Hızlı Uçuktan Nasıl Kurtulunur - ve Başka Birinden Kaçının

Her zaman uçuk alırsanız, büyük olasılıkla bir salgının ne zaman geleceğini anlayabilirsiniz. Dudak veya ağzınızda kıkırdama, karıncalanma veya yanma hissi ile başlar. Bir sonraki bildiğiniz şey, küçük kabarcıklar, genellikle daha önce sahip olduğunuz yerde patlar.

Bu ağrılı dudak veya ağız yaralarına - ateş kabarcıkları, oral herpes ve herpes labialis de denir - neden olur. herpes simpleks virüsü (HSV) tarafından. HSV-1 neredeyse her zaman suçludur. (Genital herpes'e neden olan HSV-2'den de uçuk alabilirsiniz, ancak bu kadar yaygın değildir.)

İnsanlar ilk kez salgın yaşadıklarında "korkunç bir kızarıklık" geliştirir, not Jackson'daki Mississippi Üniversitesi Tıp Merkezi'nde profesör ve dermatoloji bölümü başkanı olan Robert Brodell.

Uçuklar, yeni patlayan kabarcıklar nedeniyle dudaklarınızı bir veya iki hafta boyunca öpüşmekten kurtarabilir. kuruyana kadar oldukça bulaşıcıdır. Herpes virüsü vücudunuza girdiğinde, tekrarlayan salgınlar yaygındır. İyi haber: Bazı araştırmalar, uçuk salgınlarının sıklığının ve şiddetinin 35 yaşından sonra düşebileceğini gösteriyor.

Dermatologlar, iyileşmeyi hızlandırmak için hiçbir şeyin antiviral ilaçlar kadar iyi çalışmadığını söylüyor. Ancak, bir salgınla başa çıkmaya hazır değilseniz veya ilk kez uçuklarınız varsa, başka ne yapabilirsiniz?

İşte size yardımcı olabilecek ev ilaçlarının özeti: artı doktorunuzun önereceği reçeteli ve reçetesiz antiviral tedaviler ve gelecekteki salgın riskinizi azaltmak için yapabileceğiniz şeyler.

Bu kendin yap tedavi rejimleri, hastalığın süresini azaltmaz. Uzmanlar, uçuk salgını diyor, ancak semptomları öğrenebilirler. İşte deneyebileceğiniz birkaç örnek:

Rahatlama. Acıyı hafifletmek ve kızarıklık ve şişliği azaltmak için etkilenen bölgeye küçük bir torba buz veya soğuk bir paket uygulayın. Amerikan Dermatoloji Akademisi (AAD), günde birkaç kez 5 ila 10 dakika boyunca dudağınıza soğuk, ıslak bir havlu tutmanızı önerir.

Virüsü yanlışlıkla transfer edebileceğiniz için soğuk paketinizi paylaşmayın. başkasına.

Lizin. Lizin (veya L-lizin), soğuk yaraları önlemek ve tedavi etmek için takviye olarak alınabilen veya merhem olarak topikal olarak uygulanabilen temel bir besindir.

"Ucuzdur ve oldukça güvenlidir," Dr. Brodell diyor. Yine de, etkinliği konusundaki araştırmalar karışıktır. Aslında, "kanıtların üstünlüğü lizinin işe yaramadığını gösteriyor," diyor.

Ancak, "Bazı insanlar L-lizini sever, bu yüzden denemek mantıklıdır Toronto merkezli bir dermatolog ve Toronto Dermatoloji Merkezi tıbbi direktörü olan Benjamin Barankin, "sizin durumunuzda bir fark yaratıp yaratmayacağını görmek için" diyor.

OTC ağrı ilaçları. AAD, yaralarınızın ağrısını hafifletmek için ibuprofen veya asetaminofen almayı düşünün. Çocuğunuzda uçuk varsa, ağrıyı gidermek için bu ilaçları kullanmadan önce çocuk doktorunuza danışın.

Topikal ağrı kesicidir. Uçuklara anestezik bir jel veya krem ​​sürmek, hassas sinir uçlarını uyuşturarak rahatlama sağlayabilir.

Dr. Brodell pramoksini tercih ediyor. CeraVe gibi bir dizi kaşıntı önleyici ve ağrı giderici üründeki aktif bileşendir.

Diğer bir seçenek benzokain. Anbesol ve Orajel gibi markalar altında tezgah üstü satın alabilirsiniz. Ancak bu herkes için değil, çünkü bazı insanlar buna alerjik reaksiyon gösterir veya tekrar tekrar kullandıktan sonra kızarıklık geliştirir. (Benzokain, nadir fakat ciddi bir yan etki nedeniyle bir doktor tarafından belirtilmedikçe 2 yaşın altındaki çocuklarda kullanılmamalıdır.)

Bir yığın yastık. İltihaplı ve kızarıklık mı hissediyorsunuz? Geceleri başınızı desteklemek için yastıklar kullanın. Dr. Brodell, yaralı bölgeyi yükseltmenin şişmeyi azaltmaya yardımcı olacağını söylüyor.

Başka türlü sağlıklı yetişkinlerde uçuklar genellikle iki hafta içinde kendiliğinden geçer. Unutmayın, iyileşme sürecinde sizi fiziksel ve duygusal olarak perişan edebilirler ve başka birine bulaşma riski oluştururlar.

Ancak zayıflamış bir bağışıklık sistemine sahip biriyseniz veya sık sık mücadele ediyorsanız veya şiddetli salgınlar varsa, antiviral ilaçlar almak için doktorunuza görünmelisiniz.

Atopik dermatit (en yaygın egzama türü) olan kişiler, özellikle kötü uçuk salgınları riski altındadır. Dr. Brodell, "Cildinizde normal bariyer işlevine sahip olmadığından, cildinizin yüzeyine orman yangını gibi yayılabilir," diyor.

Doktorlar, rahatlamak için ağızdan ve topikal uçuk tedavileri kullanıyor. ağrı, virüsün büyümesini ve yayılmasını yavaşlatır ve iyileşmeyi hızlandırır.

Dr. Brodell, soğuk yaralarla savaşmak için antiviral kullanmanın üç yolu olduğunu açıklıyor. Birincisi, virüsü nüksün ilk belirtisinde oral veya topikal ilaç tedavisi kullanarak tedavi etmektir.

İkincisi "baskılayıcı tedavi", yani salgınları önlemek için her gün oral antiviral ilaç alıyorsunuz. Dr. Brodell, "Diyelim ki ayda bir kez, adet döngüsü geçirdiğinizde veya her stres hissettiğinizde salgın yaşıyorsunuz," diyor. "Bu kişiye, salgınlarını baskılayıcı terapi ile geçirmesine izin verebilirsiniz." Dr. Barankin, bu günlük oral antiviral terapinin salgınları önlemek için "en etkili tedavi" olduğunu ekliyor.

Üçüncü seçenek, salgınlarını tahmin edebilen insanlar için "aralıklı baskılayıcı tedavi". Örneğin güneşli Florida'ya her tatile gittiğinizde dudaklarınız kabarcıklarla dolu olabilir. Bir sonraki ziyaretinizde belaya yöneleceğinizi biliyorsunuz, ancak kaçışınızı mahvetmesini istemiyorsunuz. Çözüm: Doktorunuza, uzakta olduğunuz hafta boyunca alabileceğiniz bir antiviral ilaç yazmasını isteyin. Dr. Brodell, "kesinlikle işe yaradığı" gerçeğine rağmen, hastalarını baskılayıcı tedaviyi aralıklı olarak kullanma konusunda çok az doktorun eğittiğini söylüyor.

Oral antiviraller arasında asiklovir (Zovirax), famsiklovir (Famvir) ve valasiklovir (Valtrex). Hepsi jenerik versiyonlarda mevcuttur ve her biri baş ağrısı, mide bulantısı ve ishal gibi minimum yan etkilere sahiptir.

Valaciclovir günde sadece bir hap yutmayı gerektirdiği için kullanımı en basit antivirallerden biridir, Dr. Brodell notları. Diğer bir seçenek de, bir salgının geldiğini hissettiğinizde çözülmesi için diş etlerinize koyduğunuz tek dozluk bir tablet formunda asiklovir olan Sitavig'dir. Dr. Barankin, "salgını daha hızlı iyileştirebilir ve bir sonraki salgını daha uzun süre önleyebilir" diyor.

Ağızdan alınan ilaçlar en etkili olsa da, bazı hastalar sadece topikal tedavileri tercih ediyor. Dr. Brodell, bunun avantajı, "ucuz olmaları ve büyük bir tüp satın almanız ve bunun uzun bir süre dayanması" diyor. Bir krem ​​içindeki asiklovir veya pensiklovir (Denavir), günde birkaç kez yaralarınıza sürülebilir.

Doktorunuz ayrıca, antiinflamatuar bir ilaç olan asiklovir ve hidrokortizonu birleştiren ilk ilaç olan Xerese'yi de reçete edebilir.

Eczane rafından reçetesiz bir şey satın almak istiyorsanız, docosanol (Abreva) uçuklarınızı iyileştirmek için gereken süreyi kısaltabilen bir antiviraldir, ancak beş kez kullanılmalıdır. gün.