Kronik Bir Durumum Var. Bağışıklığımın Bozulmuş Olup Olmadığını Nasıl Anlarım?

Herkesin bağışıklık sistemi bazen düşer. Ancak bu, bağışıklığınızın zayıf olduğu anlamına gelmez.

Eyaletin zorunlu kıldığı fiziksel mesafe ve evde kalma emirleri sırasındaki en önemli hedeflerden biri, savunmasız popülasyonları COVD-19'dan korumaktır - özellikle Bağışıklık sistemleri yeni koronavirüsle bu kadar etkili bir şekilde mücadele edemediği için yüksek risk olarak kabul edilebilecek uzun süreli tıbbi durumlara sahip.

Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri (CDC), kronik kalp, akciğer ve otoimmün koşullar, bir kişinin bağışıklık sistemini zayıflatan yaygın risk faktörleridir. Ancak CDC ayrıca, "Birçok koşul bir kişinin bağışıklığının zayıflamasına neden olabilir" diyor.

CDC'nin listesinde belirtilmeyen kronik bir rahatsızlığınız varsa, bağışıklığınızın zayıf olup olmadığını nasıl anlayacaksınız? En önemlisi, kendinizi korumak için hangi adımları atmanız gerektiğini nasıl bileceksiniz?

Bu kılavuz, sizin veya sevdiğiniz birinin bağışıklığınızın zayıf olup olmadığını anlamanıza yardımcı olmak için tasarlanmıştır.

Ne yapar

Kelimeyi parçalara ayırarak başlayalım.

"Immuno" bağışıklık sisteminizi ifade eder. Bağışıklık sisteminin görevi, önce zararlı bakterileri veya virüsleri tespit etmek ve sonra onlarla savaşmaktır. "Güvenliği ihlal edilmiş", bu sistemin sizi güvende tutmak için olması gerektiği veya ihtiyaç duyduğu gibi çalışmadığı anlamına gelir.

Ulusal Alerji ve Bulaşıcı Hastalıklar Enstitüsü, bağışıklık sistemlerimizin inanılmaz derecede karmaşık olduğunu belirtmektedir. Bir kişiyi bağışıklığı zayıflatan şeyin ne olduğunu anlamak neden daha zordur.

Herkesin bağışıklık sistemi bazen virüsleri veya bakterileri bırakarak bozulur. Ancak bu, herkesin otomatik olarak bağışıklığının zayıfladığı anlamına gelmez.

Bağışıklık sisteminizi bir kahve filtresi olarak düşünün. Sonunda o buharlı, zengin bir fincan sabah enerjisine sahip olmak istersiniz, ancak kahve çekirdeklerinden gelen pütürlü parçacıkların oraya gelmesini istemezsiniz. Filtrenin amacı budur - iyi malzemelerin geçmesine izin vermek ve diğerlerini dışarıda tutmak.

Kahve filtresi bağışıklık sisteminiz ise, arzu edilen içecek, istediğiniz güçlü ve sağlıklı hücrelerdir. Ancak bazen filtre, tüm istenmeyen tatları ve dokuları kahvenizden uzak tutmaz. Bu, enfekte ve sağlıksız hücrelerin gelişmesine neden olur.

Bağışıklık sisteminiz bakteri veya virüsleri filtreleyemediğinde - ya da tek seferde filtrelemek için çok fazla varsa - vücudunuz buna kendini hasta hissederek yanıt verir.

Sertifikalı doktor asistanı Annie McGorry, salgın sırasında bağışıklığı zayıflamış hastalarla çalışma deneyimleri hakkında Healthline'a konuştu.

"'Normal' bir insanda, vücutları bir bakteri veya virüs gibi yabancı bir şey algıladığında bağışıklık sistemi McGorry, Healthline'a derhal harekete geçmelidir, ”dedi.

" Ancak, bir hasta bağışıklığı zayıflatıldığında, bağışıklık sistemi tam kapasitede çalışamaz ve bu nedenle, bu hasta için çok daha uzun sürer. enfeksiyonla yeterince mücadele etmek için vücut, bu yüzden bağışıklığı baskılanmış hastalar hastalandıklarında - çoğu zaman - daha ciddi, daha uzun süreli bir enfeksiyona sahip oluyorlar. "

Beni bağışıklığı zayıflatan nedir?

McGorry, New York eyaletindeki özel bir romatoloji kliniğinde sertifikalı doktor asistanı olarak çalışıyor - şu anda COVID-19'un en çok etkilenen bölgelerinden biri. Bağışıklığınızın zayıf olup olmadığını görmek için dikkat edebileceğiniz bazı özellikler sorduğumuzda, bağışıklığı zayıflamış hastalarının genellikle

• daha sık hastalandığını
• paylaştı daha uzun
• tipik olarak daha şiddetli hastalık belirtileri gösterir

"'Normal' bir günde, çoğu zaman hala ellerinden gelenin en iyisini hissetmiyorum," diye açıkladı.

Peki bu sizin için ne anlama geliyor? Kendinizi sık sık şiddetli soğuk algınlığı ve / veya sinirli bulursanız ve çevrenizdekiler kadar hızlı bir şekilde iyileşemezseniz - örneğin, öksürdükten sonra ellerini kesinlikle yıkamayan iş arkadaşınız da dahil - bağışıklığınız zayıflamış olabilir.

McGorry, Healthline'a, bağışıklığınızın zayıf olup olmadığını değerlendirmenin en iyi yolunun belirtilerinizi not almak ve güvenilir bir sağlık hizmeti sağlayıcısı ile iletişim kurmak olduğunu söyledi.

"Hangi ilaç olduğunuzu bilin McGorry, özellikle güçlü ilaçların yan etkilerinin siz farkında olmadan bağışıklık sisteminizi de zayıflatabileceğini söyleyerek ekledi.

Hangi koşullar zayıflamış bağışıklık sistemlerine neden olur?

Gerçek şu ki CDC ve tıp uzmanlarının, ne kadar kronik durumun bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olduğundan tam olarak emin olmadıkları.

COVID-19'a özel CDC, insanları aşağıdaki durumlarda bağışıklıkları zayıf olduklarını veya en azından bu virüse daha duyarlı olduklarını varsaymaları konusunda uyarır:

• 65 yaşın üzerindeyse
• kanser tedavisi görüyor
• aşılarla güncel değil veya güvenli bir şekilde aşılanamıyor
• şu anda uzun süreli bir bakım merkezinde veya hemşirede yaşıyor ev
• alışkanlıkla sigara içmek
• şeker hastası olmak
• ciddi kalp rahatsızlıkları için tedavi görüyor
• şu anda HIV gibi diğer otoimmün bozukluklarla yaşıyor veya lupus
• orta ila şiddetli astımı var

McGorry bu listeden yola çıkarak, "Romatolojide tedavi ettiğimiz birçok otoimmün hastalık, sistemik lupus eritematozus, romatoid artrit, psoriatik artrit, skleroderma vb. gibi hastanın bağışıklık sistemi. "

" Ve sadece hastanın bir otoimmün hastalığa sahip olduğu gerçeği değil, aynı zamanda ne tür Yeterince tedavi etmek için yerleştirildikleri ilaçlar ve hastalık durumunu kontrol edin. ”

Otoimmün bozuklukları olanlar için, bağışıklık sistemi genellikle tehlikeli virüs veya bakteri olarak algıladığı şeye aşırı duyarlıdır veya aşırı aktiftir, ancak çoğu zaman aslında zararlı değildir. Bu durumlarda bağışıklık sistemi kendi kendine saldırır.

McGorry ayrıca Healthline'a otoimmün bozukluğu olan hastaların genellikle tedavi için almaları gereken DMARD'ların (hastalığı değiştiren antiromatizmal ilaçlar) bağışıklık sistemlerini daha da bastırabileceğini açıkladı.

"Bu ilaçları almak, otoimmün hastalıkların yaşamı tehdit eden komplikasyonlarını önlemek için doğal bağışıklık tepkisini bastırmanın ve hastayı enfeksiyona daha duyarlı bırakmanın bedeli ile birlikte geliyor" dedi.

"İlaçların yan etkileri ile hastalık durumunu etkili ve yeterli bir şekilde tedavi etmek arasında karmaşık ve karmaşık bir dengeleme eylemidir."

Bağışıklığımın tehlikeye girdiğini düşünüyorum. Şimdi ne yapmalıyım?

Bağışıklığınızın zayıflamış olabileceğine inanıyorsanız, sizi daha yüksek riske sokan koşullardan birine sahipseniz veya bir sağlık uzmanına bağışıklığınız zayıflamış olarak teşhis koyduysanız, işte yapmanız gerekenler COVID-19 salgını sırasında bağışıklığın tehlikeye girdiğini biliyor.

Birincisi, bağışıklığınızın zayıf olduğunu bilmek veya düşünmek gerçekten korkutucu gelebilir. Bağışıklık sistemi baskılanmış birçok insan, normal şartlar altında hastalanma endişesiyle yaşar. Üstüne oldukça bulaşıcı, son derece tehlikeli bir virüs ekleyin ve stres için bir tarifiniz var - haklı olarak öyle!

Aşağıdaki önerilerle yalnızca fiziksel olarak kendinize bakmadığınızdan emin olun aynı zamanda duygusal olarak çevrimiçi terapi ve kişisel bakım uygulamalarıyla.

Bağışıklığı zayıf olan birçok insan da (sanal olarak) #HighRiskCOVID gibi hashtag'lerle birbirlerine dönüyor. Mümkünse diğer bağışıklığı zayıf insanlardan oluşan topluluğunuzla güvenli bir şekilde bağlantıda kalın ve yalnız olmadığınızı unutmayın.

Kendinizi ve bağışıklığı zayıf olan diğer kişileri nasıl koruyabilirsiniz

Her şeyi uygulamayı unutmayın CDC yönergelerine ve sağlık uzmanınızın özel tavsiyelerine uygun öneriler. Healthline uzmanları, bağışıklığınız zayıfsa şunları yapmanız gerektiğini söylüyor:

• Olabildiğince evde kalın. Maddi, sosyal ve coğrafi olarak yapabiliyorsanız, yiyecek, market ve ilaçlar için teslimat hizmetlerinden yararlanmaya çalışın. Evden hiç çıkmanız gerekiyorsa, bu listedeki diğer önerilerle kendinizi koruduğunuzdan emin olun.
• Bir maske takın (sizin için güvenli olduğu sürece) ve emin olun sık temas kurduğunuz kişilerin de maske taktığından emin olun.
• Ellerinizi yıkadığınızdan ve temas ettiğiniz tüm yüzeyleri dezenfekte ettiğinizden emin olun. Virüs kapı kolları, giysiler ve hatta posta gibi ev yüzeylerinde uzun süre yaşayabilir.
• Kamuya açık alanlarda, özellikle ellerinizi temizlemeden önce ve sonra yüzünüze dokunmaktan kaçının.
• Sosyal veya fiziksel mesafeyi uygulayın. Aslında, yönetebileceğiniz kadar insanlardan uzak durun. Dünya Sağlık Örgütü ve CDC'nin araştırması, COVID-19'un hapşırma, öksürme ve konuşma yoluyla kişiden kişiye yayılabildiğini ve şu anda önerilen uzunluğun iki katı olan 13 feet'e kadar hava yoluyla seyahat edebildiğini gösteriyor. 1,5 metrelik mesafe egzersizi.

Tüm bu unsurlar, özellikle bağışıklığınız zayıfsa, salgın sırasında sağlığınızı korumak için gereklidir. Ancak, bağışıklığınız zayıflamış olmasanız bile, tüm bu önlemleri ve daha fazlasını uygulamanızın çok önemli olduğunu unutmayın.

"Dikkatli olması gereken sadece bağışıklığı zayıflamış insanlar değil, herkes onlar da temas kuracaklar ”dedi McGorry.

Healthline'a bu kadar çok insanın - özellikle çalıştığı New York eyaletinde - virüsü herhangi bir belirti göstermeden taşıyabileceğini hatırlattığından emin oldu.

"Öyleyse, bağışıklığı zayıflamış birini tanıyorsanız veya onunla birlikte yaşıyorsanız, sosyal mesafe protokollerinizin de ötesine geçmeniz gerekir," dedi. "Bazı insanlar için" sinir bozucu "veya" sinir bozucu "olabilir, ancak bağışıklığı zayıflatılmayı seçmeyen sevdiklerinizi korumak için bu gereklidir."