İntiharın Uyarı İşaretleri Nasıl Belirlenir

Bir aile bireyinin intihar etmesi sürpriz değildir. Aile ve arkadaşların, depresyon öyküsü veya diğer akıl sağlığı sorunları olan kişilerde bile intiharın uyarı işaretlerini fark etmesi zor olabilir.

İntihar ve intihar düşüncesi sandığınızdan daha yaygındır. Eylül 2009'da yayınlanan bir hükümet anketinin sonuçlarına göre, 2008'de yaklaşık 8,3 milyon yetişkin (veya 18 yaş ve üstü nüfusun yaklaşık% 3,7'si) “ciddi intihar düşüncelerine” sahipti.

Nasıl yapabilirsiniz? Sevdiğiniz birinin intihar düşüncesini çok geç olmadan tanımlayın? İzlenecek kusursuz bir kontrol listesi yoktur, ancak sizi müdahale etmeye ve bir akıl sağlığı uzmanından yardım almaya teşvik edecek bazı açıklayıcı işaretler vardır.

Depresyon veya bipolar bozukluk teşhisi
Belirtileri Depresyon ve bipolar bozukluk gibi akıl sağlığı koşulları, insanları kendilerine zarar vermeyi düşünmeye sevk eden ana faktörlerdir. Depresyon kronik bir durumdur ve özellikle tedavi edilmezse veya kısmen tedavi edilirse tekrarlama eğilimindedir. Bazen depresif bir kişiyle yaşayan insanlar, nüksetme belirtilerini kişinin kendisinden daha erken fark etmekte daha iyidir. Üzüntü, değersizlik ifadeleri ve çok fazla ya da çok az uyumak veya yemek yemek gibi, artan izolasyon da genellikle depresyonun bir belirtisidir.
Depresyondaki bir kişiye bakmak

"Depresyon, intiharın önde gelen hastalığıdır Amerikan İntiharı Önleme Vakfı'nın tıbbi direktörü Paula Clayton, bu yüzden depresyon ne kadar derinleşirse veya daha uzun sürerse, bunu yaşayan kişi o kadar cesaretini kırar ”diyor. "Kısa bir depresyon yaşıyorsanız, örneğin üç veya dört ay sonra üstesinden gelin, bir veya iki yıl süren ve tüm tedavilere rağmen iyileşmeyen depresyonu olan biri kadar savunmasız olduğunuzdan şüpheliyim."

Depresyon nöbetlerinin mani dönemleriyle arasına serpiştirildiği bir durum olan bipolar bozukluğu olan kişilerde intihar, çoğunlukla manik olmaktan çok depresyondayken meydana gelir.

Anksiyete veya ajitasyon belirtileri
İntihar sadece depresif belirtilerle değil, daha çok depresyona eşlik eden anksiyete ve ajitasyonla ilişkilidir. Madison'daki Wisconsin Üniversitesi'nde klinik psikiyatri profesörü olan MD Ken Robbins'e göre, depresyon teşhisi konan kişilerin yaklaşık yarısı, bozuklukla ilişkili klasik semptomları içeren "melankolik depresyon" yaşıyor: halsizlik, yorgunluk , iştahsızlık, yalnız kalma arzusu.

Diğer yarısı, çok farklı bir belirti profiline sahip olan "ajite depresyon" olarak bilinen durumu yaşar. Dr. Robbins, anksiyetenin ana semptom olduğunu söylüyor, ancak bu insanlar aynı zamanda huzursuzluk, uyumakta zorluk ve odaklanmada güçlük yaşayabilir.

"Kaygılı insanlar intihar için daha fazla risk altındadır çünkü anksiyete çok rahatsızdır. ”Diyor Dr. Robbins. “Genellikle melankolik depresyonu olan insanlar kendilerini öldürmeyi düşünecek enerjiye ya da motivasyona sahip değildir. Sadece yalnız kalmak istiyorlar ve kendilerine zarar verecek kadar dramatik bir şey yapmayı düşünmeye gerçekten de inisiyatifleri yok. Ancak anksiyete, rahatsızlıktan kurtulmak için insanları bir şeyler yapmaya itiyor. ”

Suçluluk duyguları Depresyon tedavisi

Columbia'da psikiyatri klinik epidemiyolojisi profesörü olan PhD, Madelyn Gould New York'taki Üniversite Tıp Merkezi, depresyon ve anksiyetenin yaygın bir belirtisi olan aşırı ve uygunsuz suçluluk duygularının da aranacak bir şey olduğunu söylüyor.

"Kendinizi suçlu hissetmeye başlıyorsunuz. şeyler hakkında - insanları hayal kırıklığına uğratmak - ve dinleyen bir başkası "Ama sen değilsin" derdi, diyor Gould. "Bu çok gerçekçi olmayan bir suç."

Uyuşturucu kullanımı veya çok fazla içme
Uyuşturucu kullanımı ve aşırı alkol kullanımı (ki bazı ajite ve endişeli insanların rahatlamak için başvurduğu) intihar için uyarı işaretleridir, diyor Dr Clayton. "Bir alkolik veya uyuşturucu bağımlısı olmayabilirsiniz, ancak kendinizi daha iyi hissettirmek veya sizi uyuşturmak için bir şeyler alırsanız, bu sizi daha savunmasız hale getirir, çünkü kararınızı bozar ve düşüncelerinizi o kadar net hale getirir" diyor. / p>

Madde kullanımının dürtüselliğe de katkıda bulunabileceğini ekliyor Dr. Clayton. Araştırmalar, tüm intihar girişimlerinin% 80'inin çok az bir planlamayla, o andan itibaren yapıldığını göstermiştir.

Depresyon ve anksiyete belirtilerine ek olarak, bazı somut ipuçları da vardır. bu, birinin intihar girişimi planladığına işaret edebilir. Örneğin, reçeteyle satılan ilaçları stokluyorlarsa, bu planlanmış bir aşırı dozun işareti olabilir.

Silah satın almak
En yüksek ve net uyarı işaretlerinden biri silah satın almaktır. New England Journal of Medicine'de yer alan 2008 tarihli bir makaleye göre evde ateşli silaha erişim intihar riskini önemli ölçüde 10 kata kadar artırıyor. Silahlar, tüm intihar girişimlerinin% 10'undan daha azını oluşturuyor, ancak silah içerenlerin ölümcül olma olasılığı çok daha yüksek.

Dr. Robbins, “Erkekler, kadınlardan daha sık intiharı tamamlıyor” diyor. “Ve büyük ölçüde, sahip oldukları niyetten değil, seçtikleri yöntemden kaynaklanıyor. Erkekler ateşli silah kullanma eğilimindedir; kadınlar aşırı doz alma eğilimindedir. ”

İntiharla ilgili İnternet aramaları
Birinin intihar etmeyi düşündüğüne dair işaretler de bilgisayarda görünebilir. Örneğin, bir Web tarayıcısı geçmişi, bir kişinin intiharı ve intihar etmenin yollarını araştırdığını gösterebilir. Dr. Robbins, "Bir gençle, özellikle ebeveynler Facebook veya MySpace'i izlemelidir" diye ekliyor.

İntihar dürtülerini sormak, kişinin kafasına "fikir koymaz" diyor. İntihar konusunda endişeleriniz varsa, o kişiye doğrudan sormanız gerekir. Kişinin kendine zarar vermek için kullanılabilecek silahlara, ilaçlara veya diğer maddelere erişimi varsa, onlardan kurtulun. En önemlisi, bir sağlık uzmanına başvurmalısınız.