20'li, 30'lu ve 40'lı Yaşlarda Regliniz Nasıl Değişiyor?

Burada sadece bir tahminde bulunuyoruz, ancak adet döneminiz muhtemelen en sevdiğiniz aylık olay değil, özellikle de size tuhaf geldiği zaman. Bir ay geç oldu, sonraki erken; 4 gün süren bir akışa alışkınsınız, sonra birden bire bir hafta boyunca ortalıkta dolaşıyor. Ağrı kesicilere yakalanmadığınızda kramplar sizi bir kenara bırakır, ancak ibuprofen depoladığınızda bir kez rahatsızlık hissetmezsiniz.

Menstrüel döngünüzdeki bu gibi değişiklikleri tahmin etmek zordur ve başa çıkılması gereken büyük bir acı. Ama tek söyleyebileceğimiz, onlara alışmak. Çünkü yaşlandıkça, kısmen yaşa bağlı normal hormonal değişikliklerin yanı sıra hamilelik ve perimenopoz gibi deneyimler sayesinde regl döneminiz alışmaya ve gelişmeye devam edecektir.

Burada, ne bekleyeceğiniz konusunda daha iyi bir fikir. Önümüzdeki yıllarda (ve bir şeylerin doğru olmadığına dair bir işaret olabilir).

Gençlik yıllarınızın çoğunu kötü bir dönemle mücadele ederek geçirdiyseniz (bilirsiniz, gelmeme en kötü zamanlarda sürpriz görünümler yaratan türden), harika haberlerimiz var: hayatınızın bu noktasında, akışınız muhtemelen daha tutarlı hale gelecektir.

Neden? Chicago'da yaşayan bir kadın doğum uzmanı olan ve Sex Rx-Hormones, Health ve Your Best Sex Ever'in yazarı Lauren Streicher, genç kızların düzenli yumurtlamamasının çok normal olduğunu söylüyor. Ve düzenli yumurtlama olmadan, adetleriniz daha düzensiz olacaktır. Öte yandan, döngünüz eşitlendiğinde ve aşağı yukarı ayda bir geldiğinde, ayrıca PMS, kramplar ve göğüs hassasiyeti yaşamaya başlayacaksınız. Her ay bu yan etkilerle başa çıkmaya alışkın değilseniz, bu hoş olmayan bir sürpriz olabilir.

20'li yaşlarda olma eğiliminde olan bir başka büyük adet değişikliği de doğum kontrolüne geçmekle ilgilidir. . Bu, birçok kadının hormonal kontrasepsiyon almaya karar verdiği on yıldır - örneğin şu anda istikrarlı bir partnerleri var ve kariyerlerinde çocuklar hakkında düşünemeyecek kadar meşguller. Hap almak, muhtemelen normal akışınızda değişiklikleri tetikleyecektir. Düşünün: Daha hafif ve daha düzenli dönemler, daha az kramp ve daha az PMS semptomları.

Aslında hap (veya hormonal RİA veya Depo-Provera gibi başka bir hormonal doğum kontrol yöntemi, doğum kontrol iğnesi) Hatta adetlerinizin kaybolmasına bile neden olabilir. Doğum kontrol hapları yumurtlamayı önler ve yumurtlama olmadan dökülmesi gereken rahim içi dokusu birikmesi olmaz. Voila! Akış yok.

Dr. Streicher, menstruasyonun bu on yılda oldukça tahmin edilebilir ve tutarlı olması gerektiğini söylüyor. Normal kramplarınızdan aniden daha şiddetli bir akış veya daha şiddetli ağrı gibi semptomlar daha büyük bir sorunun işareti olabilir. Örneğin, sizi daha ağır kanamalarla bırakabilen miyom adı verilen iyi huylu büyümeler, genellikle 3-0 büyüklüğe ulaşana kadar ilk çıkış yapmazlar. Ve genellikle tüm ay sürebilen çılgın-kötü bir ağrı ile işaretlenen endometriozis, sıklıkla bir kadın 30'lu yaşlarında olduğunda teşhis edilir.

30'larınızda ortaya çıkabilecek başka bir oyun değiştirici? Bebek sahibi olmak. Hamile kalmanın, kan akışınızın MIA'ya gitmesi anlamına geldiğini biliyorsunuz. Ancak, Santa Monica, California'da bir kadın doğum uzmanı ve She-ology'nin yazarı Sheryl Ross, anne sütü ile beslenmiyorsanız, adetinizin doğumdan sonraki altı haftaya kadar geri gelmediğini fark etmemiş olabilirsiniz, diyor: Kadınların Mahrem Sağlığı İçin Kesin Kılavuz. Dönem. "Ve emzirmeye karar verirseniz, siz emzirdiğiniz süreyi durdurana veya azaltana kadar regl döneminiz geri dönmeyecektir."

Dahası, bir çocuğu doğurmak, uzun vadeli vardiyalara yol açabilir. döngü. Dr. Streicher, "Birçok kadın size hamilelikten sonra kramplarının iyileştiğini söyleyecektir" diyor. "Bu, birkaç şeyden kaynaklanıyor olabilir, ancak rahim ağzı açıklığı biraz daha büyük hale geldiğinden, güçlü uterus kasılmaları gerektirmeden akış ortaya çıkıyor."

Gerçek eğlence burada başlıyor. 40'larınız, menopozun habercisi olan perimenopozal hormonal dalgalanmaların başlangıcını işaret eder. Bu süre zarfında, genellikle menopozdan sekiz ila 10 yıl önce (ki bu genellikle 50'li yaşların başında olur), vücudunuz adet bitiş çizgisine hazırlanır.

Normal hormon değişiklikleri yumurtlamanın daha düzensiz olmasına neden olur ve östrojen seviyesi dalgalanması, kaçırılan dönemler, daha ağır bir akış, dönemler arasında lekelenme ve daha uzun PMS süreleri yaşamaya başlayabileceğiniz anlamına gelir. Dr. Streicher, "Perimenopoz semptomları hakkında her zaman söylediğim şey öngörülebilir olan hiçbir şeyin öngörülebilir olmamasıdır" diyor. Unutmayın, yumurtlama düzensiz olsa bile, yine de hamile kalabilirsiniz. Bir kadın, adetleri en az bir yıldır bitene kadar menopoza girmiyor.

Yaşınız ne olursa olsun, reglinizin genel sağlık hakkında pek çok fikir verdiğini unutmayın. Bu nedenle, herhangi bir olağandışı semptomla karşılaşırsanız, doktorunuza danışmanız iyi bir fikir, diyor Dr. Ross. Son derece düzensiz dönemler veya kan akışınızdaki şiddetli değişiklikler tiroid sorunları, polikistik yumurtalık sendromu veya diğer (tedavi edilebilir) sağlık sorunlarının bir işareti olabilir.