Bunu Yapana Kadar Doğum Yaptıktan Sonra Seks Yapamazdım

Taşıma çantam TSA X-ray makinesinden geçerken nefesimi tuttum. Sadece bir torba vibratör olabilecek bir şeyin X ışını görüntüsünü kaçınılmaz olarak görecek olan güvenlik görevlisiyle göz temasından kaçınmaya çalıştım.

Ama zevk için seyahat etmiyordum. Otel odamda fizik tedavi ödevimi yapabilmek için yanımda altı vajinal dilatatör (ve bir yan kayganlaştırıcı) getiriyordum.

2017 yazında doğum yaptıktan sonra, seks nedeniyle bu dilatatörlere ihtiyacım vardı dayanılmaz derecede acı verici hale gelmişti. Altı haftalık doğum sonrası muayenemde, doktorum etrafa dolandı ve bana her şeyin "mükemmel göründüğünü" söyledi. Seks de dahil olmak üzere normal faaliyetlerime devam edebilirdim.

Normale dönmeye başlamaktan heyecan duyan kocam ve ben - uykudan yoksun bir durumda - seks yapmayı denedik. Bir tuğla duvara çarpmış gibi hissetti. Vajinamı kapatmamışlardı, değil mi?

Gergin, haftalarca tekrar denemedik. Ve nihayet cesaretime sahip olduğumda, yine tuğla duvar çıktı. Doğumdan dört ay sonra ve birkaç denemeden sonra doktoruma bir e-posta gönderdim.

Uygulayıcı hemşire şunları yazdı: "Bebek sahibi olduktan sonra vücudunuzun iyileşmesi ve kendini gibi hissetmesi zaman alabilir. Yağlamaya devam edin ve farklı konum değişikliklerini deneyin; bazıları diğerlerinden daha tolere edilebilir. Sabırlı olun ve denemeye devam edin. Devam ederse ve bazı endişeleriniz varsa, sizi değerlendirme için getirebiliriz. ”

NYU Langone Health'in obstetrik ve jinekoloji bölümünde klinik yardımcı doçent olan Laura Carinci, birçok doktorun söylediğine göre tedavi önermeden önce hastanın ağrısının ilerlemesini izleyecek.

"Çok fazla nüans var" diyor. "Sorunun gerçekte ne olduğunu bulmak için siz ve doktorunuzun dedektif olmanız gerekir ve bu, yapılanı yönlendirmeye yardımcı olur."

Hayal kırıklığına uğramış ama yenilmemiş, işleri yavaşça almaya devam ettik ama ben seks hayatımız olana neredeyse hiç seslenmiyor. Dr. Carinci, seksin eğlenceli olması gerekiyor, sadece "üstesinden gelmek" isteyeceğiniz bir şey değil.

Bu korku ve endişe sorunu daha da kötüleştirebilir, diyor Dr. Carinci.

"Bir zamanlar bir kadın seks sırasında ağrı çekiyorsa, seksle birlikte acı çekeceğini tahmin ediyor. Ve bu da şu çembere götürüyor: "Geçen sefer ağrım olduğu için şimdi geriliyorum, bu da bu sefer acı çekeceğim anlamına geliyor" diyor.

Ne zaman oğlum altı ay döndü ve ağrı daha iyi değildi, hamileliğe ve doğuma hazırlanmak için gördüğüm pelvik taban fizyoterapistimle iletişime geçtim. Bana şöyle dedi: “Bu yaygın ama normal değil. Ve bir fark var. ”

İlk doğum sonrası randevumu planladım.

Kurul onaylı kadın sağlığı fizyoterapisti Lauren Garges, şirket içi sınav. Bana işler iyileşirken son derece sıkıyım dedi. Kendi araştırmalarımın bir kısmını yaptıktan sonra, bunun bir vajinismus şekli olabileceğini veya vajinada istemsiz kas spazmları olabileceğini öğrendim.

Değişik derecelerde vajinismus var, ancak hemen hemen tüm kadınlar bunu hissetmek olarak tanımlıyor duvara çarptılar. Garges, bunun vajinal duvarlar ve açılma nedeniyle olduğunu söylüyor. Ayrıca vajinismuslu kadınların vajinaya herhangi bir şeyin - bir parmak, bir tampon, bir penis - giremeyebileceğini, diğerlerinin ise biraz (ağrılı) penetrasyona sahip olabileceğini de açıkladı.

ikinci durum.

Birkaç ay boyunca haftada iki kez Garges ile çalıştım. Ellerini vajinamın açıklığını ve duvarlarını germek için kullandı ve bana aynısını nasıl yapacağımı öğretti. Ve bana o dilatatör çantasını nasıl kullanacağımı söyledi.

Brezilya bikinileri ağdalarından payıma düşeni aldım, bu yüzden Garges'ın işimde ellerini yukarıda tutması senin kadar garip değildi düşün. Dokusunu ve kaslarını nazikçe gererken bebek, koşma, hava durumu hakkında sohbet ettik. Terapi acı vericiydi ama tahammül edilebilirdi, bu da seksin beni düşündüğümden daha fazla strese soktuğunun bir işaretiydi.

Garges beni manuel olarak esnettikten sonra, toleransımın izin verdiği ölçüde boyutu artan bir dilatatör kullanır ve sorar ağrımı 1'den 10'a kadar bir ölçekte derecelendirmem gerekiyordu. Her seansın sonunda gülümsüyor ve bana "Ben tamamen bu boyut genişleticiye girdim" diyordu. Küçük zaferler.

Garges, "Seks sırasında, özellikle doğumdan sonra ağrı, kadın doğum uzmanları için eğitim kapsamında gerçekten ele alınmıyor" diyor. Doktorların hastalarına ağrıyı hafifletmek için seks yapmadan önce sadece şarap içip rahatlamalarını söylediklerini duydu.

Başlamam gereken bir pelvik taban uzmanım olduğu için nadir bir durumum. ABD'de hala gelişmekte olan bir alan, ancak Garges gibi terapistler ve Dr. Carinci gibi jinekologlar tüm kadınlar için pelvik taban bakımı rutini oluşturmaya çalışıyor.

"Kadınlar doğum sonrası altı haftalık ziyaretleri için geri dönüyorlar, doktorlar spekulumla hızlı bir iç muayene yapıyor, organları kontrol ediyor, uterusun normal boyutuna döndüğünden emin ol, aşırı akıntı olmadığından emin ol ya da kanıyor ve sizi taburcu ediyorlar, ”diyor Garges. Ama sanki, bekle, bekle, bekle, bu bir travma. Bebek taşımak ve doğurmak travmadır ve ondan nasıl kurtulacağınızı öğrenmeniz gerekir. Bu, bu ülkede rutin olmalı ve öyle değil. ”

" Böylesine korkunç deneyimler yaşamış bazı kadınlar var - uzun süreli işçilik, zor doğumlar, doğum sonrası komplikasyonlar, "diye ekliyor Dr. Carinci. Bu kadınlar travma geçiriyor. Bununla ilgili araştırma yapılmasa da bu kadınların travmatik bir doğumdan sonra tekrar hamile kalma korkusu yaşayacağını düşünüyorum. "

Bununla birlikte, dört veya altı hafta boyunca seks yapan pek çok kadın var. Garges, doğum yaptıktan sonra gayet iyi durumda olduklarını söylüyor. "Norm olmayı umduğumuz şey bu. Bir şeylerin incinmesi, şeylerin çok hassas ve rahatsız olması alışılmadık bir durum değildir. Her zaman kırmızı bayrak mıdır? Şart değil. İyileşmek için dört haftaya daha ihtiyacın olduğu anlamına gelebilir. Ancak biri doğumdan sonra üç aya gelirse ve penetrasyonla hala ağrı çekiyorsa, bunu çözme zamanı gelmiştir. ”

Geçtiğimiz 14 ay içinde, kocam ve ben biraz daha fazla seks yapmaya çalıştık. bir düzine kez. Başarılı oldu - çoğunlukla içerde ve ben acı çekmiyorum - yaklaşık yarısı. Bana baskı yapmadığı ve doğumun travmatik olduğunu anladığı için şanslıyım.

Vajinismusun altında yatan psikolojik sebepler olabileceğinden, danışmanlık almak faydalı olabilir.

Psikoterapist ve seksolog Laurel Steinberg, PhD, "Herhangi bir nedenle seks yapamama, bir çiftin ilişkisinde istikrarı bozan bir güç olabilir, çünkü seks özel bir bağlantı türüdür" diyor.

"Eğer seks eksikliği, özellikle bir partnerin vajinismus gibi bir eksikliğinden veya işlev bozukluğundan kaynaklanıyorsa, eşini hayal kırıklığına uğratma konusunda depresyona girebilir veya endişelenebilir, ki bu da bir ilişki için iyi değildir," Steinberg diyor.

Bebek sahibi olmaktan bir yıldan biraz fazla zaman geçti, kısa süre önce emzirmeyi bıraktım ve şimdi iki numaralı çocuk yapmaya çalışıyoruz. Şimdiye kadar, travmatik doğum eylemim, cinsiyet öncesi esneme ya da seks ortası ağrım hakkındaki düşüncelerle uğraşmak zorunda kalmadığım ilk seferki kadar eğlenceli değildi. O güzel eski üniversite günlerine asla geri dönemeyebiliriz, ancak ilerleme kaydediyoruz, her seferinde bir bebek adımı.