Biriniz Ağrıyken Evliliğinizi Nasıl Sağlıklı Tutabilirsiniz?

Acı sizi içine çeker, ancak eşinizin yükü paylaşmaya yardımcı olması kritik önem taşır. (ISTOCKPHOTO)

Pek çok kronik ağrı hastası için, eşleri muazzam miktarda yardım edebilir, ancak hasta, sonunda acısıyla izole edilir. Onunla yaşamanın ve ona yardım etmenin getirdiği yük, en mutlu evliliğe bile muazzam bir yük getirebilir.

Boulder, Colo .'dan 45 Ocak, kronik sırt ağrısının kendisi için çok zor olduğunu fark ediyor. evlilik.

Hâlâ mutlu bir şekilde evli olan Jan, 'İnsanlar bundan dolayı boşanıyor' diyor. Kocam bununla uğraşmak istemiyor ve tarihteki en iyi adam. Ama kimse senin acını hissedemez. '

Ağrının bir eşe yükleyebileceği yükü anlıyor.

' Öğle yemeği yiyip ağzından dökülen biri değilim arkadaşlarıma üzüntülerim Bunun hakkında konuşmak istemiyorum. Peki bunu kim duyacak? ' Jan diyor. 'Eşim. Belki adil payından fazlasını alıyor. '

Migren hastası 39 yaşındaki Manchester, N.H. Amanda da partneri üzerindeki etkinin farkında. 'Eminim kocam bunu duymaktan bıkmıştır' diyor. Bana bu konuda yardımcı olma konusunda gerçekten çok iyi: Senin için ne yapabilirim? Ama bu her türlü ilişkiyi zorluyor. '

Eşinizi eğitin
American Academy of Pain Medicine'in eski başkanı olan Todd Sitzman, "Bu büyük bir endişe" diyor. Haftalık olarak görüyorum. Tecrit var, dışarı çıkmak istemiyor, evlilik ilişkilerine katılmak istemiyor ve evlilik acı çekiyor. '

Dr. Sitzman, eşinizi eğitmek için zaman ayırmanın çok yardımcı olabileceğine inanıyor. İletişim kurulacak temel şeyler arasında şunlar yer alıyor.

"Eş bunu anlamıyorsa," diyor Dr. Sitzman, "Bunun evlilik içinde pek çok çatışmaya yol açtığını düşünüyorum."

var bcPlayer = new TiiBrightcovePlayer (); bcPlayer.setParam ('hesap', 'timehealthtipsdev'); bcPlayer.setParam ('siteId', 'healthcom'); bcPlayer.setParam ('kanal', 'Video'); bcPlayer.setParam ('genişlik', '286'); bcPlayer.setParam ('yükseklik', '277'); bcPlayer.setParam ('playerId', '1388782765'); bcPlayer.setParam ('lineupId', '1493251770'); bcPlayer.setParam ('videoId', '1497023551'); bcPlayer.setParam ('divId', 'brightcove'); bcPlayer.setParam ('otomatik başlatma', yanlış); bcPlayer.setParam ('lctracking', true); bcPlayer.setParam ('linkBaseURL', 'http://dev-uat.health.com'); bcPlayer.setParam ('adsitename', 'healthcom') bcPlayer.write (); Eşlerin acıyı daha iyi veya daha kötü hale getirmesinin şaşırtıcı yolları (1:50)

çatışma
Dr. Sitzman'ın sırt ağrısı hastalarından biri işini kaybetti. O ve kocası, sonradan mali zorluklar yaşadı ve kocası yeterince olduğunu söyleyene kadar savaştı.

Dr. Sitzman, çifti derinlemesine bir konuşma için ofisine getirdi. Acil krizin ötesinde, ortak bir temel sorunu fark etti: hastanın sınırlarını kabul etmemesi ve eşinin bu sınırları fark edememesi ya da anlamaması. Ayarlamalarla, aile aktiviteleri eşin katılabileceği ve oturması gereken bölümlere ayrıldı - böylece kimse buna gücenmedi.

'Bu onun yapamayacağı anlamına gelmez Eğlenmek, katılamayacağı anlamına gelmez, ancak ailesini geride tutmaması gerekir, 'diyor Dr. Sitzman. Ve bence daha anlayışlı. Bunun değişmeyeceğini anlıyor ve orada takılıyor. Bu şanslı bir çift. '

Ağrı bazen sizi yakınlaştırabilir
Bazı çiftler için kronik ağrının zorluklarıyla mücadele etmek aslında onları daha da yakınlaştırır. Ohio, Bellefontaine'den şiddetli fibromiyaljiden muzdarip olan 32 yaşındaki Shelley Kirkpatrick, "Semptomlarım başladığında sadece altı aydır evliydik" diye hatırlıyor. "Belirtilerimin en kötüsü, kocam beni tam anlamıyla yıkıyor, dişlerimi fırçalıyordu."

"Neredeyse dört yıldır evli olduğumuza göre, beni en iyi şekilde gördü ve gördü en kötü halimde ben 'diyor Kirkpatrick. "Ve tüm bu zamanlar boyunca, çok hüsrana uğradığı ve bunaldığı zamanlar oldu ve haklı olarak buna rağmen,% 100 bağlı kaldı."

"Finansal krizlerle uğraştık, biz İstihdam krizleriyle uğraştık, sağlık krizleriyle uğraştık ve bunlar gerçekten bir çiftin yaşayabileceği en kötü şeylerden bazıları ve biz bunu başardık. Dolayısıyla, bir sonraki kriz geldiğinde, her ne olursa olsun, üstesinden gelebileceğimizi biliyoruz. '