Bebeğinize Yürümeyi Nasıl Öğretebilirsiniz

• Yaş
• Babyproofing
• Çekirdek gücü
• Çıplak ayak
• Destek
• Motivasyon
• Yüksek ve alçak
• Seyir
• Oyuncakları itin
• Tutulacak nesneler
• Merdivenler
• Nelerden kaçınılmalı
• Ne zaman endişelenmeli
• Çıkarılacak restoran

Siz Bebeğinizin ilk gülüşüne ve tatlı soğumasına dalmış. Uzun zaman önce mideye hakim oldular ve kafalarını kolaylıkla kontrol ettiler. Şimdi oturuyorlar ve kayıyorlar, sürünüyorlar ve ayakta duruyorlar.

Tüm bu dönüm noktaları, ilk yıl içinde çok çabuk geçiyor. Ve bebeğiniz ilk doğum gününe yaklaşırken, seyir etmeye ve - nefesi kesilerek - yürümeye bile başlayabilir.

Bu heyecan verici dönemde bebeğinizin kaba motor gelişimi hakkında bilmeniz gerekenler, güvenli bir şekilde yürümeyi nasıl teşvik edebileceğiniz ve yararlı olmaktan çok zararlı olabilecek bazı notlar.

Bebekler ne zaman yürümeye başlar?

Bebekler genellikle yaklaşık 12 aylıkken yürümeye başlar, ancak Amerikan Pediatri Akademisi'ne (AAP) göre bu kesinlikle daha erken veya daha geç olabilir. Her gelişimde olduğu gibi, bebeğiniz de kendi zaman çizelgesine göre yürümeye başlayacaktır.

Yol boyunca büyük olasılıkla birçok kilometre taşı var: Destekli durmak, bağımsız ayakta durmak, seyir halinde olmak, ilk titreyen adımlar ve tam yürüyüş.

Bebeğinizle nerede yetenekleri vardır. Güçlü yönleri üzerinde çalışın ve zayıf yönlerini şakacı bir şekilde ele alın. Bununla birlikte, yürümeyi öğrenmek zaman alır. Süreci aceleye getirmeye direnin.

1. Adım: Alanınızı güzelleştirin

Her şeyden önce bebeğinizi başarıya hazırlamanız gerekir:

• Zeminlerinizi dağınıklıktan arındırın takılıp düşme tehlikesi yaratabilir.
• Kırılgan dekoratif eşyaları başka bir yere taşıyın.
• Priz kapaklarını ve tel fazlalıkları takın.

Ve eğer Evinizin tamamında babyproofing yapmayı zor, özellikle zor olan odaları kapatın veya evinizin tehlikesiz bir alanına kapı açarak güvenli bir alan yaratmayı düşünün.

Neden yardımcı olur: Bebeğiniz yürümüyor olsa bile, hareketliliği teşvik etmek onun yoluna çıkan her şeye ve her şeye katılacağı anlamına gelir. Babyproofing onları yaralanmalardan koruyacak ve muhtemelen bu süreçte ikinize de biraz daha fazla güven verecektir.

2. Adım: Güçlü bir özle başlayın

Muhtemelen eski sözlerinizi duymuşsunuzdur. koşmadan önce yürümelisin. Yürümeden önce oturmalısın. Temel olarak bu, bebeğinizin ayakta durmayı ve yürümeyi desteklemek için güçlü çekirdek kaslara ihtiyaç duyduğu anlamına gelir.

Bebeğinizin ayakları üzerinde küçük bir taburede (veya sıra, köpük rulo, küp sandalye) oturmasını bile düşünebilirsiniz. zemin (tabii ki denetimli!). Yukarı aşağı hareket etme alıştırması yapmak için yerdeki oyuncaklara uzanmalarını isteyin.

Neden yardımcı olur: Bu şekilde hareket etmek, bebeğinizin ayağa kalkma gibi geçişler yapmasını sağlar. Gezinirken ve yukarı çekerken, bebeğiniz vücudunun üst kısmındaki gücü kullanma eğilimindedir. Bir taburede oturmak, odak noktasını bacaklara verir ve vücudun alt kısmında güçlenir. Ayrıca, destek için ayakları vücudun altına yerleştirmeyi de vurgular.

3. Adım: Çıplak ayakla gidin

Erken yürümek için ayakkabılara gerek yoktur. Aslında, çocuğunuzun ilk başta çevresini çıplak ayakla keşfetmesine izin vermek daha iyi olabilir.

Bebekler yürümeyi öğrenirken ayaklarından pek çok bilgi alır. Farklı yüzeylerin - parke, halı, çimen - dokusunu hissediyorlar ve beyinleri, kaslarının ve eklemlerinin buna göre hareket etme şeklini ayarlıyor.

Elbette, bebeğinizi ayakkabısız dolaşmadan önce, ayaklarını yaralayabilecek herhangi bir nesnenin bulunmadığından emin olmak istiyorsanız (bkz. 1. adım).

Neden yardımcı olur: Buna proprioseptif geri bildirim denir. Ayakkabılar, bebeğinizin beyninin hangi yüzeylerin ayağının altında olduğuna dair aldığı mesajları köreltebilir. Sadece bu değil, aynı zamanda çıplak ayakla yürümek, dengeyi daha da artırmak için ayaktaki kasları güçlendirmeye yardımcı olur.

4. Adım: Destek verin

Küçük çocuğunuzu küçük bir çocuğa yönlendirmek istiyorsanız oturma odası etrafında yürüyüş gezisi, bunu ellerini değil gövdesini destekleyerek yapın.

Gövdesini desteklediğinizde, bebeğinizin daha doğal ve ayak parmaklarına doğru eğimli olmayan bir yürüyüş geliştirmesine yardımcı olursunuz. Bebeklerin, vücudun alt kısmında güçlü bir hareket paterni geliştirmek için, topuk da dahil olmak üzere tüm ayağına ağırlık dağıtması gerekir.

Neden yardımcı olur: Yine, ellerle yönlendirmek bebeğinizin öne doğru eğilmesi ve durmaması anlamına gelir. t Bacaklar ve ayaklar yoluyla eşit ağırlık taşıma. İlk başta çok yavaş olsalar bile, bebeğinizin adımlar atarken kontrolü ele aldığından emin olun.

5. Adım: Sahneyi hazırlayın

Bebeğinizin biraz daha fazlasına ihtiyacı olabilir harekete geçmek için motivasyon. Onlarla yerde oturmayı deneyin. En sevdikleri oyuncaklardan veya doldurulmuş hayvanlardan birini alın ve birkaç adım önlerine doğru uzatın.

Bebeğinizin hareket kabiliyeti arttıkça, bir oyuncaktan diğerine geçip geçmeyeceklerini görmek için oyuncakları bir odaya yerleştirmeyi düşünün. Oyuncakları taze tutmak için sık sık döndürün.

Neden yardımcı olur: Bu aktivite hem emekleme hem de yürüme için işe yarar ve her iki hareket de nihayetinde yürümek için gerekli olan kaba motor becerilerini geliştirmek söz konusu olduğunda faydalıdır. Temel olarak, çocuğunuza içinde bulunduğu alanda hareket etmesi için bir neden veriyorsunuz. Yürümenin zor işini eğlenceli bir oyuna dönüştürüyor.

6. Adım: Yüksek ve alçak seviyelere ulaşın

Yürümenin çoğu ileri harekete odaklanır. Ancak yukarı ve aşağı hareket etmek de faydalıdır. Bebeğiniz eşyalara uzandığında, bacakları vücudu dengeleme ve destekleme görevini üstlenmelidir.

Çocuğunuzun uzanmasını başının üzerinde baloncuklar üfleyerek sağlayabilirsiniz. Ayrıca bebeğinizin oyuncaklarını oyun odanızdaki farklı yüksekliklerdeki farklı yüzeylere taşımayı deneyebilirsiniz. Alçak, açık raf ünitesi, çocuğunuza hem tam bir görüş hem de oyuncaklara kolay erişim sağlayan iyi bir seçimdir.

Neden yardımcı olur: Vücudunu yukarı ve aşağı hareket ettirmek küçük çocuğunuzu çömelir durum. Çömelme, daha düşük vücut kuvveti oluşturan ve bebeğinize ayakta dururken kilo vermeyi öğreten temel bir harekettir.

7. Adım: Yolculuk

Bebeğiniz kolayca ayağa kalkmak için çekerse, sonraki adım adım kanepe ve sehpa gibi mobilyaları dolaşmak olabilir. Bunu yaparak, küçüğünüz hareket eder ve ağırlığını bir mobilyadan diğerine kaydırır.

Zamanla, seyir seansları uzayabilir ve yayan çok fazla pratik sağlayarak genel dayanıklılıklarını artırabilir.

Neden yardımcı olur: Seyir, kalça ve uyluk kaslarını çalıştıran bir tür destekli yürüyüştür. Zamanla bebeğiniz ellerine çok daha az güvenecek veya muhtemelen ek desteğe ihtiyaç duyduğunu unutacaktır.

8. Adım: İttirin

Mini alışveriş arabaları, bebek arabaları ve diğer itme oyuncakları, hareket halindeyken destekli yürüme için başka bir fırsat sunar.

Bir itme oyuncağı seçerken, sağlam olduğundan ve sahip olduğunuz zemin türü ne olursa olsun yeterli direnç sağladığından emin olmak istersiniz. Bazıları parke zeminlere kıyasla halıda daha iyi çalıştığı ve bunun tersi de geçerli olduğu için incelemeleri okuyun.

İtme oyuncaklarının bebeğiniz tarafından desteklendiğini unutmayın. Bazıları diğerlerinden daha hızlı hareket eder. Bu konuda endişeleriniz varsa, onu daha yavaş hareket için ağırlıklandırmanıza izin veren bir tane satın almayı düşünün.

Neden yardımcı olur: İtme oyuncaklar, bebeğinizin "dinamik destek" eklerken biraz bağımsızlık kazanmasını sağlar yürüme aşamalarından geçerken ihtiyaç duyarlar. Ayrıca, çömelme ve uzanma gibi başka şekillerde hareketi teşvik edecek eğlenceli aktiviteler de sunarlar.

9. Adım: Kavrama yapın

Küçük kruvazörünüzü elinizle kendi başına yürümeye ikna edebilirsiniz. Onlara bir veya iki oyuncak. Yumurta çalkalayıcılar veya küçük fasulye poşetleri gibi küçük, hafif öğeleri düşünün.

Yolculuk ediyorlarsa, onlara bir oyuncak verin ve ardından bir tane daha ekleyin. Ya da iki elin taşınması gereken daha büyük (ancak yine de hafif) bir doldurulmuş hayvan düşünebilirsiniz. Ne yaparsan yap, anahtar, onu iki elle çalıştırabilmektir - ki bu, bebeğinizin iki elini de kullandığını söylemenin süslü bir yoludur.

Neden yardımcı olur: Bebeğinizin ellerini işgal etmek, odağı seyir gibi desteklenen hareketten uzaklaştırır. Bebeğiniz bir nesneyi tuttuğunda, desteğe uzanma olasılıkları azalacak ve gövde ile alt vücut dengesini sağlama olasılığı daha yüksek olacaktır.

10. Adım: Merdivenleri tırmanın

Zemin sıkıcı hale gelirse şovunuzu merdivene götürün. Açıkçası, bu aktiviteyi yaparken bebeğinize çok yakın olmak isteyeceksiniz. Çocuğunuzun ellerini, dizlerini ve ayaklarını kullanarak merdivenleri yavaşça tırmanmasına izin verin. Bu, tüm kasları çalıştıran toplam bir vücut egzersizidir.

Evinizde merdiven yoksa rampa da işe yarar. (100 $ 'dan daha düşük bir fiyata çeşitli kaba motor aktiviteleri için kullanılabilecek bir köpük rampa satın alabilirsiniz).

Neden yardımcı olur: Merdiven çıkmak bebeğinizin gövde ve bacak kaslarını güçlendirmesini sağlar. Sadece bu değil, aynı zamanda "alt vücut çözülmesine" de izin veriyor. Bu, bebeğinizin üst vücut hareketini alt vücut hareketinden ayırmaya başlayabileceği anlamına gelir.

Bebeğinize yürümeyi öğretirken kaçınılması gerekenler

Her şeyden önce, bebeğinizi yürümeye zorlamaktan kaçının. Çocuğunuz hazır olduğuna dair bazı işaretler gösterebilir, ancak beyin ve beden koordineli bir şekilde her şeyin sağlanması uzun zaman alabilir. Küçük başarıları kutlayın ve bir sonraki büyük dönüm noktasına ulaşmalarına yardımcı olmaya çalışırken çocuğunuzla yetenek düzeyinde tanışın.

Teorik olarak kulağa iyi gelseler de, yürüteçler aslında oldukça tehlikeli kabul edilir. Yürüteçler itme oyuncaklarından farklıdır. Bebeklerin arkasında durmak yerine içeride oturdukları cihazlardır. Ayrıca, bebeğiniz ayaklarıyla iterken serbestçe hareket eden tabanda tekerlekleri vardır.

Kulağa eğlenceli geliyor, ancak şu şekilde düşünün: Küçük bir bebeği alt kısmında tekerlekleri olan bir cihaza yerleştirirsiniz. Sonuç olarak, hareket halinde olmayan bir bebek bir oda içinde biraz hızlı hareket etme yeteneğine sahiptir.

Bebekler, yürüyen merdivenlerden aşağı yuvarlanarak, üstü açık havuzlara yuvarlanarak, elektrik prizlerinden yanarak ve tezgahlardan ağır veya sıcak eşyaları kaparak yaralandı.

Bu tehlikelerin dışında AAP tarafından yürüteçlerin kullanımı tavsiye edilmez. Ayrıca yürümeye yardımcı oldukları da kanıtlanmamıştır. Bunları kullanmak, bebeğin ayak parmağı yürüme gibi anormal bir yürüme paterni geliştirmesine bile neden olabilir.

Ne zaman endişelenmelisiniz

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), çocuk doktorunuza bebeğinizin gelene kadar yürüyüp yürümeyeceğini bildirmeniz gerektiğini söylüyor. 18 aylık. O zaman bile, endişelenmek için bir sebep olmak zorunda değil. Bazı bebeklerin ayağa kalkmak için biraz daha yardıma ihtiyacı olabilir.

Çocuğunuzun doktoru sizi eyaletinizin Erken Müdahale programına sevk edebilir. Değilse, bir yönlendirmeye gerek yoktur. Bölgenizin programını arayıp şunu söylemeniz yeterli: "Çocuğumun gelişimi konusunda endişeliyim ve erken müdahale hizmetlerine uygun olup olmadıklarını öğrenmek için onları değerlendirmelerini istiyorum."

Oradan, çocuğunuz hizmet almaya uygun olup olmadıklarını görmek için değerlendirilecektir. Yürüme ile, hizmetler genellikle kaba motor beceriler üzerinde çalışmak için fizik tedavi içerir. Çocuğunuzun planı, özel ihtiyaçlarına göre karşılanacaktır.

Paket servisi

Hazır olsun ya da olmasın, bebeğiniz siz farkına bile varmadan yürüyecek. Çocuğunuzun hareketini nazikçe teşvik etmek ve bu yeni gezinme yöntemiyle vücudunu desteklemek için gereken kasları oluşturmak için yapabileceğiniz pek çok şey var.

Bebeğinizin bu dönüm noktasına doğru ilerleyişi hakkında endişeleriniz varsa, iletişime geçin Çocuk doktorunuz veya Erken Müdahale ile bir değerlendirme planlamayı düşünün. Ancak bazı bebeklerin erken yürümeye başladığını, bazılarının daha geç başladığını ve çocuğunuzun oraya zaman ve pratikle varacağını unutmayın.

• Ebeveynlik
• Bebek
• 06 Ay 1 Yıl

ilgili hikayeler

• 14 Aylık Yürümez: Endişelenmeli misin?
• Hareket Halindeki Bebek ! Bebeğinizin Yürümeye Başlayacağını Nasıl Anlarsınız
• 1 Yaşındaki Bebeğinizde Bakmanız Gereken Kameraya Değer, Değerli Dönüm Noktaları
• Bebekler Ne Zaman Dik Oturabilir ve Nasıl Yapabilirsiniz? Bir Bebeğin Bu Beceriyi Geliştirmesine Yardım Edin?
• Bebekler Ne Zaman Emeklemeye Başlar?