Ağrınızı Doktorlara Nasıl Anlatabilirsiniz?

Ağrı öznel bir deneyimdir, bu nedenle uzmanlar bunu doktorunuza tarif etmenize yardımcı olacak yöntemler geliştirdiler. (ISTOCKPHOTO) Ağrının nasıl hissettiğini tarif etmek şaşırtıcı derecede zor olabilir. Her birimiz ağrımızı farklı şekilde tecrübe ederiz, bu da onu oldukça öznel hale getirir ve bu da doktorun değerlendirmesi için zor hale getirir.

Çoğu doktor 0'dan 10'a kadar ağrı ölçeği kullanır. 0 derece, tartışacak hiçbir şeyiniz olmadığı anlamına gelir, 10 çizelge dışıdır, ı-ı-ı-ı-m-ı-ı-ı-ı-ş ı ıstırap. Bu iyi bir başlangıç ​​noktası olabilir. Ancak sınırlamaları var. Bir kişinin 8'i başka bir kişinin 4'ü olabilir.

Kronik Ağrı için Sağlık Sigortası ve Uygun Maliyetli Bakım Alma Konusunda Uzman Önerileri

Tedavinizi ve ilaçlarınızı güvence altına almak için bilmeniz gerekenler Daha fazla bilgi edinin kronik ağrı

Baltimore merkezli American Pain Foundation'ın savunuculuk direktörü ve American Society for Pain Management Nursing'in eski başkanı Micke Brown, "Göreli," diyor. Yıllardır kronik ağrı çeken bir hastasını hatırlıyor: 'Ağrısını 6'da ölçeceğini söyledi. Bunu bir kemiği kırmakla karşılaştıracaktı ki bu benim için belki 10 olabilirdi. Ama 10'u - en kötü ağrısı işlevini yerine getiremediğinde - kolunun yanıyormuş gibi hissediyordu. '

LOCATES ölçeğini kullanarak
Acı için pek çok kelimemiz var. Bunları doktorunuzla birlikte kullanın. Ağrının türünü (yanma, donukluk, keskin?) Ve tetikleyicileri (çevre, aktivite) not edin. Hatırlanması gereken çok şey var ve ağrı günlüğü çözümlerden biri. Amerikan Ağrı Vakfı tarafından sağlanan aşağıdaki LOCATES hafıza yardımını da kullanabilirsiniz.

L: Ağrının yeri ve vücudun diğer bölgelerine gidip gitmediği.
O: Mide bulantısı gibi diğer ilişkili semptomlar , uyuşma veya zayıflık.
C: Ağrının karakteri, zonklama, keskin, donuk veya yanma.
A: Ağırlaştırıcı ve hafifletici faktörler. Ağrıyı iyileştiren veya kötüleştiren nedir?
T: Ağrının zamanlaması, ne kadar sürüyor, sürekli mi yoksa aralıklı mı?
E: Ağrının ortaya çıktığı ortam, örneğin çalışırken veya evde.
S: Ağrının şiddeti. Hiç ağrısız olandan en kötüsüne kadar 0'dan 10'a kadar bir ağrı ölçeği kullanın.

Sonraki Sayfa: Sonuç Alt satır: Ağrınızı doktorunuza doğru bir şekilde ifade etmeniz önemlidir. Doktoru rahatsız etmek istemediğin için küçültmek ya da kimsenin seni ciddiye almayacağından endişelendiğin için abartmak, ihtiyacın olan hedeflenen rahatlamayı elde etmen için sana yardım etmeyecek.

Doktorların nasıl olduğunu anlatan bir uzmanı izleyin seninle ağrın hakkında konuşmalıyım:

'Doktorlardan araştırmalı sorular kullanmalarını istiyoruz' (: 50) Bu videoyu tam boy izleyin