Uzun Mesafe İlişkisi Nasıl Çalışır?

Uzun mesafeli ilişkiler. Birçoğu onları denedi; çok azı onları çalıştırmayı başardı. Ancak bu, çabaya değmeyecekleri anlamına gelmez. İki kişi birlikte olmak istediğinde, birlikte olmak için yapmaları gerekeni yapacaklardır.

"Bir ilişkiye başlamak için çiftlerin aynı yerde olmayı beklemelerine gerek yok , 'diyor psikoterapist Dr. Robi Ludwig. "Olduğunuz yerden başlayın ve işlerin nereye gittiğini görün.

Ama önce, tıpkı herhangi bir ilişkide olduğu gibi, her iki insanın da birlikte olmayı arzulaması ve esnek olmaları gerekir. Seks terapisti Dr. Ian Kerner, sadece bu değil, her insanın güçlü bir şekilde bireyselleştirilmesi gerektiğini söylüyor. "Güçlü çiftler, özellikle uzun mesafeli ilişkilerde geçerli olan güçlü bireylerden oluşur.

" Anahtar, güvensiz bir bağlamda güvenli bir ilişki oluşturmaktır "diye ekliyor.

Önem verdiğiniz kişinin her gün ne yaptığını gerçekten bilemeyeceğiniz için, uzmanlar güvenin uzun mesafeli bir ilişkinin yürümesinde bir başka önemli bileşen olduğu konusunda hemfikirdir. Bununla birlikte, her iki insan için de yüksek derecede öz kontrol ve disipline sahip olmak önemlidir, diyor Kerner.

Yine de, uzun mesafeli ilişkiler duygusal olarak yorucu olabilir ve kişinin ruhunu yıpratabilir. Diğer kişiyi özlemenin üstesinden gelmek kolay değil. Çoğu zaman yalnızlık ve terk edilme duyguları ortaya çıkabilir, bu nedenle iletişim ve ziyaretle tutarlı olmak önemlidir.

"Her gün konuşmak için zaman ayırmak çok önemlidir: 'Skype, FaceTime ve evet, telefon var yazar ve flört koçu Maya Ezratti'ye göre seks, hayat arkadaşınla. Ayrıca, iki haftalık kurala sadık kalın: "Birbirinizi görmeden iki haftadan fazla kalmayın" diye ekliyor. "Birlikte olduğunuzda, yeterince yalnız zaman ayırdığınızdan emin olun."

Bu ilişkilerin riskleri varken, ödülleri de var. Ludwig, "Balayı aşaması çok daha uzun sürdüğü için eğlenceli ve heyecan verici olabilirler" diyor ve ekliyor: "Partnerinizi özlemek de o kadar da kötü bir şey değil. Kendi ilginç ve ayrı bir hayata sahip olmak iyi bir şeydir. Sevginizi özlediğinizde size destek olması için arkadaşlarınız ve ailenizle olan bu bağlantıları kullanın. ''

Bazıları için daha fazla alana sahip olma ve "kendime zaman ayırma" fikri çekici. Ardından, eşiniz şehirdeyken, birlikte zamanınızı en üst düzeye çıkarabilir ve birbirinizi tanımaya devam edebilirsiniz. Kerner, birlikte bu zamanın genellikle çok yüksek ve bazen de alçalışlarla arttığını söylüyor, bu nedenle o kişiyi yalnızca en iyi (veya en kötü) ışığında görebilirsiniz. Bu nedenle, birbirinizden ne kadar uzakta olursanız olun, birbirinizin hayatına olabildiğince dahil olmak çok önemlidir.

'Kişinin düzenli olarak birlikte yaşamanın nasıl bir şey olduğunu gerçekten bilmiyorsunuz temelde, ilişkinin boşluklarını diğer kişinin kim olduğuna dair bir fanteziyle doldurmak kolaydır, gerçekte kim olduklarının gerçekliğine aykırı, ”diyor Ludwig.

Bağlantıda kalmak için Ezratti sakinleştirmeyi öneriyor. resimler, paylaşım programları ve kiminle takıldığınız hakkında birbirinizle konuşma. “Aşk oradaysa her ilişki yoluna girebilir” diyor. "Lojistik olarak daha zor, ancak imkansız olduğu anlamına gelmiyor."