerini daha iyi anlamak, yaşam kalitenizi iyileştirmek için doğru tedaviyi bulmanıza yardımcı olabilir.

ICD'ler eğiliminde olduğu için çocukluk döneminde gelişirse, doktorunuzla konuşmak için beklememelisiniz.

Dürtü kontrolü eksikliğinden bahsetmek zor olabilir, ancak yardım almak okul, iş ve ilişkiler üzerindeki olumsuz etkileri azaltmada faydalı olabilir.