Dermatologlara Göre Siyah Noktalardan Nasıl Kurtulunur?

Sadece biz miyiz, yoksa yüzünüzü kaç kez temizlerseniz, eksfoliye ederseniz veya yüz bakımı için estetisyeninizi ziyaret ederseniz edin (merhaba, çekimler!), o çillerden kurtulamayacağınızı mı hissediyorsunuz? burnundaki noktalar gibi? Ugh. Siyah noktalar varoluşumuzun belası olabilir. Birkaç koyu gözenekleri temizleyecek kadar şanslı olsanız bile, geri gelmeye devam ediyorlar gibi görünüyor. * İç çek. *

Daha da sinir bozucu mu? Ne zaman kendinize banyo aynasına baksanız ve bir tane sıkmaya gittiğinizde, büyük olasılıkla başa çıkacak bir ton daha bulursunuz - cildinizi kıstırılmış, lekeli ve dürtmek ve dürtmek yüzünden rahatsız bırakır. Ve o anda siyah noktayı sıkmak tatmin edici olsa da, bu aslında cilt bariyerine zarar verebilir ve iltihaplanmaya ve yara izine neden olabilir.

Peki, bunlar hakkında tam olarak ne yapılabilir? Burada dermatologlar, siyah noktalardan sonsuza dek nasıl kurtulacaklarını tartışıyor ve yüzünüze zarar verme şansı bile bulamadan siyah noktaları tedavi etmek, önlemek ve fethetmek için elinizin altında olması için ürün önerileri sunuyor.

ICYDK, cildiniz sürekli olarak dökülüyor ve gözeneklerinizi tıkıyor, aynı zamanda bu ölü cilt hücreleriyle karışan "sebum" adlı bir yağ salgılıyor, diyor New York merkezli bir dermatolog ve Amerikan Akademisi üyesi Rachel Nazarian Dermatoloji Bölümü. Elbette, kulağa oldukça iğrenç gelebilir, ancak bu işlem aslında cildinizin doğal pul pul dökülmesinin bir parçasıdır ve sizi dış ortamdan korumaya yardımcı olur. Ancak sonuç olarak muhtemelen burnunuzda, yanaklarınızda, çenenizde ve hatta kulaklarınızda birkaç (veya bir yığın) koyu renkli gözenek gördünüz.

Bu koyu gözenekler - aksi takdirde siyah nokta olarak da bilinir. - temelde gözeneklerinizdeki yağ, ölü deri hücreleri, kir ve bakteri karışımıdır. Orijinal renkleri daha berrak ve yağlı olsa da, gözenekler oksijene açıktır ve bu da havaya maruz kaldıklarında kararmalarına neden olur - bu nedenle adı, Dr. Nazarian'ı açıklıyor.

Fiziksel soyulma pürüzsüz ve pürüzsüz olmasına yardımcı olabilir. Nazarian, cildinizi aydınlatırsa, gözeneklerinizin içindeki keratin ve sebuma ulaşmaz ve bu nedenle siyah noktaları tedavi etmenin en etkili yolu değildir. Gözeneklerinizdeki kiri gevşetip çözerek bu tür sivilceleri hedef alabilecek doğru bileşenlerle (laktik, glikolik ve salisilik asitler) kimyasal peeling yapmak isteyeceksiniz, diye ekliyor.

New York'taki Mount Sinai Hastanesi'nde dermatoloji alanında kozmetik ve klinik araştırma müdürü olan Joshua Zeichner, inatçı siyah noktalara sahipseniz, reçetesiz satılan içeriğinizin gerçekten salisilik asit olması gerektiğini söylüyor. "Bu beta hidroksi asit, sivilceleri kurutmak ve gözenekleri temizlemek için cildin yüzeyindeki fazla yağı ve ölü hücreleri temizler," diye açıklıyor.

Ayrıca gözenekleri açan topikal retinoidler de kullanabilirsiniz. Dr. Zeichner, hücre yenilenmesini artırdığını ve cildi eşitlediğini ekliyor. Ancak salisilik asit gibi bir asidi bir retinoid ile katmanlandırmak istemediğinizi (çünkü her ikisi de pul pul dökülmeye çalıştığı ve ciltte tahrişe ve iltihaplanmaya neden olabileceği için), bunun yerine uygulamanızı şaşırtmak isteyeceğinizi unutmayın. Ürünlerinizi gün boyunca asitlerle kullanmayı deneyin ve retinoidlerinizi gece kullanımı için saklayın.

Süper çekici olsa da (bahsetmiyorum, tatmin edici), siyah noktaları kendinize sıkmaya çalışmayın. New York merkezli bir dermatolog olan Debra Jaliman'ı uyarıyor. "Bakterilerin cildinizde daha derine inmesine neden olabilir ve bu da enfeksiyona neden olabilir" diyor.

Siyah noktaları önlemenin en iyi yolu, yağsız ve komedojenik olmayan ürünlere yapışmaktır ( Dr. Zeichner, "gözeneklerinizi tıkamayacak" diyor. Gözenekleri temiz tutmaya yardımcı olmak için peeling temizleyicileri tercih edin ve retinoidler veya salisilik asit gibi bileşenler içeren akne ürünleri kullandığınızdan emin olun, diye ekliyor.

Ancak rejiminizde tutarlı olmak sizin ürünleriniz kadar yararlıdır. siyah noktalarla savaşmayı seçin. Dr. Nazarian, retinoidler ve salisilik asit siyah noktaların çözülmesinde harika olsa da, onları yeniden doldurup yeniden biçimlendirmelerini önlemek için kullanmaya devam etmeniz gerektiğini söylüyor.

Bir başka olası suçlu da saçaklarınız olabilir. Dr. Zeichner, saçınızda biriken yağ (diğer bir deyişle saçlarınız) gözenekleri tıkayabilir, bu nedenle saçları yüzünüzden uzak tutmak için elinizden gelenin en iyisini yapmak isteyeceğinizi belirtiyor.

Elbette var. Yüz bakımı, mikrodermabrazyon ve kimyasal peelingler dahil olmak üzere birçok profesyonel prosedür ve siyah noktaların giderilmesine yardımcı olan topikal reçeteler, ancak bu rahatsız edici kusurları tedavi etmek ve durdurmak için evinizin rahatlığında alabileceğiniz birkaç uygun fiyatlı önlem de vardır. Önde, siyah noktaları temizlemek için dermatolog onaylı ürünler.

Neutrogena Akne Önleyici Günlük Yüz Ovucu (8 $; amazon.com): Amazon'un 'akne yüz temizleyici' Seçimi ile yanlış gidemezsiniz. Dr. Zeichner'ın favorisi. "Bu nazik fırçalama, fazla yağı gidermek ve cilt tahrişine neden olmadan gözenekleri temiz tutmak için salisilik asit içerir" diyor.

Proaktif Adapalene Jel (36 $; amazon.com): Bu reçeteli dayanıklı retinoid, cildinizin doğal tonunu ve dokusunu geri kazandırırken akne ve siyah noktaların tedavisine ve önlenmesine yardımcı olur. Dr. Nazarian, haftada 2-3 kez kullanılmasını ve cildin tahrişini veya kurumasını önlemek için nemlendirici ile kullanılmasını öneriyor.

Origins Clear Improvement Aktif Kömür Maskesi Gözenekleri Temizle (13 $; sephora .com): Dr. Jaliman bu maskeyi beğendi, çünkü gözenekleri ve donuk cildi tıkayan çevresel toksinleri ve kirleri gidermeye yardımcı oluyor. Bambu kömürü siyah noktalara ve sivilceye yol açabilecek fazla yağı ortadan kaldırırken lesitin kirleri çözer.

Kamedis Akne Yüz Temizleyici Tedavisi (15 $; amazon.com): Dr. Zeichner'dan bir başka seçim, bu yağsız , köpüren yüz yıkama, akne eğilimli cildi aşırı kurutmadan nazikçe temizler. Ayrıca, siyah noktaları temizlemek ve cilt üzerinde sakinleştirici bir etki sağlamak için salisilik asidi yatıştırıcı botanik özlerle birleştirir.

Sıradan Salisilik Asit% 2 Maske (12 $; sephora.com): Kömür ve killerle aşılanmıştır, bu Bütçe dostu maske, yağlı ve akne eğilimli cilt yüzeyindeki ölü cilt hücrelerini giderir, bu da siyah noktaların oluşma olasılığının daha düşük olduğu anlamına gelir. Dr. Nazarian, tahrişi önlemek için haftada iki kez yalnızca birkaç dakika kullanılmasını öneriyor.

Foreo Luna Mini 2 Yüz Temizleme Fırçası (119 dolar, 139 dolardı; amazon.com): Sonik temizleme sistemi - tıpkı bir Dr. Jaliman, Clarisonic veya Foreo - siyah noktalara yardımcı olmanın harika bir yolu ve günde bir kez kullanılabileceğini söylüyor. Foreo'nun bu aracı, avuç içi boyutunda kullanışlı bir cihazda derinlemesine temizlik ve pul pul dökülme sağlar ve kullanımı çok kolaydır.

Temizleyin & amp; Clear Advantage Akne Leke Tedavisi (7 $; walmart.com): Bu ürün, tek tek sivilceleri hedeflemek için tasarlanmış olsa da, burnumdaki siyah noktaların tedavisi için kişisel bir favori, diyor Dr. Zeichner. Küçük bir dokunuş, fazla yağı gidermeye ve gözenekleri temizlemeye yardımcı olarak parlak bir ışıltı ortaya çıkarabilir.