Depresif Ebeveynlerin Çocuklarının Başa Çıkmasına Nasıl Yardım Edilir

Çoğu durumda, çocukluk depresyonunun kaynağı aile dinamiklerinde bulunabilir. (CORBIS) Çocuklarda depresyon çok ciddidir. Herhangi bir zamanda, 9-17 yaş arası çocukların% 5'i majör depresyon kriterlerini karşılar. Çocuklarda depresyonun belirtileri arasında üzüntü veya umutsuzluk duyguları, aktivitelere karşı ilgi kaybı, düşük enerji ve yorgunluk, sinirlilik, okulda kötü performans, öfke nöbetleri, iştah ve uyku alışkanlıklarında değişiklik ve temelsiz hastalık şikayetleri yer alır. Daha ciddi belirtiler, kendine zarar verme düşüncelerini ve davranışlarını içerir. Çoğu durumda, çocukluk depresyonunun kökeni, en yakın oldukları kişilerde bulunabilir.

Depresyondaki ebeveynler - neredeyse tanım gereği - kötümserdir ve hayata ve sosyal aktivitelere ilgisizdir; ayrıca düşük enerjiye sahiptirler. Birçoğu depresyondaki günlerini yatakta geçirmeyi tercih eder. Florida Üniversitesi'nde gençlik gelişimi yardımcı doçenti Kate Fogarty, anneler depresyondayken daha az organize olma, daha az duyarlı olma, olumsuz duyguları ifade etme olasılıklarının daha yüksek ve çocuklarıyla ilgilenme olasılıklarının daha düşük olma eğiliminde olduklarını söylüyor. Çocuklar depresif annelerle ne kadar uzun süre büyürse, etkiler o kadar olumsuz olur. Erken çocukluk döneminden bile bahsediyorduk, ”diyor.

Depresyon hakkında daha fazla bilgi

Depresyondaki ebeveynlerin çocukları, akademik ve davranışsal sorunlar ve kendilerinin de depresyon geliştirmeleri için diğerlerinden daha büyük risk altındadır. Oklahoma City'deki Oklahoma Üniversitesi Sağlık Bilimleri Merkezi'nde klinik psikoloji profesörü ve I'm Not Alone: ​​A Teen's kitabının yazarı olan Doktor Michelle Sherman, risklerin karmaşık bir genetik ve çevresel koşullar olduğunu söylüyor. Akıl Hastalığı Olan Bir Ebeveynle Yaşama Rehberi . Çocuk, depresyon ya da boşanma gibi işler ters gittiğinde genellikle ebeveynlerini suçlar ya da sorumluluk alır, diye ekliyor.

Sonraki Sayfa: Annenin depresyonu daha zararlı mı? Annemin depresyonu daha mı zararlı?
Fogarty'ye göre annenin depresyonu çocuklarında davranış problemlerini tetikleyebilir. 'Annelerin' depresyonu, sosyal ve akademik zorlukların yanı sıra problem davranışları olan gençlere katkıda bulunur. Bazı durumlarda etkiler ergenlik çağındaki kızlarda daha güçlü olma eğilimindedir '' diyor.

Eskiden depresif olan 244 ergenle yapılan bir çalışmada, annelerinde majör depresyon öyküsü olanların tekrarlama olasılığının daha yüksek olduğu bulundu. 19-24 yaş arası depresyon ve daha sık ve şiddetli depresif dönemler geçirdi. Ore, Eugene'deki Oregon Araştırma Enstitüsü araştırmacıları tarafından 2005 yılında yapılan bu araştırmaya göre, depresif annelerin ergenlerin ruh sağlığı üzerinde depresif babalara göre daha fazla etkisi vardı, ancak depresif babaların oğullarının daha fazla düşündükleri ve İntihar girişiminde bulunun.

Depresyondaki bir babanın çocuklar üzerindeki etkisi, annenin etkisi kadar ayrıntılı olarak incelenmedi, diyor Fogarty, ancak etkinin herhangi bir bakıcı için benzer olacağından şüpheleniyor. Bu baba olsaydı ve depresyondaysa, benzer sonuçlar olacağından şüphelenirdim. Araştırmacılar anne depresyonuna esas olarak anneler geleneksel olarak bakıcı oldukları için bakıyorlar, ancak bu durum değişiyor. '

Depresyondaki ebeveynler çocuklarını mahkum etmez
İç karartıcı prognoza rağmen, depresif ebeveynler ve aileleri bunu bilmeli bir çocuğun depresyona girme riskini azaltmak için yapılabilecek çok şey var. Sherman, "Çocuğa destek olmaya hazır ve istekli yalnızca bir yetişkin, ebeveyni depresyondayken çocuğun hayatında büyük bir fark yaratabilir" diyor. Ekstra duygusal destek, teyze veya amca gibi başka bir akrabadan veya okul, kilise veya topluluk gruplarından gelebilir. "Eş sizseniz, çoğu zaman depresif kişiyle meşgul olacaksınız, bu nedenle çocuklarla ilgili yardıma ihtiyacınız olacak," diyor.

Büyükanne ve büyükbabalar, ebeveyn depresyonunun olumsuz etkilerini de tamponlayabilir. Fogartys araştırmasına göre, bir çocuk ile büyükanne ve büyükbabası arasındaki sık temas, özellikle ilişki sıcak ve besleyiciyse, çocuğun yaşamının ilerleyen dönemlerinde depresyon geliştirme olasılığını azaltır. Çocukların hayatında tutarlı olan güçlü bir yetişkine sahip olması önemlidir. Bu kişi ailenin içinde veya ailenin dışında olabilir. Fogarty, bu tür bir ilişki dayanıklılığı artırabilir veya başka bir deyişle, çocuğun olumsuz sonuçlara maruz kalma olasılığı daha düşük olur 'diyor.

Düzenli bir bakıcı, yapılandırılmış bir ortam sağlayabilir, ancak çocuğun yapabileceği bir ortam sağlayabilir. duyguları ifade etmekten çekinmeyin. Bu, çocuklarla diyaloğu sürdürmek ve iletişim hatlarını açık tutmak kadar basit olabilir. Aynı zamanda çocukların ihtiyaçlarına duyarlılık gösterebilir 'diyor Fogarty. Bir çocuğun ayrıca duygusal durumunu tespit edebilecek bir bakıcıya ihtiyacı vardır. Fogarty, "Bir çocuk kötü bir günün ardından eve gelirse ve gözle görülür bir şekilde üzgünse, depresif bir bakıcı bu süreçte onlara yardım edemeyebilir" diyor.