Bir Neti Saksısı Nasıl Güvenli Kullanılır - ve Satın Alınacak En İyiler

Soğuk hava ayları burun pasajlarınızda bir numara yapıyorsa, yalnız değilsiniz. Soğuk algınlığı ve gripten alerjiye ve kuru havaya, bu kadar çok insanın kışlarını tıka basa veya koklayarak geçirmesi şaşırtıcı değil.

Neti saksılarına (burun sulaması için kullanılan küçük, basit cihazlar) ilginin de şaşırtıcı değil - yılın bu zamanlarında konuşun. Wake Forest School of Medicine'de kulak burun boğaz yardımcı doçenti Lyndsay Leigh Madden, "Hastalar bana her zaman bunları soruyor, çünkü semptomlarını tedavi etmek için ilaç olmayan bir şey istiyorlar," diyor.

neti pot biraz korkutucu görünebilir; sonuçta, doğrudan burnunuza su döküyorsunuz . Ayrıca, neti potları çok nadir görülen ölümcül enfeksiyon vakalarına bağlayan makaleleri okumuş olabilirsiniz. Öyleyse denemeden önce bilmeniz gerekenler burada.

Dr. Madden, "Neti kabı, küçük bir çaydanlık ile Alaaddin'in lambası arasında bir haç gibi görünen bir burun sulama cihazıdır" diyor. "Burun kanallarını temizlemek ve çevresel veya kapalı hava kuruluğundan oluşabilecek kabuklanmayı gidermek için kullanılıyor."

Neti saksıları eczanelerde ve sağlık mağazalarında tezgahta satılmasının yanı sıra, Walmart, Target, CVS, Walgreens ve Amazon. Farklı boyut ve şekillerde gelirler ve plastik, seramik veya camdan yapılabilirler.

Dr. Madden, hastalarının çoğuna neti potları önermekten mutluluk duyuyor ve belirtildiği gibi kullanıldıklarında genellikle güvenli olduklarını söylüyor. "Yapılması gereken en önemli şey, paketle birlikte gelen talimatları okumak," diyor.

Neti saksıları, üç ila beş dakika kaynatılmış su ve ardından steril su kullanılmasını gerektirir. tekrar soğutulmuş veya bir şişede satın alınan damıtılmış su. Dr. Madden, "Musluk suyu içmek için güvenli olsa bile, yine de bakteri veya burun geçişlerine zarar verebilecek diğer kirleticiler içerebilir" diyor.

Aslında, neti potu ile bağlantılı birkaç ölüm Naegleria fowleri adı verilen bir amip içeren musluk suyu kullanımına atfedilmiştir. Bu amip içmek güvenlidir çünkü mide asidi onu öldürür - ancak bir kişinin burnundan kalkarsa beyne gidebilir ve ölümcül bir enfeksiyona neden olabilir.

Dr. Madden, neti potunuzu kullanılmadığında temiz ve kuru tutmanızın ve onu kirletebilecek hiçbir şeyi içinde saklamamanızın da önemli olduğunu söylüyor. İlaç olsun ya da olmasın herhangi bir yeni tedaviye başlamadan önce birinci basamak hekiminize veya kulak, burun ve boğaz uzmanınıza danışmanız her zaman önemlidir. "Bunu önermediğimiz birkaç vaka var: belirli ameliyatlar veya belirli koşullar -.

" Çoğu insan bir neti potu kullanmayı oldukça hızlı bir şekilde halledebilir "diyor. Dr. Madden, ilk başta tuhaf ve korkutucu olsa da. Tencereyi doldurduktan sonra başınızı bir lavabonun üzerine eğin ve solüsyonu nazikçe üstte olan burun deliğine dökün. "Ağzınızı açık bırakın, böylece ağzınızdan nefes alabileceksiniz ve çözelti bir burun deliğinden diğerine gidecek."

Bir burun deliğini başarıyla suladıktan sonra, kalan sıvıyı çıkarmak için burun. Ardından, diğer tarafta tekrarlayın.

İnsanların neti potu ne sıklıkla kullanmaları gerektiğine dair resmi bir yönerge yok, diyor Dr. Madden, ancak solunum hastalığı veya alerjisi olan kişilerin bunu dört veya üç kez kullanmasını tavsiye ediyor. gün boyunca beş kez. "Hastalığınız bittiğinde, sadece bakım veya genel burun temizliği için haftada iki ila üç kez kullanabilirsiniz" diye ekliyor.

Burun tahrişi, batma veya burun kanaması gibi yan etkiler yaşıyorsanız , burun sulamasından kaçınmak ve bunun yerine doktorunuzla konuşmak iyi bir fikirdir.

Çoğu basit neti kaplarının fiyatı 10 ila 30 ABD doları arasında değişirken, daha karmaşık burun sulama sistemleri 100 ABD dolarının üzerinde olabilir. Dr. Madden, bir markayı veya bir materyali diğerinin yerine önermiyor, bunun yerine "hastaların sadece kendileri için çalışan cihazı bulmaları ve onu temiz tuttuklarından emin olmaları gerektiğini" söylüyor.

Burada Burun kanallarınızı temizlemek ve daha hızlı hissetmek isteyebileceğiniz Amazon'daki en yüksek puanlı neti saksılarından birkaçıdır.

• Baraka Ceramic Neti Pot (25 $, amazon.com)

• ComfyPot Ergonomik Seramik Neti Pot (18 $, amazon.com)

• HailiCare Burun Yıkama Kazanı (14 $, amazon.com)

• NoseBuddy Neti Pot (22 $, amazon .com)

• Rhino Horn Premium Neti Pot Burun Temizleyici (17 $, amazon.com)

Ayrıca, sepetinize damıtılmış su da ekleyebilirsiniz:

• CPAP H20 Premium Distile Su (12 20-oz. şişeler için 27 $, amazon.com)

• Deer Park Distile Su (6 galon için 25 $, amazon.com)