Yaşa Bağlı Cilt Hasarını Nasıl Hızlı Bir Şekilde Düzeltebilirim?

Blaubult-edition.com Bir Fitzpatrick Type II olduğumu ilk ne zaman öğrendiğimi hatırlamıyorum. 1975 yılında bir Harvard dermatolog tarafından cilt tiplerini sınıflandırmak için geliştirilen Fitzpatrick Ölçeğine göre, ben hiç bronzlaşmaya çalışmaması gereken adil bir insanım. (Kahretsin, bronzlaşmış 1980'ler!) Belki de bu yüzden, 40'larımın sonlarında ben sivilceli, yanaklarımda biraz sarkma ve çizgilerin içeri sızdığını görüyorum.

Bunun çoğu çevre nedeniyledir. esas olarak ultraviyole ışınları; buna dışsal yaşlanma denir. Diğer faktörler sigara içmek (benim durumumda değil), uykusuzluk, kötü beslenme ve tekrarlanan ifadelerdir (suçlu!). Deri hücre yenilenmesi yavaşladıkça doğal olarak meydana gelen içsel yaşlanma yardımcı olmuyor. Ama geri sarmak için asla geç olmadığını öğrendim (Botoksu bile denedim!). Burada kendi cilt düzeltmelerinizi bulun.

Çizgisiz cilt istiyorum
New Yorklu dermatolog Elizabeth Hale, anahtarın güneşten korunma olduğunu söylüyor. Çizgiye neden olan UVA ışınlarını durduran geniş spektrumlu bir blok kullanın. Ardından, kolajeni güçlendirerek ince çizgileri dolduran retinoidler ve antioksidan açısından zengin bir nemlendirici ile savaşın.

Onarım tarifi:

• Güneş kremli yaşlanma önleyici nemlendirici. Peter Thomas Roth Retinol Fusion AM nemlendirici SPF 30 (78 $; peterthomasroth.com), güneşten koruma ve ayrıca çizgi bozan retinolü gündüz rutininize dahil etmenizi sağlayan bir zaman salım formülü sunar.

• Retinol serumu. Retinoidler tahriş edebilir, bu nedenle haftada üç gece tüm yüzünüze bezelye büyüklüğünde bir dab uygulayarak başlayın, ardından sıklığı artırın. Cilt için sert olmayan: La Roche-Posay Redermic R tedavisi (56 $; laroche-posay.us).

• Ağır hizmet gece kremi. Cilt, gün içinde antioksidanları (çizgilere yol açan hasarla savaşan) kaybeder, bu yüzden onları geceleri yenilemeyi hedeflemelisiniz. Rodokrozit özlü Estée Lauder Advanced Time Zone Night Creme (70 $; esteelauder.com) girin.

Ofis seçeneği: Enjekte edilebilir botulinum toksinleri gerçekten altın standarttır, ancak Fraxel Restore'u da minimum düzeyde düşünebilirsiniz. İnce çizgileri ve dokuyu eşitleyen invaziv lazer.

Sonraki Sayfa: Nemli ve esnek bir cilt istiyorum

Lisa ShinI Sulu ve esnek bir cilt istiyorum
Çünkü yağ üretimi ve hücre devir yaşla birlikte yavaşlar, cilt daha kuru ve matlaşır. Nemlendiricilerin nüfuz etmesine yardımcı olmak ve düzenli olarak pul pul dökülmesine yardımcı olmak için New York City dermatolog Francesca Fusco, MD. Bunu sabah ve gece mega nemlendiricilerle takip edin.

Onarım tarifi:

• Eksfoliye edici temizleyici. Olay Regenerist Gelişmiş Yaşlanma Karşıtı Yenileyici krem ​​temizleyici (büyük mağazalarda 22 $), her gün kullanılacak kadar yumuşak kremsi bir bazda nazik eksfoliyatörler (boncuklar ve salisilik asit) içerir.

• A.M. nemlendirici. Günlük güneş kremi aynı zamanda sabah nem artışı olarak da kullanılabilir: L'Oréal Paris İdeal Nem Gündüz losyonu SPF 25 (7 $; lorealparisusa.com), hidrasyonu kilitlemeye yardımcı olmak için gliserin ve dimetikon içerir.

• P.M. nemlendirici. SkinCeuticals Hydrating B5 Masque (54 $; skinceuticals.com), nem artırıcı hyaluronik asit ile doludur. Maskeyi 15 dakika taktıktan sonra kalanına masaj yapın. Voilà, zengin gece kremi!

Ofis seçeneği: Gerçekten kuruysanız, dermatoloğunuza seramidler veya hyaluronik asit içeren yeni reçeteli kremleri sorun, diyor Dr. Fusco.

Sonraki Sayfa: Berrak bir cilt istiyorum

Lisa ShinI berrak bir cilt istiyorum
30'lu ve 40'lı yaşlarınızdaki kopmalar için hormonal değişiklikleri suçlayın (doğum kontrol haplarını kullanmaya devam ederken, bebek sahibi olurken veya perimenopoz). Olgun ciltler için ürünler kullanın ve sivilceler sıkmayın: Dr. Day, "Yaşlandıkça izlerin temizlenmesi daha uzun sürer" diyor.

Onarım tarifi:

• Nazik peeling yıkama. Noxzema Clean Leke Kontrolü Salisilik asit içeren günlük fırçalama (5 dolar; büyük mağazalarda), aşırı kurumadan nazikçe pul pul dökülmesi için yetişkin cildine özel olarak formüle edilmiştir.

• Yağsız nemlendirici. Salisilik asit ile birlikte Nuance Salma Hayek Yaşlanmayan Berraklık Akne Tedavisi nemlendiricisinde (17 $; cvs.com) bulunan nergis özü gibi yumuşatıcıları arayın.

• Leke tedavisi. Neutrogena Hepsi Bir Arada Akne Kontrolü Yüz bakımı (11 $; büyük perakendecilerde) eski sivilcelerden kaynaklanan izleri yok etmek için soya ve yeni sivilcelerle savaşmak için A vitamini ve salisilik asit kullanır.

Ofis seçeneği: 'İlaçlar Yardım topikal ve oral antibiyotikleri ve retinoidleri, oral kontraseptifleri ve spironolakton adlı bir ilacı içerir, "diyor cildi temizlemeye yardımcı olmak için salisilik asit, lazerler (Isolaz veya Smoothbeam) veya fotodinamik terapi de kullanan Dr. Hale.

Sonraki Sayfa: eşit cilt tonu istiyorum

Lisa Shin Cilt tonunu eşit istiyorum
Dr. Fusco, çillerin ve yaşlılık lekelerinin kümülatif güneşe maruz kalmayla doğru orantılı olduğunu açıklıyor. C vitamini, kojik asit veya meyan kökü içeren ürünleri arayın. Ve lekeleri aydınlatma zahmetine girdikten sonra, sonuçları iyi güneş koruyucu alışkanlıklarla koruyun.

Onarım tarifi:

• Aydınlatıcı temizleyici. Garnier The Radiance Renewer Cleansing Gelée (7 $; büyük mağazalarda) parlatıcı için narenciye özleri (aka C vitamini) ve peeling için hidroksi asitler içerir.

• Güneş kremi ve nemlendirici. SPF 30 veya üzeri herhangi bir güneş kremi, yeni lekelerin önlenmesine yardımcı olur, ancak L'Occitane Immortelle Brightening Shield SPF 40 (58 $; loccitane.com) gibi botanik özler içeren bir tanesi de mevcut olanları hafifletir.

• Spot fader . Clinique Daha da İyi Klinik Karanlık Nokta Düzeltici (1 oz için 50 $; clinique.com) dermatoloğa yapılacak bir geziyi kurtarabilir. Lekeleri temizlemek için C vitamini, bitki özleri ve maya özü kullanır.

Ofis seçeneği: "İzole güneş lekeleri için en iyi tek tedavi, Q-anahtarlı Ruby lazeridir" diyor Dr. Hale. "Bir tedavi genellikle onlardan kurtulur." Sizi 400 ila 800 ABD dolarına geri götürecektir.