11 Eylül'de Yaşadım — İnsanların Las Vegas Çekimi Hakkında Bilmelerini İstediğim Şey Bu

Helaina Hovitz bir editör, yazar ve '11 Eylül'den Sonra' kitabının yazarıdır.

Pazar gecesi en az 58 kişi Las Vegas şeridindeki Route 91 Harvest country müzik festivalinde yapılan toplu ateş açmada 500'den fazla kişi yaralandı. Modern ABD tarihinin en ölümcül toplu vuruşu olabilir.

Şu anda festivalden görüntüleri haberlerin her yerinde görmek ne kadar zor olsa da, saldırıya tanık olan herkesin, özellikle de gençlerin insanlar - gerçek bir travma yaşıyorlar. Polis ablukalarını, feryat eden sirenleri ve nöbet alanlarını gösteren gerçek hayat veya video klipler muhtemelen endişelerini ve korkularını yoğunlaştırıyor ve büyük olasılıkla uzun bir süre daha gelecek.

Bunu ilk elden anlıyorum çünkü yaşadım travmatik bir olay - terör saldırısı - çocukken de. 11 Eylül 2001'de iki uçak kuleleri parçaladığında 12 yaşındaydım ve Ortaokuldaydım Dünya Ticaret Merkezi'nden birkaç blok ötedeydim. O gün yaşadığım dehşet bende kaldı ve gençlik yıllarımda derin bir etki yarattı. Las Vegas cinayetlerini yaşayan gençler için büyük olasılıkla olacak.

O günden itibaren her şey hala aklımda. İlk uçak, ben sınıftayken Dünya Ticaret Merkezi'nin Kuzey Kulesi'ne çarptı. Kafeteryaya koştuk ve kısa süre sonra ikinci uçak Güney Kulesi'ne çarptı. Bir bomba imha ekibi devreye girdi ve tahliye etmek zorunda kaldık.

Komşum ve oğlu aynı anda göründüler ve beni eve bırakmayı teklif ettiler; okuldan sadece birkaç blok ötede yaşıyorduk. Okul binasının dışına adım attığımızda, bir felaket filmi setine yürümek gibiydi. Kanayan bedenler ambulanslara yüklendi, rastgele çığlıklar havayı deldi, binalar kağıt kustu ve insanlar omuz omuza toplanarak hareket etmeyi neredeyse imkansız hale getirdi.

Sonra, yanan kulelerden atlayan insanları gördük.

Kuleler çöktükten sonra, polis her sokağı kapatırken ve etrafımızdaki toz ve enkaz etrafımızda dönerken, (bizimle yaşayan) büyükbabamların yanına çaresizce dönmeye çalışarak bir saat koşarak geçirdik. O sırada neler olduğu hakkında hiçbir fikrimiz yoktu ve nihayet evime geldiğimde ve televizyonda neden kaçtığımızı gördüğümde anladım. Pencerenin dışında sadece siyah bir duman vardı.

11 Eylül'den sonraki haftalarda, aylarda ve yıllarda, hayatı olabildiğince normal yaşamak için mücadele ettim. Çaresizce sıradan bir genç olmayı istedim, ama o günkü travma beni yakaladı ve bırakmadı. Bende çok yanlış bir şey olduğunu biliyordum. Stres ve anksiyete gibi ani semptomlar belirgindi.

Ancak travmanın uzun vadeli, karmaşık etkileri daha sonra Travma Sonrası Stres Bozukluğu veya TSSB şeklinde ortaya çıktı. Beynimi sürekli bir alarm durumuna, güvende olmadığımı hissettirdi. Depresyon ve panik ataklarla mücadele ettim.

PTSD sizi tamamen kontrolden çıkmış hissettiğiniz bir kavga, kaçma veya donma durumuna sokuyor, diyor bir travma uzmanı ve psikoterapist olan Gary Brown NASA ve Savunma Bakanlığı ile çalıştı. Bunun nedeni, kurbanların yaşadığı travmanın beynin en temel kısmını, yani hayatta kalmayı sağlamaktan sorumlu olan kısmını harekete geçirmesidir.

"Temelde, şu anda yüksek alarm durumundasınız ve sürekli araştırma yapıyorsunuz. Sağlığınıza yönelik ek tehditler ve kesinlikle potansiyel ölümcül tehditler için ortamınız, ”diyor Brown. Söylemeye gerek yok, bu çok acı verici ve ürkütücü, diye ekliyor.

Benim durumumda, yıllardır kalabalıkların toplandığı her yer beni korkuttu ve bunalmış hissetmeme neden oldu - şarkıya konsantre olamadı. yarasa veya sokak panayırındaki yemeklerin aroması. Kulak misafiri olan uçaklar beni korkuttu. Ne olduğunu bilmeden kavga, kaçma ya da donma içinde sıkışıp kaldım.

Ailem ve ben beni yanlış yöne götüren bir dizi farklı tedavi ve ilaç denedik. DEHB ve bipolar olarak yanlış teşhis edildim. 19 yaşıma kadar TSSB'den muzdarip olduğumu öğrendim ve beynin, bedenin ve zihnin günlük hayata nasıl tepki verdiğini değiştirdiği karmaşık yolları anlamaya başladım. Las Vegas saldırısının birçok kurbanının da yüzleşmek zorunda kalacağı şey bu.

Yıllarca TSSB hakkında öğrenip yazıyorum ve şu anda bildiğim şey bu ve insanların ışığında kullanabileceğini umuyorum. dün geceki üzücü olaylar.

Ne hissettiğini anlatacak kelimeleri olmayan veya kimsenin anlamayacağını düşündükleri için bu konuda konuşmaktan korkan ergenler için travma ince ve bazen ölümcül bir tanıdır. bu genellikle gözden kaçar. Çocuklar kolayca ürkebilir, asabi ve karamsar olabilir. Uyuyamayabilir, huzursuz hissedebilir ve konsantre olmakta zorlanabilirler. Bir zamanlar sevdikleri şeylere katılmak istemeyebilirler.

Zaman geçtikçe, çok önemli görünmeyen şeylere aşırı tepkiler gösterebilirler. Arkadaşlarıyla veya romantik partnerleriyle daha fazla kavga etmeye başlayabilir veya uyuşturucu ve alkol deneyebilirler. Bazıları bunların tipik genç davranışları olduğunu iddia edebilir, ancak değiller - beyinleri ve vücutları bir tehdide sanki bu tehdit hala oluyormuş gibi yanıt veriyor ve düşünceleri, davranışları ve hatta bedensel deneyimleri de aynı şeyi yapıyor.

"Pek çok insan için, başa çıkma yollarından biri, aile ve arkadaşlar gibi tipik destek kaynaklarından çekilmektir, çünkü kişi belirli bir düzeyde sosyal kaygı hissediyor çünkü konuşmakta zorlanıyor. Travma hakkında, ”diyor Brown. "Belki utanmış, korkmuş veya kafası karışmış hissediyorlar."

Mağdurlar ayrıca konser salonlarından veya kalabalık alanlardan kaçınmaya başlayabilir. Festivalde çalan şarkılardan birini duyabilir ve birdenbire korkmuş veya endişeli hissedebilir ve nedenini bilmeyebilirler. Bisikletlerini çok hızlı sürmeye veya adrenalin patlaması için okulu atlamaya başlayabilirler ya da yataktan kalkamayacak kadar üzgün olabilirler. Tüm zamanlarını odalarında geçirmek isteyebilirler. Sıra dışı hiçbir davranışa güvenilemez.

"Bu fenomenle ilişkili en yaygın temalardan biri, Bize korku ve acı veren insanlardan, yerlerden veya nesnelerden kaçının. Brown, anormal bir deneyime gerçekten çok normal bir tepki, ”diyor. Ek olarak, TSSB'li kişilerin bu duyguları başkalarına kabul etmelerinin zor olabileceğini söylüyor. Aşırı kırılganlık duyguları ve düşünceleri olabilecek şeyleri ifşa etme fikri, hayatta kalanın yoğun kaygısına neden olabilir.

Şanslıydım; Ailem beni tamamen destekledi ve ihtiyacım olan yardımı alabildiler, ancak bir sürü doktor ve terapist beni defalarca yanlış teşhis koydu. Umarım kitlesel katliam yaşayan gençler de ailelerinden ve çevrelerinden aynı desteği alırlar. Bana göre, yardımcı olan şey duygularımı açıkça ifade etmeme izin veriliyordu ve buna meydan okunmadı, ancak onaylandı.

Ayrıca terapiye erişimim vardı ve diğer TSSB mağdurlarının hayat kurtarıcı olarak doğru tedaviyi aldıklarını biliyorum. Gençler ve travmadan kurtulanlar için özel terapi çok önemlidir, çünkü tek başına konuşma terapisi genellikle yarardan çok zarar verebilir. Bilişsel davranışçı terapi, diyalektik davranışçı terapi ve EMDR, travmanın günlük yaşamda ortaya çıkardığı zorluklarla başa çıkma becerileri sunan inanılmaz derecede etkili yöntemlerdir.

Crisis Text Line gibi araçlar bile yardımcı olabilir. Bir kişi 741-741'e herhangi bir mesaj gönderebilir; Metin satırı, herhangi bir akıl sağlığı veya duygusal sorun için uzman desteği almanın anonim bir yoludur.

Ayrıca Las Vegas'taki tüm yetişkinlerin, TSSB mağduru gençlere ailelerinin ve toplumlarının hatırlatılmasının ne kadar önemli olduğunu anlamalarını umuyorum. onları güvende tutmak için ellerinden gelen her şeyi yapacaklar. İhtiyaç duyduklarında yardımın her zaman mevcut olduğunu bilmeleri gerekir ve dayanıklılık öğrenilmesi gereken bir şey olsa da, aynı zamanda hepimizin içimizde sahip olduğu bir şeydir.