Mastitis Evde Nasıl Tedavi Edilir

• Mastitis ve nedenleri
• Ev ilaçları
• Bir doktora görün
• Paket Servisi

Yeni anne olmak zor bir iştir. Her gün kendinizi yorgun ve bitkin hissedebilirsiniz. Ancak kendinizi iyi hissetmiyorsanız, bunun nedeni sadece uykusuz geceler olmayabilir.

Mastitis, emziren annelerde yaygın olan meme dokusunun iltihaplanmasıdır. Aslında, 10 anneden 1'i emzirirken geliştirebilir. Göğüs ağrısı ve sıcaklığın yanı sıra, hemen tedavi etmezseniz grip benzeri semptomlar ve hatta bir enfeksiyon geliştirebilirsiniz.

Emzirmeye devam edip edemeyeceğiniz konusunda endişeli misiniz? İyi haberler var! Durmana gerek yok. Bebeğinizi sık sık beslemek aslında sorunun çözülmesine yardımcı olabilir, böylece kendinizi daha hızlı hissedebilirsiniz.

Mastitis belirtilerini nasıl tespit edip evde tedavi edebileceğinizin yanı sıra ne zaman tıbbi yardım almanız gerektiğine dair bazı notlar.

İlgili: Meme enfeksiyonu nedir?

Mastitis nedir ve buna ne sebep olur?

Mastitis, meme dokusunun iltihaplanmasıdır. Hemen tedavi edilmezse bakteriyel bir enfeksiyona dönüşebilir.

Mastitis, bir seferde yalnızca bir memeyi veya bazen her ikisini birden etkileyebilir. Emziriyorsanız buna laktasyon mastiti denir.

Genellikle mastitis, süt göğsünüzün belirli bir bölgesinde biriktiğinde, toplandığında ve ardından enfeksiyon kaptığında başlar. Bu, ısrarla tıkanırsanız olabilir. Alternatif olarak, bakteriler memeye çatlamış meme uçlarından ve diğer cilt tahrişlerinden girebilir.

Diğer mastitis nedenleri arasında şunlar bulunur:

• Göğüsler üzerindeki baskı
• aşırı stres
• çok çabuk sütten kesme
• aşırı besleme

Bu arada semptomlar şunları içerir:

• ağrı, şişme, kızarıklık ve / veya memelerde sıcaklık
• meme uçlarından akıntı
• meme dokusunda sert bir yumru
• ağrılar, titreme, yorgunluk ve diğer grip benzer semptomlar
• etkilenen memede süt üretiminin azalması
• ateş

Risk faktörleri arasında daha önce mastit geçirmiş olmak, meme uçlarında çatlak olmak veya sıkı bir sütyen giyiyor. Ayrıca, bebeğiniz doğru şekilde kavramıyorsa, yetersiz besleniyorsanız veya sigara içiyorsanız, mastitis geliştirme olasılığınız daha yüksek olabilir.

Semptomların çok fazla uyarı olmadan gelişebileceğini unutmayın. Öyleyse, kendinizi kötü hissediyorsanız - dikkat edin.

Mastitis için ev ilaçları

Mastitis olduğundan şüpheleniyorsanız, doktorunuzla veya emzirme danışmanınızla görüşün. Evden yapabileceğiniz, ciddi bir enfeksiyona dönüşmeden önce temizlemenize yardımcı olabilecek bazı şeyler var. Bununla birlikte, ev ilaçları ilk 24 ila 48 saat içinde işe yaramazsa, doktorunuzdan randevu alın.

1. Dinlenme

Mastitis hastası olduğunuzda eski güzel bir TLC almak çok önemlidir. Yeni doğmuş bir bebeğe bakarken kesinti yaşamak imkansız gibi görünebilir, ancak yatakta kalmak için elinizden gelenin en iyisini yapın veya günlük işlerinizi yavaşlatın.

Mümkünse, eşinizden birkaç gün işten ayrılmasını isteyebilir veya kendinizle ilgilenmeye odaklanabilmek için iyi bir arkadaşınızdan veya aile üyesinden birkaç gün yardım isteyebilirsiniz.

Kendinizi suçlu hissetmeyin - emzirme zor olabilir. İyileşmek için geri kalanına ihtiyacınız var.

2. Sık emzirme

Yatağınızdayken, bebeğinize sarılmayı ve mümkün olduğunca sık veya gün içinde en az 2 saatte bir göğsü vermeyi deneyin. Rahatsız taraftan başladığınızdan emin olun, ancak her iki tarafı da sunun ki, diğer taraf tıkanmasın. Bebekler, emzirmenin başlangıcında daha fazla emme eğilimindedir ve bu emme, tıkanıklıkları gidermeye ve mastiti temizlemeye yardımcı olan şeydir.

Sütünüzün bir şekilde mastitten etkilendiğinden endişelenebilirsiniz. Ancak uzmanlar, sütünüzün bebeğinizin tüketmesi için güvenli olduğunu söylüyor. Ayrıca, sık sık emzirmek ve sütün serbestçe akmasını sağlamak en iyi savunmanız olabilir.

3. Beslenme pozisyonlarını değiştirin

Beslenme seansları sırasında bebeğinizi nasıl tuttuğunuzu değiştirmek de isteyebilirsiniz. Genellikle beşik tutuşu kullanıyorsanız, yatakta bir futbol tutuşu veya yan yatarak emzirmeyi deneyin. Pozisyonunuzu değiştirmek, bebeğiniz beslenirken emme açısını değiştirir ve tıkalı kanalları yerinden çıkarmaya yardımcı olabilir.

• Yan yatma: Bebeğiniz göğsünüze bakacak şekilde yan yatırın. Bebeğinizi bir elinizle destekleyin ve diğer elinizi kullanarak göğsünüzü bebeğinize sunun. Küçük çocuğunuz mandalladıktan sonra, serbest kolunuzla başınızı destekleyebilir ve diğerinizi bebeğinizi vücudunuza yaklaştırmak için kullanabilirsiniz.
• Futbol tutuşu: Dirseğinizi bükerek bebeğinizi yan tarafınızda tutun. Örneğin, sol göğsünüzden beslemek istiyorsanız, bebeğinizi sol kolunuz / elinizle tutun. Sol elinizle bebeğinizin başını yönlendirirken sol göğsünüzü sağ elinizle sunun.

La Leche League International, emziren anneleri mastiti hafifletmek için mümkün olduğunca çok pozisyonu denemeye teşvik eder. Hatta bebeğinizi dört ayak üzerinde diz çökerken ve göğüslerinizi çocuğunuzun üzerinde sarkıtarak beslemeyi bile öneriyorlar. Ne işe yararsa, değil mi?

Ayrıca, birçok emzirme danışmanı, bebeğin çenesi tıkalı kanala bakacak şekilde emzirmeyi önermektedir.

İlgili: Siz ve bebek için en iyi 4 emzirme pozisyonu

4. OTC ağrı kesiciler

Ağrı, ateş ve iltihapla yaşamak zorunda değilsiniz. Tylenol (asetaminofen) veya Advil (ibuprofen) gibi birçok tezgah üstü (OTC) ağrı kesici ilaç, emziren anneler için güvenlidir ve size çok ihtiyaç duyulan rahatlama sağlayabilir. Emzirirken hangi ilaçları almanın güvenli olduğundan emin değilseniz doktorunuza veya eczacınıza sorun.

Doktorunuz sorun olmadığını söylemediği sürece, bir seferde bu ilaçlardan yalnızca birini alın. Yalnızca önerilen dozu aldığınızdan emin olmak için her zaman etiketleri okuyun.

5. Lahana yaprakları

Muhtemelen lahana yapraklarının bir dizi emzirme rahatsızlığına yardımcı olabileceğini duymuşsunuzdur. Mastitis ile ağrı ve iltihaplanma için harikalar yaratabilirler. Aslında, yapılan bir araştırma, soğuk lahana yapraklarının göğüs rahatsızlığı ve kan dolaşımında sıcak kompresler kadar etkili olduğunu ortaya koydu.

İşte basit bir nasıl yapılır:

1. Buzdolabınızda temiz, kuru yeşil lahana yapraklarını soğutun. Göğüslerinize en uygun boyda kesmeniz işinize yarayabilir.
2. Çıplak bırakmanız gereken meme uçlarınız dışında tüm göğsünüzü lahana yapraklarıyla örtün. Daha kolaysa, yaprakları gevşek bir sütyenle de kaydırabilirsin.
3. 20 dakika sonra (veya ısındıklarında) lahana yapraklarını çıkarın.
4. Göğüslerinizi yıkayın ve nazikçe kurulayın. Sonra kullanılmış yaprakları atın (ve bu işlemi tekrarlamayı seçerseniz taze kullanın).

Bu işlemi her seferinde 20 dakika olmak üzere günde 3 defaya kadar tekrarlayın. Lahana yaprakları aynı zamanda sütün kurutulmasına yardımcı olmak için de kullanılır. Bu nedenle, emzirmeye devam etmeyi umuyorsanız, aşmak yerine bu süre kuralına uyduğunuzdan emin olun.

Bir şeyleri değiştirmeniz gerekirse, siz sıcak kompres veya ılık duş almayı deneyebilirsiniz.

İlgili: Emziren annenin lahana yaprağı kullanma kılavuzu

6. Uçucu yağlar

Araştırmalar, uçucu yağların mastitise de yardımcı olabileceğini gösteriyor. Örneğin çay ağacı yağı, antibakteriyel, antifungal ve antiinflamatuar özelliklere sahip olan terpinen-4-ol adlı bir bileşik içerir. Yağı, zeytin veya badem yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile seyrelterek topikal olarak uygulayabilirsiniz.

Çay ağacı yağı, yutulması halinde toksik olabilir, bu nedenle göğsünüzün içine girebilecek bölgelerini yıkadığınızdan emin olun. emzirme sırasında bebeğinizin ağzı ile doğrudan temas. Şişeyi yukarı ve bebeğinizin ulaşamayacağı bir yerde tutun.

7. Göğüs masajı

Bu tekniğin en etkili olması için, bunu bebeğinizi beslerken ve meme ucunuzun yönünde yapın. Başparmağınızla etkilenen bölgenin üzerinde başlayın ve meme ucunuza doğru ilerlerken sıkı bir baskı uygulayın. Tam olarak nereye masaj yapacağınızı bilmiyorsanız, sert veya yumrulu bölgeler için etrafta dolaşın.

Masaj size iyi geliyorsa, banyo veya duştayken de göğüslerinize masaj yapabilirsiniz. Parmaklarınızı aynı aşağı yönde meme ucunuza doğru hareket ettirin. Ayrıca tıkalı süt kanallarının üzerine masaj yapmayı ve ardından basıncı veya tıkanıklığı gidermek için elle sağmayı deneyebilirsiniz.

İlgili: Göğüs masajının 5 faydası

8. Sarımsak

Çiğ sarımsak, geniş spektrumlu bir antibiyotik görevi görebilir ve bağışıklık sistemini uyarabilir. Faydaları, sarımsağın doğal antimikrobiyal özelliklerine dayanır. Market raflarında gördüğünüz toz haline getirilmiş sarımsak hapları pek işe yaramıyor, bu yüzden çiğ sarımsak ihtiyacınız olacak.

Birkaç karanfil daha küçük parçalara bölün ve hap gibi yutun. Bu kadar güçlü bir tadı sevmiyor musun? Tadı matlaştırmak için portakal suyu veya süt kullanarak yıkamayı düşünün.

9. C Vitamini

Bu vitamin, yara iyileşmesine yardımcı olur ve vücuttaki antioksidanların yenilenmesine yardımcı olur. Araştırmalar, C vitamininin sığırlarda mastitis enfeksiyonlarının tedavisine yardımcı olduğunu bile gösteriyor. Bununla birlikte, daha fazla insan araştırmasına ihtiyaç vardır.

Yine de, aldığınız herhangi bir ilaçla etkileşime girmeyeceğinden emin olmak için doktorunuzun kullandığı tüm takviyeleri onayladığınızdan emin olun.

Biraz C vitamini eklemenin başka bir yolu rutininiz:

• portakal
• kırmızı biber
• kivi
• dahil olmak üzere daha fazla C vitamini açısından zengin yiyecekler yemektir brokoli
• Brüksel lahanası
• patates
• karnabahar
• domates

İlgili: 7 etkileyici yöntem C vitamini vücudunuza fayda sağlar

10. Hidrasyon

Şüphe duyduğunuzda daha fazla su için. Emzirirken hidrasyon ihtiyaçlarınız önemli ölçüde artar. Farkında bile olmadan geride kalıyor olabilirsiniz.

Bol su içmek sütünüzün yüksek kalmasına yardımcı olur. Daha fazla süt, daha fazla beslenme seansı ve tıkanıklıkları ve rahatsızlığı gidermek için daha fazla fırsat demektir.

Uzmanlar, emziriyorsanız her gün 13 bardak sıvı içmenizi tavsiye ediyor. Sadece su yudumlamanıza da gerek yok. Rutininize süt, meyve suyu, bitki çayı, kahve ve sodayı ölçülü bir şekilde dahil edebilirsiniz.

İlgili: Daha fazla su içmenin 12 basit yolu

Mastitis için ne zaman doktora görünmelisiniz

İyileşmeye çalıştıktan 1 veya 2 gün sonra hala semptomlarınız veya endişeleriniz varsa evde, doktorunuzla iletişime geçin. Enfeksiyonu temizlemek için antibiyotik kullanmanız gerekebilir. Doktorunuz, siz iyileşirken bebeğinizi emzirmeye devam edebilmeniz için emzirmek için güvenli bir ilaç yazabilir.

Uyarı işaretleri:

• 101 ° F (38,3 ° C) ) veya daha yüksek
• anne sütünüzde iltihap veya kan
• göğsünüzde kırmızı çizgiler (areolanızdan koltuk altınıza)
• kırmızı, sıcak veya şiş göğüsler
• enfeksiyon belirtileri gösteren çatlak meme uçları
• üşüme ve diğer kötüleşen grip benzeri belirtiler

Genel olarak, hissetmiyorsanız daha iyi ve - bunun yerine - daha kötü hissediyorsanız, doktorunuzu görmek iyi bir fikirdir. Tedavi edilmezse enfeksiyon, göğüste irin birikimi olan apseye dönüşebilir. Bir apsenin doktorunuz tarafından boşaltılması gerekir ve hatta enfekte memeden emzirme yeteneğinizi etkileyebilir.

İlgili: Subareolar meme apsesi

Paket servisi

Mastitisin ilk belirtilerinde yapabileceğiniz birçok şey vardır. Öyleyse, yukarıdaki listeyi gözden geçirin ve umarım bir şey en kısa sürede daha iyi hissetmenize yardımcı olur. Değilse, doktorunuzu aramaktan ve muayene olmaktan çekinmeyin. Antibiyotikler yardımcı olabilir ve ille de emzirmeyi bırakmanız gerektiği anlamına gelmez.

Tekrarlayan mastitis nöbetlerine yatkınsanız, kendinize ne zaman ortaya çıkacağını öğrenmek için bir araç seti yapmayı düşünün. Emzirme rutininizde yardımcı olabilecek herhangi bir şey olup olmadığını görmek için bir emzirme danışmanını da arayabilirsiniz.

• Ebeveynlik
• Doğum Sonrası Bakım
• Doğum Sonrası

ilgili hikayeler

• Mastitis
• Göğüs Enfeksiyonu Nedir?
• En İyi 4 Emzirme Sizin ve Bebeğiniz İçin Pozisyonlar
• Göğüs Masajının 5 Faydası
• Çatlak Göğüsler İçin 5 Doğal Çözüm