Yanlış İnsanlarla Çıkmayı Nasıl Durdurabilirim

Romantik geçmişiniz söz konusu olduğunda, "tarih tekerrür eder" ifadesi özellikle alakalı olabilir. Bunun nedeni, eski kalıpları kırmanın ve aynı tip insana tekrar tekrar düşmekten kaçınmanın gerçekten zor olabileceğidir (okuyun: neredeyse imkansız). Sonuç olarak, bu ilişkiler benzer şekillerde zayıflar (veya çöker ve yanar). Tanıdık geliyor mu? Öyleyse, nihayet sizin için doğru olan birini nasıl bulacağınıza dair altı uzman ipucunu okuyun.

İkinizin arasında neyin yanlış gittiğini anlamak için başarısız işleri ayırmak yerine, dikkatinizi çekmeyi deneyin. içe doğru. Kendiniz hakkında nasıl hissettiğiniz, S.O.'nun türünü etkiler. California Eyalet Üniversitesi, San Bernardino'da psikoloji ve insani gelişme doçenti olan psikolog Kelly Campbell, siz seçiyorsunuz diyor. Örneğin, insanlar özgüvenleri ile ilgili sorunlar yaşadıklarında, kendilerine kötü davranan partnerlerle karşılaşırlar, çünkü hak ettiklerini düşündükleri şey budur. "Ancak kendilerini sevdiklerinde ve olumlu bir şekilde düşündüklerinde, kötü muameleye tahammül etmezler," diyor.

Campbell, sağlıksız bir döngüyü bozmak için flört etmeye ara vermeyi tavsiye ediyor. kendinizle sevgi dolu bir ilişki kurun. Bir terapistle çalışmayı veya iyi bir kendi kendine yardım kitabı okumayı düşünebilirsiniz. (Doktora sahibi bir yazara bakın, diye ısrar ediyor.) Ancak Campbell, ister uzun koşulara devam ediyor olsun, ister masanız için taze çiçekler alıyor olun, küçük öz bakım eylemlerinin de işe yarayacağını söylüyor.

Aksi takdirde Finding Love Again: 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship kitabının yazarı Terri Orbuch, kimi aradığınıza dair net bir fikriniz var, not alamayan biriyle son bulmanız kolay, diyor. Eşiniz için tam anlamıyla 15 temel niteliği not etmenizi tavsiye ediyor. Ve spesifik olun: "İnsanlar bana sık sık 'Komik birini istiyorum' diyor. Ama bu ne anlama geliyor? Alay eden birini ister misin? Seni kim güldürür Etrafta olmak kim eğlenceli? Ya da kim sürekli şakalar söyler? ”

Orbuch, ideal partnerinizin zihinsel bir resmini çizmek istiyorsunuz, diyor. "Aksi takdirde, o kişiyi gördüğünüzde onu tanımazsınız bile."

İlgilenmediğiniz özellikleri ve nitelikleri belirlemek de önemlidir. Orbuch, "Hepimizin anlaşma bozucuları var" diyor. "Bir kişinin kokusu veya boyu veya sigara içmek gibi bir alışkanlık olsun." Yine, bir liste yapmayı ve çok spesifik olmayı öneriyor. Sadece iki veya üç büyük pazarlık konusu seçmenin en iyisi olduğunu söylüyor. (Sonuçta kimse mükemmel değildir!) Buradaki fikir, uzun vadede ne istediğiniz ve neye ihtiyacınız olduğu konusunda dürüst olmaktır.

"Yaşadığınız bir standarda sahip olmanız gerekir," Campbell dikkat çekiyor . "Aksi takdirde, hayal kırıklığına uğramaya devam etmek için büyük bir risk altındasınız."

Ailenin önemini düşünün, ister çocuk isteyin, ister sağlıklı yaşam hakkında ne hissettiğinizi. Orbuch, "Bunların sizin için ne anlama geldiğini ve her birinin ne kadar önemli olduğunu belirleyin," diyor, böylece potansiyel bir partnerin benzer değerlere sahip olup olmadığını erkenden anlayabilirsiniz. Elbette, değerler hakkında açıkça konuşarak ve ayrıca açıklayıcı ipuçlarını toplayarak bunu yapabilirsiniz. Örneğin, aile hakkında nasıl hissettiğini anlamak için kardeşlerine nasıl davrandığını gözlemleyin. Ya da bir garsona paraya yaklaşımıyla ilgili ipucu vermesi için ne kadar bahşiş verdiğine dikkat edin.

Yeni bir ilişkinin başlangıcında, yuhunuzu # kusursuz olarak görmek kolaydır. Campbell, “Aşık olduğunuzda rasyonellik pencereden kaybolur” diyor. Gül renkli gözlüğün var. Partnerinizi ideal koşullarda görür ve kusurlarını en aza indirirsiniz. " İşte o zaman, aileniz ve arkadaşlarınız uygun olmayan bekarları veya bekarları ayıklamanıza yardımcı olabilir. Campbell, "Her şeyi daha objektif görüyorlar, bu yüzden" Bu kişiye dikkat etmelisin "diyorlarsa, muhtemelen dinlemelisin," diyor. Aslında, araştırmalar arkadaşların ve ailenin 'ilişkinin sonuçlarını kişiden daha iyi öngördüğünü' gösteriyor.

Topukların üzerinde, derinlerde, bir şeyin olmadığını hissedebiliyorsunuz. Doğru değil. Kendinizi herkesten daha iyi tanıyorsunuz (o işlevsiz S.O.'nun size ne söylediği önemli değil). Bu nedenle, kırmızı bir bayrak gördüğünüzü düşündüğünüzde, onu görmezden gelmeyin, diyor Campbell. İçgüdülerini dinle. İstediğiniz şey konusunda kendinize güveniyorsanız, dürüstseniz ve kendinizi arayacak kadar seviyorsanız, "geri kalanı doğal olarak yerine oturacaktır" diyor.