Tip 2 Diyabet Vücudunuza Nasıl Zarar Verebilir?

Tip 2 diyabet, açık arayla en yaygın diyabet türüdür - ABD'deki 24 milyon vakanın% 90'ından fazlasını oluşturur

Uzmanlar, "salgın" ve "dünya çapında kriz" gibi kelimeleri kullanırken bunun hakkında konuşuyorlar: Milyonlarca insanda buna sahip ve şaşırtıcı bir sayıda elde edilmesi bekleniyor (bir araştırmaya göre 2025'e kadar dünya çapında 300 milyon).

Diyabet, diyelim ki, kanser veya korkutucu virüsler. Bunun bir nedeni, tip 2 diyabetin inanılmaz derecede yaygın olması olabilir - 60 yaşın üzerindeki insanların yaklaşık% 20'si bunu alıyor. Nüfusun büyük bir kısmı, yaşla birlikte hastalığı geliştirmek için genetik programlamaya sahip gibi görünüyor. Diyabet hastaları ve 65 yaşın üzerindekiler için, bazı Medicare planlarının diyabetinizi yönetmenize yardımcı olacak özel programları vardır. '

Ancak, diyabet de yükselişte çünkü modern yaşam tarzımız - bol miktarda yiyecek ve az egzersiz — süreci hızlandırır.

Dolayısıyla, 60'lı ve 70'li yaşlarında bu "yaşlılık hastalığını" geliştirmiş olabilecek kişiler, artık obezite ve egzersiz eksikliği nedeniyle hastalığı çok daha erken geliştiriyorlar; bazen ergenlik çağında veya çocuklukta.

Herkes şeker hastalığına yakalanabilir. Ancak bazı insanlar, özellikle obez olanlar çok daha yüksek risk altındadır. (Aşırı kilolu musunuz? Öğrenmek için bu vücut kitle indeksi hesaplayıcısını kullanın.)

2000 yılında ABD'de doğan her üç çocuktan biri hayatlarının bir noktasında diyabet geliştirecek (İspanyol kadınların yarısından fazlası dahil) ), 2003 yılında yayınlanan Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri çalışmasına göre.

Ancak her şey karanlık ve kıyamet değil. Şeker hastalığınız varsa, şu anda hastalık üzerinde tarihteki herhangi bir noktadan çok daha fazla kontrole sahipsiniz. Prediyabetiniz varsa, yaşam tarzında değişiklikler yaparak veya ilaç alarak hastalığı önleme veya erteleme şansınız yüksektir.

Tip 2 diyabet, normalde kan şekerini alıp kullanan kaslar ve karaciğer enerji, insülin direnci olarak bilinen bir durum olan insülin hormonuna karşı duyarlılığını kaybetmeye başlar.

İnsülin yapıcı beta hücrelerini içeren pankreas, vücudun insülin direncine daha da fazla çalkalayarak tepki verir. hormon. İnsülin seviyeleri bir dereceye kadar yükselebilse de artan miktar bile kan şekerinin çok yükselmesini engellemeye yeterli değildir. (Buna karşılık, tip 1 diyabet, insülin üreten hücreleri yok eden daha az yaygın bir otoimmün hastalıktır, ancak bazı insanlar her iki kategoriye de tam olarak uymaz.)

Diyabette aşırı kan şekeri artabilir. tüm vücuttaki kan damarlarına zarar verir ve komplikasyonlara neden olur. Gözlere, böbreklere, sinirlere ve vücudun diğer kısımlarına ciddi şekilde zarar verebilir; cinsel sorunlara neden olmak; ve kalp krizi ve felç riskini ikiye katlar.

Sonunda insülin üreten hücreler kapanabilir ve hormonu üretmeyi tamamen durdurabilir. Tip 2 diyabetli bazı kişilerin insüline ihtiyacı vardır, ancak çoğunun ihtiyacı yoktur. (Hayatta kalmak için insülin iğnesi gerektiren tip 1 diyabettir; tip 2'li kişilerin yaklaşık üçte biri insülin kullanır.) Kendi doğal hormon üretiminizi değiştirmeye veya takviye etmeye ve vücudunuzun insülinin üstesinden gelmesine yardımcı olmak için insülin enjekte etmeniz gerekebilir. direnç.

İyi haber şu ki, daha sağlıklı karbonhidratlar ve daha fazla lif yerseniz kan şekeri düşer. Egzersiz, kasların insülin duyarlılığını artırabilir ve bu da daha fazla kan şekerini emer. Diyet ve egzersiz tek başına işe yaramazsa, kasın insüline duyarlılığını artıran ve kan şekerini azaltan ilaçlar var.

Son 10 yılda, kontrol eden bir dizi yeni ilaç piyasaya çıktı. yeni ve yenilikçi yollarla kan şekeri. Kan şekeri testi de çok büyük adımlar attı - bazı monitörler artık çok az kan gerektiriyor ve saniyeler içinde sonuç veriyor.

Bu hastalıkların büyük bir kısmı hastanın kontrolü altında. Ancak bir hastalık üzerinde bu kadar kontrol sahibi olmak çocuk oyuncağı değildir. Uzun vadede motive olmak ve diyabetle nasıl yaşayacağınızı öğrenmek ve hala hayatta hissetmek için psikolojik şeytanlarla savaşmanız gerekebilir.

'İyi haber şu ki, diyabetle% 90 hastaya bağlı, Michigan'daki Mount Clemens Regional Medical Center'da diyabet programı koordinatörü olan Yvonne Thigpen, 'diyor. "Kötü haber şu ki, diyabet yönetiminin% 90'ı onlara bağlı."