Yaz Aylarında Hiperpigmentasyon Nasıl Yönetilir

Okurlarımız için yararlı olduğunu düşündüğümüz ürünleri dahil ediyoruz. Bu sayfadaki bağlantılar üzerinden satın alırsanız, küçük bir komisyon kazanabiliriz. İşte sürecimiz.

Birkaç basit adımla yaz boyunca acı çekmek zorunda değilsiniz.

Hiperpigmentasyon, özellikle akne eğilimli cildi olanlar için inatçı bir cilt sorunu olabilir.

Yaz aylarında güneşin ve hiperpigmentasyonun yeminli düşmanlar gibi görünmesi daha da sinir bozucu.

Bu, hiperpigmente cilde sahip olanlar ve sıcak havanın tadını çıkarmak isteyenler için bir sorundur. Artı, yaz özellikle acımasız olduğunda makyaj söz konusu olmayabilir.

Anlıyorum. San Antonio, Teksas'ta yaşadığım yer çok sıcak.

Ayrıca 18 yaşımdan beri hiperpigmentasyon ve yara izi ile de mücadele ettim.

Hiperpigmentasyon nedir?

"Hiperpigmentasyon, Detroitli doktor Dr. Zoë Indigo Smith, cilt üzerindeki normalden daha koyu lekeleri karakterize ediyor ”diyor.

Smith, kahverengi, siyah veya gri gibi farklı renklerde olabilir ve "tipik olarak ciltteki artan melanin üretiminden kaynaklanır" diyor.

Hiperpigmentasyonumla mücadele etmek için yüzlerce dolar harcadım ve yıllar boyunca sayısız cilt bakım ürünü denedim. Uzun bir süre, çabalarım için gösterecek çok az ilerleme olduğunu hissettim.

Gerçek şu ki, hiperpigmentasyonu iyileştirmek zaman alıyor. Aslında, solması 1 ila 2 yıl sürebilir ve daha koyu ten rengine sahip kişiler için daha uzun sürebilir.

Yüzümüzdeki cilt, vücudumuzla birlikte değişen hassas bir organdır. Hormonlar, yaşlanma ve beslenme, cildimizi etkileyen faktörlerdir.

Kişisel deneyimlerimden hiperpigmentasyonun özgüveninizi kazanabileceğini biliyorum, bu yüzden cilt bakımı yolculuğunuz boyunca kendinize karşı nazik olun.

Hiperpigmentasyona ne sebep olur?

Yıllarca süren hayal kırıklığından sonra, özellikle yaz aylarında hiperpigmentasyondan kaçınmanın ve onu yönetmenin pek de gizli olmayan sırlarını öğrendim. Bazen bu sadece güneşe maruz kalmakla ilgili değildir.

Cilt koşulları

Bazı durumlarda hiperpigmentasyon, yüzdeki gri veya kahverengi lekelere neden olan melazma gibi bir cilt rahatsızlığının belirtisi olabilir. boyun, göğüs ve bazen başka yerlerde.

Hiperpigmentasyon ayrıca akne, egzama ve sedef hastalığının bir sonucu olabilir. Bu cilt rahatsızlıkları sıklıkla yara izine neden olarak ciltte koyu lekeler bırakılmasına neden olur.

Hormonlar

Smith'e göre ani melanin sentezinin hiperpigmentasyona neden olabileceği hormon artışı.

"Östrojen ve progesteron melanin üretimini artırabilir ve tabii ki genetiğimiz bir rol oynar" diyor. "Melanin üretimimizi ve dağıtımımızı düzenleyen perde arkasında çalışan yüzlerce gen var."

Güneşe maruz kalma

Cildi uzun süre güneşe maruz bırakmak hiperpigmentasyona neden olabilir. Cildinizi renk değişiminden korumanın en basit yollarından biri, hava nasıl olursa olsun, günlük güneş kremi kullanmaktır.

Yönetim ipuçları

Çoğu kişi yaz aylarında güneşin verdiği hasar nedeniyle ilk kez hiperpigmentasyon yaşayabileceğinden, bunu şimdi etkili bir şekilde yönetmeyi öğrenmek uzun vadede cildinizi kurtarabilir.

New York merkezli bir estetisyen olan Tiara Willis, hiperpigmentasyonla savaşırken dört temel adım önerir:

• hücre yenilenmesini artırmak için pul pul dökülür
• cildi iltihaptan korur
• cildi güneşten korur
• cilt parlatıcı ürünlerle melanin üretimini engeller

Eksfoliat

Willis bir kez peeling yapmayı vurgular veya haftada iki kez ölü deri hücrelerini yok etmek için Bu, hiperpigmente hücrelerin atılmasına ve iyileşmenin hızlanmasına yardımcı olacaktır.

Hiperpigmentasyonu yönetmek için en etkili eksfoliyatörler, fiziksel eksfoliantlardan daha derine nüfuz ettikleri için kimyasal eksfolyantlardır.

Fiziksel eksfoliantlar ayrıca cilt üzerinde sert olabilir ve ek pigmentasyona yol açabilecek iltihaplanma yaratabilir.

Glikolik, salisilik ve laktik asit gibi asidik bileşenlere sahip kimyasal eksfoliantlar, yönetim için idealdir hiperpigmentasyon.

Cildin yeniden yüzeye çıkmasına, tıkanıklığının açılmasına ve parlatılmasına yardımcı olurlar ve yüzün, boynun veya göğsün karanlık alanlarının ayıklanmasına yardımcı olabilirler. İçindekiler listesinde alfa hidroksi asitleri (AHA'lar) ve beta hidroksi asitleri (BHA'lar) arayın.

Bu yüz asidi ürünlerini deneyin:

• Paula'nın Seçimi Yüzde 2 BHA Mükemmelleştiren Cilt
• Inkey Listesi Glikolik Asit Eksfoliye Edici Tonik
• Sıradan AHA% 30 + BHA% 2 Soyma Çözümü

İltihaplanmadan koruyun

Konu iltihap olduğunda, Willis ürün etiketlerine bakmanızı önerir.

Antiinflamatuar ürünler etkilidir çünkü belirli proteinleri azaltma ve ciltteki antiinflamatuvar moleküllerin üretimini artırma kabiliyetine sahiptirler.

Aynı zamanda bir nem bariyeri sağlar, güneşin verdiği hasarın etkilerini azaltır ve UV'nin neden olduğu cilt şişmesini ve diğer cilt iltihabı türlerini azaltır.

İnternetten antienflamatuar cilt bakımı ürünleri satın alın.

Güneşten korunma

Güneş kremi kullanmak, güneşli plaj günleri için ayrılmamalıdır. Kendinizi gerçekten korumak için, bunu günlük bir şey yapın.

Önleme açısından güneşten korunma en kritik adımdır.

Willis, "Koruma söz konusu olduğunda, iltihaplanma ve UV ışınlarından korunmak istersiniz" diyor. "Bu, SPF'nizi günlük olarak takmak ve en az 2 saatte bir yeniden uygulamak istediğiniz anlamına gelir. Bütün gün bir pencerenin önündeyseniz, UVA ışınları pencerelerden içeri girdiği için yine de uygulamalısınız. ”

Güneş kremi, hiperpigmente cildin uzun süreli iyileşmesi için gereklidir. Yaz aylarında güneşin UV ışınları yoğun olabilir. Günlük güneş kremi kullanmak fazladan bir koruma katmanı sağlar ve hiperpigmentasyonun yayılma olasılığını azaltmaya yardımcı olur.

İki farklı güneş kremi vardır: kimyasal ve fiziksel. Güneş kremi satın almadan önce, cilt tipinize en uygun güneş kremi ve bileşenleri araştırdığınızdan emin olun.

Kimyasal güneş kremlerinin potansiyel olarak tahriş edici veya alerjenik bileşenler içerme olasılığı daha yüksektir. Çinko ve titanyum dioksit (fiziksel engelleyiciler) hipoalerjenik olarak kabul edilir.

Şu fiziksel güneş kremlerini deneyin:

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• Daha Parlak Invisible Shield SPF 35
• Black Girl Sunscreen SPF 30

Cildi parlatan ürünleri deneyin

Hiperpigmentasyon, ciltteki melanin üretim dengesini şu şekilde bozar: Bazı bölgelerde diğerlerine göre daha fazla üretim yapan Willis, aşağıdaki bileşenlere sahip ürünlere ulaşmayı öneriyor:

• kojik asit
• alfa arbutin
• niasinamid
• azelaik asit
• askorbik asit (C vitamini)
• meyan kökü
• retinol

Bunlar geçici olarak melanin üretimini eşitlemek, ten renginize denge kazandırmak ve mevcut koyu lekeleri aydınlatmak için çalışın.

Willis, "PCA Skin ayrıca hiperpigmentasyon için harika bir ürün yelpazesine sahip" diyor. Resveratrol ve niasinamid içeren yüzde 0,5'lik bir retinol olan Yoğun Aydınlatıcı Bakım'ı öneriyor.

Şu cilt parlatıcı ürünleri deneyin:

• Inkey List Retinol Göz Kremi
• İnsanlara Gençlik Superberry Hydrate + Glow Oil
• Sıradan Azelaic Acid Suspension% 10

Yolculuğunuzu onurlandırın

Herkesin cildi ve cilt bakımı yolculuğu benzersizdir. Başkasının dış görünümü veya bütçesi için işe yarayan şey sizin için işe yaramayabilir.

İhtiyaçlarınıza uygun bir rutin bulurken, her mevsim her gün cildinizi zararlı UV güneş ışınlarından korumak için güneş kremi kullanın. Bu, cilt bakımı yolculuğunuzda gerilemeyi önlemeye yardımcı olacaktır.

Bu arada, Twitter'da @MakeupForWOC ve @LaBeautyologist gibi, hiperpigmentasyonla cilde nasıl hitap edileceğine dair düzenli olarak harika cilt bakımı tavsiyeleri veren bazı şaşırtıcı, saygın estetikçiler var.

Bir dermatolog ararken, cilt renginde uzmanlaşmış herhangi bir dermin hiperpigmentasyonu yönetmede uzmanlığa sahip olduğunu bilin.

Hatırlanması gereken en önemli şeyler?

Her gün güneş kremi kullanın, pul pul dökün ve kendinize karşı sabırlı olun.