Doğum Nasıl Başlatılır - Doğum Tarihiniz Geldiğinde ve Hamile Olmaktan Gerçekten Bıktıysanız

İşte doğum tarihinizi geçmiş ve hala çok hamilesiniz. Herhangi bir doğum belirtisinin başlamasını bekliyorsunuz, rahatsızsınız, ağrınız var ve etrafta yürümüyor. Hamilelik işini daha yeni bitirdiniz ve doğum eylemini başlatmak için ne gerekiyorsa yapmaya hazırsınız.

Neyse ki, doğum tarihinizin ne kadar geçmiş olduğuna bağlı olarak doğumu başlatmak için seçenekleriniz var siz ve siz (ve doktorunuz) denemek istediğiniz şey. Doğum uzmanınız tıbbi bir indüksiyon önerebilir: Doktorunuz size ilaç verir ve doğumu başlatmak için cihazlar kullanır. Ayrıca, araştırmanın ve / veya anekdot niteliğindeki kanıtların işe yarayabileceğini gösteren doğal yollar da vardır. Bazılarını daha önce duymuş olabilirsiniz ve diğerleri sizi şaşırtabilir.

Kadınların yapmaya çalıştıkları tüm yollar hakkında kadın doğum uzmanlarıyla konuştuk. emeği uyandırmak. Ama önce şunu unutmayın, "Bunların hiçbiri doğum yapmak için sihirli bir" açma "düğmesi değildir," St. David's Women's Center of Texas'ta çalışan bir kadın doğum uzmanı olan Andrea Campaigne Health'e söyledi. İşte iğneyi harekete geçirebilecek şey - ve bazıları kesinlikle olmayacak (ve hatta zararlı bile olabilir).

Tıp yoluyla indüklenmek istediğiniz bir şey değilse, obunuz size ofisinde başka bir seçenek sunabilir : 'zarlarınızın soyulması', vücudunuzun kendi kendine doğum yapma olasılığını artırır. Bu prosedür sırasında doktorunuz, amniyotik keseyi rahim duvarına bağlayan zarlar arasında parmağını elle gezdirecektir.

Membran süpürmesinin arkasındaki fikir, doktorunuzun parmak hareketlerine yanıt olarak vücudunuzun olmasıdır. American College of Obstetricians and Gynecologists'e (ACOG) göre, rahim ağzını yumuşatan ve kasılmalara neden olabilecek kimyasallar olan prostaglandinleri serbest bırakacak.

İşe yarayacak mı? İşleri hızlandırabilir. "Zaten yumuşak olan ve kısmen genişlemiş bir serviksi olan kadınlar için, sert bir serviksi olan bir kadına kıyasla 12 saat içinde doğuma girme olasılığı daha yüksektir" Melissa R. Peskin-Stolze, MD, genel ob-gyn ve New York'taki Montefiore Sağlık Sistemi ve Albert Einstein Tıp Fakültesi'nde obstetrik ve jinekoloji ve kadın sağlığı profesörü yardımcı doçenti Health'e söyledi. Prosedürden sonra serviksiniz sertleşirse, önümüzdeki hafta yapılacak muayenede hamile kalma olasılığınızın daha yüksek olduğunu söylüyor.

Membran süpürmesi uzun sürmez, ancak doktorunuz sizi bu konuda uyaracaktır ' rahatsız.' Üç kez yaptırdım (iki kez birinci bebekle ve bir kez de ikinci bebekle) ve acıtıyor . Gözlerimdeki yaşların acıtması gibi. Doğum sancılarıyla karşılaştırılmaz (bunlar özeldir), ama kendinizi hazırlamalısınız. Dr. Peskin-Stolze, ayrıca nadiren de olsa olası komplikasyonlar olduğunu söylüyor. Suyun kırılması ve vajinal kanama gibi.

Doktorunuz size aksini söylemediği sürece, seks genellikle hamilelik boyunca güvenlidir. son. Dr. Peskin-Stolze, "Menide prostaglandinlerin rahim ağzını yumuşatabileceği düşüncesi var" diyor, ancak sağlam kanıtların bunun bir etkisi olduğunu göstermediğini söylüyor. Şöyle düşünün: Eğer havasındaysanız, bunun için gidin. Yine de doğumdan sonra muhtemelen altı hafta cinsel ilişkiye girmeyeceksiniz.

Bu, üçüncü döneminizde başlamak isteyebileceğiniz bir şeydir. Journal of Obstetrics and Gynecology 'de yapılan bir araştırma, doğum tarihlerinden dört hafta önce günde altı randevu yiyen hamile kadınların randevu yemeyenlere kıyasla indüksiyona ihtiyaç duyma olasılığının daha düşük olduğunu buldu.

2017'de yapılan daha yakın tarihli bir randomize, kontrollü çalışma, yemek tarihlerinin mutlaka doğumu tetiklemediğini, ancak doktorların doğum eylemi durduktan sonra devreye girdiği "emeğin artması" riskini azalttığını buldu. ilaç tedavisi. Campaigne, hurmalar hamilelik boyunca yenmek için güvenlidir, ancak altı hurmanın çok fazla olduğunu (yaklaşık 10 gram lif) ve istenmeyen yan etkilere yol açabileceğini unutmayın.

Akupunktur uzun zamandır devam ediyor. bazı çalışmalar etkili olmadığını bulmuş olsa da, doğum sancılarını sürdürmek için kullanılır. Benzer bir terapi olan akupresür, vücuttaki belirli basınç noktalarına baskı yapılmasını içerir. Annelerin o gece pediküre gittiklerini ve doğuma gittiklerini söylediklerini duymuş olabilirsiniz - ve bu biraz gergin gibi görünse de, ayaktaki bir akupunktur noktasıyla ilgili olabilir.

Dr. Campaigne: “Ayak bileğinin içinde bir akupunktur noktası var. Hamileliğin başka bir döneminde yapılacak bir pedikür güvensiz olmasa da, teori, tetiklendiğinde emeğin ortaya çıkmasına yardımcı olabilecek bir enerji akımı olduğu yönündedir ”diyor. En azından, bu yöntemin istenmeyen yan etkileri yoktur ve hayatınız tamamen muhtaç yeni doğmuş bebeğinizle ilgili hale gelmeden önce biraz kişisel bakım yapmak için son şansınız bir pedi olabilir.

Bazı kadınlar buna yemin ediyor, ancak işe yaradığına dair bir kanıt yok - özellikle kadınların hamilelik sırasında alkolden tamamen kaçınmaları gerektiği uyarısı ışığında. İlginç bir şekilde, Dr. Peskin-Stolze alkolün bir zamanlar emeği durdurmak için kullanıldığını söylüyor. Doğumun başlamasına yardımcı olmamakla birlikte, yanlış doğum yapıyorsanız rahatlamanıza ve uyumanıza yardımcı olabileceğine inanıyor. Yine de, doğum günü geldiğinde bile şarap tavsiye etmiyor.

Araştırmalara göre, doğum yapmak için bitkisel ilaçları deneyen kadınlar arasında hint yağı popüler bir yöntem. Ancak bu, yaklaşık iki ons yağ içmeyi içerir. "Bu yağ bir müshildir ve mide bulantısına ve GI rahatsızlığına neden olur. Dr. Peskin-Stolze, güvenilir bir şekilde doğum eylemiyle sonuçlanmasa da ishal ve dehidrasyona neden olur ”diyor.

Bazı hamile kadınların denediği bir başka bitkisel formül de siyah kohaştır, ancak kesinlikle hayır- Hayır. Dr. Peskin-Stolz, "Karayılan otunun feci fetal etkileri olabileceği için daha ilgili yöntemlerden biri" diyor. Ayrıca, başka bir yaygın bitkisel ilaç olan çuha çiçeği yağı (ağızdan veya vajinal yoldan) almama tavsiyesinde bulunur. Unutmayın, bu bitkisel takviyeler düzenlenmemiş.

Göğüs ucuyla oynamanın (kendin yap ya da partneriniz) oksitosin salgılanmasını tetiklediği görülmüştür. Dr. Peskin-Stolze, “Oksitosin, kasılmaları başlatmak için rahminizdeki reseptörlere bağlanan hormondur” diyor. Denemeye değer bir emek indüksiyon yöntemi gibi görünüyor, değil mi? Biraz fazla işe yarayabilir ve aslında uterusu aşırı uyarabilir, bu da fetal sıkıntıya yol açabilecek daha uzun ve daha şiddetli kasılmalara neden olabilir. "Doğum ve doğumda kontrollü bir ortamda olmadıkça kadınlara bunu yapmamalarını söylüyorum" diyor.

Bu sizi şaşırtabilir. Araştırmalar, "bebeği dışarı çıkarmanın" doğum eylemini kendi kendine başlatmanın en popüler yollarından biri olduğunu ve yürüyüş yaparak aktif kalmanın tamamen güvenli olduğunu gösteriyor. Ancak, Dr. Campaigne şu anda uzun mesafeler yürümeye karşı çıkıyor. Hamileliğin sonunda enerjinin korunmasına inanıyorum. Emek işi ve bebeği eve götürmek o kadar büyük ki, beklemede önemli olan bir tür tatlılık ve durgunluk olduğunu görüyorum ”diyor.

Bu, kendinizi bütün gün kanepede park etmek anlamına gelmez gece, ama sınırlarınızı bilin. "Doğuma başladığınız gün beş millik bir yürüyüşe çıkarsanız, kaslarınızı yorarsınız ve bu enerjiye daha sonra ihtiyacımız var" diyor.