Kilo Verdikten Sonra Fazla Deriden Nasıl Kurtulunur?

Kilo vermek ve onu uzak tutmak yeterince zor olabilir. Ancak zayıflama ve sağlıklı bir kilo bulma hedeflerine ulaşan birçok kişi, başka bir sinir bozucu faktörle karşı karşıya kalabilir: daha büyük benliklerinden kalan gevşek, sarkık cilt.

Fazla cilt, diyet yapan veya egzersiz rutinini artıran herkes. Ancak ne kadar çok kilo verirseniz, o kadar hızlı kaybedersiniz ve ne kadar uzun süre fazla kilolu olursanız, bu yan etkiyi yaşama olasılığınız o kadar artar. Kilo vermiş pek çok insan cildini ve çatlaklarını kabul etmeye ve sevmeye gelir. Ancak diğerleri için, genellikle kollarda, bacaklarda, boyunda ve orta bölgede oluşan gevşek cilt sadece utanç verici değil, aynı zamanda son derece rahatsız edici ve hatta acı vericidir.

Peki bu konuda ne yapabilirsiniz? Plymouth, Massachusetts'teki Beth Israel Deaconess Hastanesi'nde Plastik ve Rekonstrüktif Cerrahi ve Damar Merkezi'nde plastik cerrah olan MD Edward Malin ile konuştuk. İşte söylediği, işe yarayan, yaramayan ve insanların ameliyatı düşünmeden önce bilmesi gerekenler.

Genel olarak cilt, bir kişinin değişen vücut çerçevesi etrafında genişlemesine ve büzülmesine izin veren bir dereceye kadar esnekliğe sahiptir. , diye açıklıyor Dr. Malin. Ancak bu esneklik derecesi herkes için farklıdır ve kısmen genel sağlıklarına ve cildinin sağlığına bağlıdır.

Bu aynı zamanda bir kişinin ne kadar kilo verdiğine ve ne kadar hızlı kaybettiğine de bağlıdır. "Bazı insanların cildinin neden diğerlerinden daha iyi kasıldığını tam olarak anlamıyoruz, ancak fazla cildin, örneğin vücut ağırlığının% 20 veya 30'undan fazlasını kaybeden insanlar için yaygın bir sorun olduğunu biliyoruz."

Obezite ameliyatı geçiren ve aynı anda büyük miktarda kilo kaybeden kişilerde, daha sonra deri fazlalığının olması muhtemeldir, diyor Dr. Kadınlar, hamilelikten sonra kilo verdikten sonra da midelerinin etrafında deri fazlalığı yaşayabilirler; özellikle de birden fazla doğum yapmışlarsa.

Ancak, iyileştirilmiş diyet ve egzersiz yoluyla çok fazla kilo kaybeden kişilerin de deri fazlalığı olabilir. . Dr. Malin, "Daha yavaş bir kilo kaybının buna neden olma ihtimalinin daha düşük olduğuna inanıyoruz, çünkü cilt zamanının kasılmasına izin veriyor" diyor. "Ancak hızlı kilo vermiş hastaları ve zamanla kilo vermiş hastaları görüyoruz, bu yüzden gerçekten hiçbir garanti yok."

"Kısa cevap muhtemelen hayır," diyor Dr. Malin. "Bir hasta, ne kadar egzersiz yaparsa yapsın veya nasıl yerse de gitmeyen o belirgin deri kıvrımlarından gerçekten kurtulmak istiyorsa, yapılabilecek pek çok cerrahi olmayan şey yoktur."

Bol su içmek ve susuz kalmamak cildin sağlıklı kalmasına kesinlikle yardımcı olabilir, diyor. Sigara içmemek, cildi güneşten korumak ve nemlendirici kullanmak da cilt sağlığını ve elastikiyetini iyileştirmek için önemlidir. Bu aynı zamanda görünümü iyileştirebilir ve kırışıklıklar gibi durumları en aza indirmeye yardımcı olabilir.

Ancak bu tekniklerden hiçbiri kurtulamayacaktır. Kilo kaybına bağlı ekstra deri kıvrımlarının olduğunu söylüyor. Özel olarak pazarlanan kremler, takviyeler veya vücudun belirli kısımlarını hedefleyen egzersizler de olmayacaktır. (Kuvvet antrenmanı, altındaki kas oluşumuna yardımcı olabilir, ancak zaten gerilmiş olan cildi küçültemez.)

Deri eksizyonu veya vücut şekillendirme olarak da adlandırılan fazla deriyi almak için ameliyat bir tahta tarafından yapılmalıdır. sertifikalı plastik cerrah. Bu prosedürler büyük kesiler içerir, bu nedenle hastalar genellikle genel anestezi kullanılarak uyutulur.

Prosedürün kapsamı ve gereken iyileşme süresi, dahil olan vücut kısımlarına bağlıdır. Cilt eksizyonu için yaygın ameliyatlar, karın bölgesi (karın germe olarak da adlandırılır), üst kollar (kol germe veya kol germe), uyluklar, göğüsler (hem kadınlar hem de erkekler için) ve yüz ve boyuna odaklanır. Dr. Malin, bazı hastaların bel çevresinden geçen bir kesi ile uyluk ve kalça çevresindeki cildi sıkılaştıran tam bir "alt vücut germe" yi tercih ettiğini söylüyor.

Özellikle daha büyük kesileri içeren ameliyatlar orta bölüm civarında, hastanede birkaç gün gerekebilir. Öte yandan, kol germe ameliyatı geçiren bir hasta aynı gün eve gönderilebilir.

"Bir kol kaldırma için iyileşme süresi, kompresyon giysilerini ve sınırlı aktiviteyi içerir - örneğin, en fazla 20 pound kaldırma ," diyor. Çoğu cilt kesisinin iyileşmesi altı ila sekiz hafta sürer ve doktorlar ve hastalar bu süre zarfında birbirlerini yakından takip etmelidir.

Doktorlar ayrıca bir seferde bir veya ikiden fazla deri eksizyon ameliyatı yapmaz. Bu nedenle, her yerde kilo vermiş bir kişinin kendisini rahatsız eden tüm fazla deriyi almak için aylar hatta yıllar arayla birden fazla ameliyata ihtiyacı olabilir.

Bu prosedürler pahalı olabilir ve genellikle sigorta kapsamında değildir . Bununla birlikte, doktorlar ve hastalar aşırı deri kıvrımlarının ağrıya, kızarıklıklara veya enfeksiyonlara neden olduğunu iddia edebilirlerse, taşıyıcılar bazı prosedürleri onaylayabilir.

Bazı insanlar, ne kadar diyet ya da egzersiz yaparlarsa yapsınlar, fazla deriye ek olarak, tomurcuklanmayan fazladan yağ ceplerine de sahiptir. Dr. Malin, bu gibi durumlarda deri eksizyonu ile birlikte liposuction (yağlı dokuyu gideren bir prosedür) de yapılabileceğini söylüyor.

Hala iseniz fazla deri için ameliyat olmak iyi bir fikir değildir. Kilo verme sürecinde - ya da iyi bir şans varsa hemen geri kazanacaksınız. Dr. Malin, "Bir hastanın vücut kitle indeksine veya yaşam tarzına ve nasıl hissettiğine bağlı olarak sağlıklı bir kiloda olduğunu görmeye çalışıyoruz" diyor. "Bir hastanın kilo verdikten sonra yaklaşık altı ay boyunca o sabit kiloda kalmasını istiyorum, bu da vücuda yeniden dengeye gelmesi için zaman kazandırıyor."

Hastalar önemli ölçüde kaybettikten sonra bile hala aşırı kilolu veya obezse bir plastik cerrah, fazla ciltlerini ele almadan önce daha fazla kilo vermelerine yardımcı olmak için onları bir beslenme uzmanına veya kişisel bir eğitmene yönlendirebilir. Doktorlar ayrıca ameliyat için iyi bir aday olup olmadıklarını belirlerken hastaların genel sağlığını da dikkate alacaklar ve vücut ölçüleri ve fotoğraflar çekebilirler.

Hala çocuk sahibi olmak isteyebilecek kadınların herhangi bir türü olmamalıdır. orta bölümlerinde cilt temizleme prosedürü. Dr. Malin, bir hasta deri eksizyonu ameliyatından sonra - hamilelik nedeniyle ya da başka nedenlerle - sırt ağırlığı kazandığında, "etkiler bir şekilde tahmin edilemez olabilir" diyor. Bu etkiler arasında çatlaklar, cerrahi kesiğin genişlemesi veya cildin altındaki alışılmadık yerlerde yağın dağılması yer alabilir.

Vücut şekillendirme prosedürleri hastanelerde veya ayakta cerrahi merkezlerde yapılabilir. Dr. Malin, "Tesisin akredite olmasını ve doktorun plastik cerrahi konusunda kurul onaylı olmasını sağlamak en önemli şey" diyor. "Ve cerrahınızın amacının ne olduğunu anladığınızdan emin olun: Hastalarla görüştüğümde, ya fotoğraflar ya da çizimler aracılığıyla onlar için neler başarabileceğimizi düşündüğüm şeyi ifade etmeye çalışıyorum."

Her tür gibi Cerrahinin riskleri vardır - devam etme kararını vermeden önce doktorunuzla da görüşülmesi gerekir. Örneğin cilt eksizyonu ameliyatı şişlik ve ağrıya neden olabilir ve bazı hastalar bunun bekledikleri hızlı çözüm olmadığı konusunda uyarır.

Ancak diğer birçok insan için bu prosedürler güçlendirici ve yaşamı değiştirebilir. Dr. Malin, "Bunun, kilo verme yolculuğunun hastaların hayatlarını ve bedenlerini geri kazanmalarına yardımcı olan önemli bir parçası olabileceğini biliyoruz" diyor.