Hiperhidroz Beni Sürekli Terleten Bir Bozukluktur - Ve Sonunda Bununla Yaşamayı Öğrendim

Çukur lekelerinin terlemesinden korkmadan açık renkli tişörtler giyiyor musunuz? Avuç içleriniz tamamen kuru olduğu için güvenle el sıkışıyor musunuz? Bu soruların her ikisine de evet yanıtı verdiyseniz, kendinizi şanslı sayın. Seni kıskanıyorum. Bunun nedeni, ortalama bir insandan çok daha fazla terlememe neden olan bir durum olan hiperhidrozum olmasıdır.

Hiperhidroz, aşırı terlemeyi ifade eden süslü bir kelimedir. Genellikle koltuk altları, avuç içi, ayak tabanları, yüz ve insanların tipik olarak terlediği diğer vücut bölgelerinin altında oluşur. Doktorlar buna 'fokal' hiperhidroz diyorlar, çünkü bir veya daha fazla vücut bölgesini etkiliyor - bu, tüm vücudu kapsayan ve genellikle altta yatan bir durumla ilgili olan başka bir hiperhidroz formundan farklı.

Bu aşırı terlemeye neden olan şey. ? Çoğu vaka, normalde sağlıklı olan kişilerde meydana gelirken, New York City'de Advanced Dermatology PC'si olan bir dermatolog olan Fran Cook-Bolden, "nörolojik, endokrin, bulaşıcı ve diğer sistemik hastalıkların bazen hiperhidroza neden olabileceğini" söylüyor. Isı ve duygular bazılarında hiperhidrozu tetikleyebilir, ancak duygusal durumu veya hava durumu ne olursa olsun, uyanık oldukları neredeyse tüm saatlerde terleyen çoğumuz ekliyor.

Sade ve basit: Ben hep terliyor. Duştan hemen sonra, seks sırasında, egzersiz yaparken, uyurken, arabada oturduğumda, 20 derece olduğunda, 95 derece olduğunda, gergin olduğumda ve sakin olduğumda terlerim. Hayatım boyunca hiperhidroz geçirdim ve ilkokuldayken bir dermatoloğa gittiğimi, doktorun neden diğer çocuklardan daha terli olduğumu açıklayabileceğini umduğumu hatırlıyorum.

Ayaklarım, ellerim, ve koltuk altları temelde her zaman nemli ve nemli, ki bu el ele tutuştuğumda, yanımda uyuduğumda ya da bir partnerle ya da potansiyel partnerle kucaklaştığımda pek seksi değil. Birinin eline uzanıp, "Eww, ellerin neden bu kadar yapışkan?" Bu olduğunda daha da terliyorum - çünkü sümüksü elime dokunmanın onlar için ne kadar iğrenç hissetmesi gerektiği konusunda endişeliyim.

Dr. Cook-Bolden'a göre, aşırı terleme hayat değildir. tehdit, ancak refahınızı tehlikeye atabilir. “Fokal hiperhidrozu olan kişilerin yaklaşık üçte biri semptomlarını yaşam kalitelerini önemli ölçüde etkilediğini söylüyor” diyor. Nedenini açıklayabilirim: çünkü çok terlemek gerçekten garip ve utanç verici.

Kişisel deneyimim, çoğu hastanın bildirdiği hayal kırıklıklarıyla mükemmel bir şekilde örtüşüyor. Şirin kıyafetimi sayabileceğimden daha fazla değiştirmek zorunda kaldım. Dışarı çıkmak için giyindikten 10 dakika sonra, giydiğim her şey zaten çukurlara battı. Çok rahatsız edici, ama giysilerimin üzerine siyah hırkalar veya ceketler giyiyorum, böylece kimse ter lekelerini göremiyor. Ayrıca nereye gidersem gideyim giderken koltuk altlarımı milyon kez peçete ile ıslatıyorum.

Damlayan ter, basit ticari işlemleri bile engelleyebilir. Eliniz kalem kayacak kadar nemliyken veya sayfadaki mürekkebi lekelediğinizde adınızı imzalamayı hiç denediniz mi? Ve elbette, daha önce de bahsettiğim gibi, romantizm bölümünde zorluklar yaratıyor.

Bu kadar çok terleme, maserasyonlar gibi ikincil cilt sorunlarına neden olduğunda sorunlu hale gelebilir (oturmaktan parmakları budamak gibi çok uzun bir banyoda), sporcunun ayağı, siğiller veya nemli deriden bakteriyel enfeksiyonlar. Eskiden kollarımın altında ve dizlerimin arkasında sıkışan nemden egzama olurdum, ancak şimdi alevlenmeleri önleyen steroidal merhemler kullanıyorum.

Hiperhidroz ayrıca beni vajinal enfeksiyonlara daha duyarlı hale getiriyor. Antrenmandan hemen sonra antrenman kıyafetlerimi değiştirmem gerekiyor, aksi takdirde maya enfeksiyonu veya bakteriyel vajinoz riski taşıyorum. Nemli taytlarla dolaşmak, vajinalı çoğu insan için risk oluşturur, ancak bu enfeksiyonlardan herhangi birinin semptomları, elbisemi değiştirmediğim sürece genellikle bir saat sonra beni etkiliyor.

Bir dermatoloğun yardımına güveniyordum. daha gençti ve görünen o ki, hiperhidroz tedavileri temelde şimdi olduğu gibi aynı. Koltuk altlarımı kalıcı olarak tuhaf bir sarı renge boyayan reçeteli antiperspiranlar ve terlemeyi önleyebilecek tonlarca farklı tezgah üstü deodorantları alüminyumla denedim. Hiçbiri benim için çalışmıyor. Lazerler ve ameliyat kulağa aşırı geliyor ve Botoks'u deneyemeyecek kadar gerginim, ancak bunların hepsinin terlemeyi durdurabilecek gelişmiş seçenekler olduğunu duydum.

Neyse ki, hiperhidrozu kendi yöntemimle yönetmeyi öğrendim . İnsanları ellerimin ellerini tutmaya ya da sallamaya gittiğimde terli olduğu konusunda uyarıyorum. Asla sıkı, renkli üstler satın almam. Çukur lekelerini gidermek için siyah giysiler giymek gardırobumun vazgeçilmezi oldu ve artık kişisel markamın da bir parçası.

Yaz mevsiminde arabamda bir battaniyenin veya havlunun üzerinde oturuyorum çünkü uyluklarım koltuklara karşı çok terler. Şort giydiğimde halka açık bir yerde oturduğum herhangi bir sandalyenin kumaşına dikkat ettiğim için bacaklarım doymuyor veya koltuğa yapışmıyor. İyi çalışıyor gibi görünen bir alüminyum-kömür deodorant kullanıyorum, ancak hala terliyorum.

Hiperhidrozumu yönetmek çoğunlukla bir tutum meselesidir. Hayatım boyunca bununla mücadele ettikten sonra, aşırı terlememi artık kimliğimin bir parçası olarak kabul ediyorum, bu da endişemi azaltmaya yardımcı oluyor. Ortaokuldayken ve nasıl başa çıkacağımı bilmediğimde bu koşulla yaşamak daha sinir bozucuydu. Şimdi, neyse bu. Sürekli terliyim. Beni sev ya da terk et.

Bir zamanlar aşırı terlemem yüzünden kendimi utandırdım. Şimdi, terli çukurlarımı ve nemli avuç içlerimi normal bir parçam olarak kabul ediyorum - ve hatta belki de kendi radikal öz sevgim ve vücut pozitifliğimi bile. Sonuçta, terliğimde beni sevemezsem, başka birinin sevmesini nasıl bekleyebilirim? Çok terlemek vücudumu nemlendirebilir, ancak yardım edebilirsem (ve yapabilirim) artık günlerime bir nebze olsun engel olmayacak.