Anksiyete Bozukluklarının Akut Rahatsızlığı Nasıl Giderilir

Anksiyete bozukluğu rahatsız edici düşünceler ve paniğe neden olabilir. (VITEZSLAV HALAMKA / FOTOLIA)

Psikiyatristler, anksiyetenin normal olduğunu söylüyor. Anksiyete bozuklukları değildir. ABD'deki en yaygın akıl hastalığı olan anksiyete bozuklukları, 40 milyon yetişkine - erkeklerin iki katı kadına - musallat oluyor ve sağlık masrafları ve verimlilik kaybı nedeniyle her yıl ekonomiye 40 milyar dolardan fazla zarar veriyor.

Anksiyetesi olan kişiler, depresyonlu hastalara göre intihar açısından genellikle daha büyük risk altındadır, çünkü ikincisi genellikle kendilerini öldürecek enerjiye ve motivasyona sahip değildir. Wisconsin Üniversitesi-Madison'da klinik psikiyatri profesörü olan Kenneth Robbins, "Ancak anksiyete, insanları rahatsızlıktan kurtulmak için bir şeyler yapmaya itiyor" diyor.

Gerçek olmayan korkular
Pazar geceleri, Michelle Roe'nun vücudu bir ayin geçirdi: Karnında ağrı oldu, parmak uçları uyuştu, yüzü ve boynu kızarmış ve dikenliydi ve kuruması için tuvalete koşardı. 32 yaşındaki Adrian sakini Mich, "İşe gidersem öleceğimi sandım" diyor. "Ben bir muhasebeciydim, bu yüzden işim tehlikeli değildi."

Roe, doğum uzmanı, birinci basamak doktoru ve işvereninin ücretini ödediği bir psikologdan tedavi istedi. Prozac ve Celexa da dahil olmak üzere çeşitli ilaçları kullandı ve sonunda kendi kendine yardım kitapları ve kocasının desteğiyle panik ataklarını ve felç edici korkularını yönetmeyi öğrendi. 'Hala korkum var' diyor, 'ama geri adım atıp gerçek olmadığını görebiliyorum. Hiçbir şeyin bana zarar vermeyeceğinin farkındayım. '

Anksiyete bozukluklarını teşhis etmenin zorluğu, komada olmadıkça veya psikopat olmadıkça herkesin bir dereceye kadar anksiyete yaşaması, diyor PsyD'den Sally Winston, Towson'daki Maryland Anksiyete ve Stres Bozuklukları Enstitüsü'nün eş yöneticisi. "Hayata müdahale ettiğinde veya çok fazla sıkıntıya neden olduğunda düzensizdir."
Sonraki Sayfa: Stres ve hormonlar

Stres ve hormonlar, anksiyete bozuklukları için yaygın tetikleyicilerdir. Winston, obsesif el yıkama gibi endişeli bir aile üyesinden öğrenilebilecek davranışlardan bağımsız, güçlü bir genetik yatkınlık olduğunu söylüyor. Bir rahatsızlığı olan kişiler genellikle ergenlik döneminde, bir işin kaybından sonra veya bir çocuğun doğumundan sonra ilk sakatlayıcı anksiyete ataklarını yaşarlar.

Tenn, Selmer'den 27 yaşındaki Brooke Cooper doğum yaptı. 2007 yılının ilkbaharında prematüre bir erkek çocuğa dönüştü ve kendini anksiyetenin sancıları içinde buldu. Herhangi bir anne endişelenirdi, ama o takıntılıydı. Gözlerimi bile kapatmadım çünkü korkuyordum. Ya nefes almayı bırakırsa? Beşiğine gitme ve nefes almadığını gördüğüm canlı görüntülerim vardı. Ya tökezleyip onu bırakırsam? ''

Birinci basamak hekimine danıştı ve bir terapiste görünmeye başladı, ancak bu kaygı Cooper'ın tedavisini ilerletme yeteneğini tehlikeye atmış olabilir, çünkü oğlunun iyiliğini kendisininkine koydu . 'Kurtarıcı olduğunu söyleseler de ilaç tedavisine devam etmekten rahat değildim' diyor. "Onunla herhangi bir risk alma konusunda endişeliyim."

Yüksek madde bağımlılığı riski
Araştırmalar, bilişsel-davranışçı terapi ve ilaç kombinasyonunun semptomları kontrol etmeye ve bazı insanlarda tam bir remisyona yol açabileceğini öne sürüyor. .

Maalesef, anksiyete bozukluğu olan pek çok kişi de semptomlarını bastırmak için reçeteli ilaçları içiyor veya kötüye kullanıyor ve bu da tedaviyi zorlaştırabilir. Winston, 'Ciddi anksiyete bozuklukları ile madde bağımlılığı arasındaki bağlantı çok yüksek' diyor. Araştırmalar, anksiyete bozukluğu olan kişilerin üçte birinin madde bağımlılığı ile mücadele ettiğini ve madde bağımlılarının üçte birinin de anksiyete bozukluğu olduğunu göstermiştir. '